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如何才能挽回失去的爱情,让感情回归之前的状态

编辑玛瑙 恋爱攻略 2018-07-23

刚和女朋友分手了,这时候很多人就不淡定了,情绪很不稳定,拼命的纠缠希望对方不要离开自己,但是你这样错误的行为对方是不会领情的,反而会把你给拉黑了,彻底不给你复合的机会,所以在分手后,挽回爱情你要做该做的事情,从而避免自己犯错,尽快让女朋重新喜欢自己。

第一:如何才能挽回爱情

学员挽回见证

保持一颗积极向上的心态

既然是已经分手了,你伤心难过也好,自怨自艾也罢,日子还是得过,明天还是要上班工作学习,地球不会因为你失恋而停止转动的,所以我们要保持一颗积极向上的心态。

多出去走走

不可因为失恋而把自己封闭起来,拒绝亲朋好友。失恋对于每一个重情重义的人来说,都是极大的心理打击,这也是为什么有些人在失恋之后会表现的精神状态失常,甚至于严重的会想不开。

即便是失恋,也不要拒绝正常的交朋结友,反而更应该是把以前那些丢掉的亲朋好友的关系重新拾掇起来,积极的参与社交活动,转移自己的注意力,分散自己内心的痛苦压抑

重新建立自信心

无论你以前优秀与否,无论你是否家境如何,无论你漂亮与否,你都是一个独立的人。

一个独立的人就应该要有独立的人格魅力。而自信正是个人魅力的基础,对自己自信才会有前进的动力,才会理智的思考问题找到解决问题的方法并动手去解决问题。

挽回爱情同样也需要自信,倘若你对自己都没有信心,那即便是大罗神仙来帮你,就算是复合了也一样会再次分手。

扩大自己的社交圈和生活范围

最常见的就是多参与一些社交活动或者是多出去走走看看,美食,逛街,旅游等等,去尝试一些以前想做却没有做的事情,感受和接触一些新的东西。

只有这样,你才能够对过去的那段感情看的更清楚更透彻。

以一个友好的态度来对待前任

在不可避免的要跟前任接触的情况下,大大方方的,以一个普通朋友一样的态度对待,不卑不亢,温文尔雅。

以一个友好的态度来对待前任,对方既不会感到尴尬,也不会背负太大的心理负担,同时也能够为以后多几次接触的机会营造一个好的基础氛围。

在与对方接触的过程中,要保持平和的心态,不计得失,不争论是非对错。因为在你计较得失,争论是非对错的时候,你本意是想表达自己没有错,但实际上你却是把自己的缺点完完全全暴露在对方眼中。

降低自己的期望值和需求感

挽回这条路本来就是比较艰难的,降低自己的期望值和需求感,过高的期望会让你在遇到一点突发状况的时候难以接受显示,对于挽回,无论成功与否,平常心对待,做不到波澜不惊,笑对所有的困难。

第二:挽回前任的正确做法

挽回爱情方法

1、找出问题所在

首先,你需要找出你们的感情症结所在,是什么让她离你而去,如果你不找出原有并提升自己的话她将再次离去。

每一个分手的理由都是独一无二的,大部分真正的分手原因往往在分手时没有真正显露,有时她会给你一个很烂的理由,假如你确定分手的原因,那么好好想想为什么它们会击败你。

男人和女人在一段感情中所需要的不尽相同,如果想有一个美好的结局,那你得明白你的伴侣需要什么。当一个男人放弃一段感情是因为她并没有从伴侣身上得到她想要的。

相同的,女性离开也是因为没有从男性身上获得想得到的,这与男性想得到的完全不一样。记住我们不要对她说“我已经为你改变”,当情感混乱时逻辑的效果甚微。如果你尝试着提升自己,那么你俩将会快乐的在一起很长很长时间。

2、让她重新认识你

改变一下自己的打扮。让自己变得超出你前任对你的固有印象。但这种改变需要是不易察觉的,不能太过分、太夸张了。

和其他人出去玩的时候,你不需要和他们亲密,但和其他男生或女生出去玩会让你的前任觉得你魅力不减。要是她还想和好,是会主动来找你的。

你的前任和你开始热恋是因为他们喜欢你,你也能满足他们的情感需求。你改变了吗?改正自己的坏习惯和错误。在她身边时要有正能量,要有积极向上的心态,这样她会觉得你很有魅力

3、活出你自己

不要因为一次分手就否定了自己,不要因为一次的分手就气馁,更加不要因为一次分手就想不开,一定要活出你自己真实的状态,真实的心态,让自己的改变去带动全局,让她后悔把你给甩了,这才是正确的做法。

人一定要有目标,有理想,你的目标应该设定在短期,然后按照理想出发去做,不要让自己有太多的担忧,不要让自己有太多的负面情绪,更加不要因为分手而困扰自己,你要对自己有信心,曾经他是怎样爱上你的,第二次她也会这样爱上你

挽回的时候千万不要忽略了你自己,要记住你自己才是挽回的核心,她回不回来,你自己才是最重要的策略,在你自己身上下苦功,比你天天想着怎样,在她身上下苦功,要来得更好,更有效果,先把自己建设好,再去用二次吸引的方法,把爱情找回来。

第三:挽回女朋友不该做事情

1.不要加重对方的否定心理

人们提出分手,往往是因为他们已经到达情感的不归点,即你做出的行为或者长期以来积累的行为已经跨过了接受度以外,此时她对你是加以否定的,你的缺点和错误会在她的思维里不断扩大。

而大多数人在对方提出分手后会立即去挽留、去解释或者去哀求,而这些行为不仅是无效的,甚至会加重对方的否定心理,让对方心里更加确定分手是正确的。因此,在分手初期,我们要做的应该是减轻对方的否定心理,不要再向她做任何的解释或者承诺。给对方也给自己一点时间和空间去审视这段感情

2.不要增加对方的压力

很多人觉得提出分手的一方在分手那一刻应该是感觉解脱而轻松的,但事实上并不。任何一个认真对待感情的人,在结束之时,定然也是百般纠结与痛苦的。而此时,你的解释、纠缠、道歉对对方而言都是一种压力。

原本决定分手首先面临的就是来自自身的压力,有负罪感、有遗憾感,有纠结感,你的行为又继续在增加对方的压力。我们知道,每个人潜意识都有逃避压力的本能,可想而知,对方可能会回避你。

3.不要增加矛盾点

分手阶段,不要去较真谁对谁错,谁是谁非,此时两个人之间争吵、辩解都只是在增加矛盾点。也不要去做跟踪监视,托朋友说情等让人反感的行为,对方对你的不认同只会不断增加。

在对方说你哪里不好不好也不要一味否认,你的否认就是在加强你的不认同。当你们对对方的不认同都在增加是,怎么可能让感情回归原装呢?

4.不要冲动

记得,冲动是魔鬼!有人因为分手对对方恶言相向,气不过就跟对方绝交,甚至也有人以死相逼。所有负面的情绪伤害了别人,最终也都会反馈到自己身上。审视自己,审视感情,确定自己与对方的需求,确定目标再行动

知道自己存在的问题,就要想办法去改正。你要做的是把自己变得更好而不是说要无底线地去迎合对方,这样子的行为是很低价值的,连你自己都不喜欢你自己,那又会有谁会去欣赏和爱慕你呢?

所以,适当地做出一些改变,以一个优秀的形象重新出现在对方面前,这样子挽回成功的几率才会比较大。

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