分手了怎么挽回复合,能够追回失去的爱情

太多人把挽回这件事当成了纠缠，以为自己只要简直下去，对方一定会被自己的诚心给打动，但你所做的这种挽回并没有任何用，还会容易让对方更加厌烦你，为了和喜欢的人复合，不要在挽回中做一些吃力不讨好的事情，挽回时要减少错误的挽回行为，才能让你尽快得到想要的结果。

第一：快速挽回爱情的方法

一、放下执念

正所谓爱情不经历磨难，又怎能见彩虹？这个道理虽然人人都懂，但是当你真正碰到感情上的失败的时候，还是会感到非常的纠结痛苦。

其实当愤怒过后，你回过头想想就会发现，那个时候的种种想法真的很幼稚。原本以为生活当中失去了他就相当于失去了全部的色彩，可是现在看来，其实也不过如此。生活中除了爱情以外，还有很多美好的事物，没有什么事情是过不去的。

二、愧疚感

很多人在分手之后都会有一个疑问，那就是那么冷漠的提出分手以后，会不会对于这件事情心存愧疚呢？说实话，这个还是要看你们究竟是为什么而分手的。

如果是因为你的“作”而弄得他忍无可忍，那他当然不会对抛弃你，有什么愧疚的想法。但如果你本身并没有什么错，分手的责任很大一部分要归咎于他的话，那么他就一定会觉得有一些对不起你，觉得辜负了你的爱和付出。

要想最大程度的激起女人分手之后的愧疚感，那么在分手的时候，你就一定要记得克制情绪，相信只要你们两个人没有闹到彻底撕破脸皮的地步，那么你在决定挽回这段感情的时候，就可以利用他的愧疚感，展开你的挽回计划。

三、不要暴露需求感

一般来说，一对情侣之所以会走到分手的这个地步，肯定是因为他们之间感情出现了很大的问题和漏洞。这也不赞成分手之后死缠烂打的主要原因，当他的心不在你这里的时候，你就算把他的人强留在你的身边又有什么用？

在挽回爱情的时候，不管你想要复合的心情有多么迫切，也一定记得不要太过于表现出自己的需求感。你应该做的就是拿回你失去的尊严，在挽回感情的同时，也让他认识到你的优点和价值。

第二：分手了怎么挽回复合

承认分手，表面你不打扰她的生活

要主动承认你跟她的关系结束了。这样能让两个人都冷静彼此的关系，还能抵消她对你的心里防御，然后是跟她重新定位关系。

分手后，她跟你的情绪和观点都是对抗的局面。无用的互动会增加她对你产生反感。发一条承认错误的消息给她，表面自己的错误，降低对她的需求感，让她感受到你的真诚。表面不打扰她的生活。她也不会对你冷眼相对。

提升自己的吸引力，为挽回做好铺垫

有价值的男人是没有女人能够拒绝的，就算她对你有所芥蒂，当她面对一个全新的你时，也会慢慢被你吸引。

分手后你要提升自己在她心中的形象。不要沉迷过去，这样只会让你产生更加消极的情绪之外，对你本事是没有帮助的。

你需要自己振作起来，积极面对自己不完美的缺点，去找到自己身上的闪光点，并改正自身存在的问题，让自己由内而外变的自信成熟起来。这时候才会有挽回的准备和信心。

恢复跟她联系

但你跟她一段时间没联系之后，你可以找个合适的利用，让她认为你们之间的联系是由客观触发的，避免不了有联系方式她会删除或者拉黑。你也可以通过朋友的帮助或者聚会的方式去跟她联系，这些都是你重新出现在她面前的好时机。

你可以有意或者无意的出现在她需要帮助的时候，但是不要太刻意，她就不会拒绝你，可以寻求对方的帮助，利用工作或者生活的交集表示感谢，延续联系。

你让她对你有好印象之后，你的抓住机会展示你以往的高价值，让她对你改变产生兴趣，为挽回打下良好的基础。

第三：挽回爱情要注意的禁忌

一：总是尝试用语言说服对方

每段感情的结束，总会有一些口头上的理由，很多男生在听到这些分手理由的时候，第一反应就是去争辩。

其实，这样的争辩和保证一点效果都没有，反而还会让女生倍感压力，更加坚定要和你分手的决心。

原因很简单，女生要跟你分手，大多都不会告诉你真实的原因，甚至有些时候连她自己也不知道真实的原因。

核心只有一个，那就是相处一段时间之后，发现自己没有那么爱你了。但是直接说：我不爱你了，我们分手吧”又不太妥当，只能找个差不多的理由拿来当借口。

所以，先不说你说服她的方式对不对，你想要通过说服达到挽回她的目的，本身就是错误的。

当你的女朋友提出了分手，你第一时间不是要去据理力争或者挽回，而是要分析清楚，到底是因为什么导致了她提出分手。

二：对假性分手不够在意

假性分手指的是，对方因为情绪或者是考验等原因对你提出分手。顾名思义，并不是真心想要和你分手的，如果你能够做出实际的改变给她看的话，她就会马上回到你身边。

与假性分手相对的，就是真性分手，对方想彻底和你划清界限，不想再给你任何的机会，甚至都不愿意再和你见面，铁了心要分手。

事实上，一对情侣在真性分手之前，都存在一次或者多次假性分手。

对方想要通过这种假性分手告诉你，希望你能够改变，能够把自己身上的缺点改掉。

但是，大多数男生遇到假性分手的时候，采取的处理方式就是去哄，而把女朋友哄回来之后，还是一切照旧，一点改变都没有。

这样的做法纯粹是在自欺欺人，时间久了，女生实在无法忍受你的某种缺点的时候，下死心要跟你分手的时候，哄是哄不回来的了。

三：见缝就插针，一有机会就求复合

很多男生挽回心切，好不容易把女生约了出来，聊天气氛也还不错，就想抓住机会求复合。结果往往适得其反，给对方造成了压力，两个人之间的气氛一下子就降到了零点。

在挽回的过程中，最重要的一点就是，要在彻底解决掉两个人相处过程中出现的种种不合适后，再重新出现在她面前。

如果在分手之后，你的前任还愿意和你出来，就算她嘴上说着“这是我们最后一次见面，以后我们不要见了”，但实际上她也是在给你机会。

很多男生听到这话就着急了，费尽各种心思想要把这场约会搞好，以求能够挽回她。但是请相信我好吗，仅靠一场约会，你真的没办法挽回她。

你需要把重点放在“展示改变后的自己”上，把她当做一个新认识的女生对待，如果约会足够开心、轻松，她会乐意下一次再见你的。

不管如何，在挽回之前，都请先将自己的心态调整好。分手固然很痛苦，但是如果你一直都沉浸在这种痛苦之中，那么接下来所做的一切都做不好。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

如何成功挽回一段感情,让分手的恋情重归美好