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和女朋友分手之后,该怎样挽回感情

编辑玛瑙 恋爱攻略 2018-05-17

刚刚分手的时候,往往是最不理智的时候,这时候就容易因为冲动而犯错,本来自己是想要挽回爱情的,结果做了一些蠢事,导致女朋友更加远离你,这样就得不偿失了,在挽回过程中要确保自己做对的事情,这样才会成功挽回失去的爱情,修复两个人的关系,你们可以继续相爱。

第一:如何才能挽回爱情

学员挽回反馈

保持一颗积极向上的心态

既然是已经分手了,你伤心难过也好,自怨自艾也罢,日子还是得过,明天还是要上班工作学习,地球不会因为你失恋而停止转动的,所以我们要保持一颗积极向上的心态。

多出去走走

不可因为失恋而把自己封闭起来,拒绝亲朋好友。失恋对于每一个重情重义的人来说,都是极大的心理打击,这也是为什么有些人在失恋之后会表现的精神状态失常,甚至于严重的会想不开。

即便是失恋,也不要拒绝正常的交朋结友,反而更应该是把以前那些丢掉的亲朋好友的关系重新拾掇起来,积极的参与社交活动,转移自己的注意力,分散自己内心的痛苦压抑

要知道,ta虽然离开你了,但你的生活还在,你的亲朋好友也都还在,他们会是你坚强的后盾。

重新建立自信心

无论你以前优秀与否,无论你是否家境如何,无论你漂亮与否,你都是一个独立的人。

一个独立的人就应该要有独立的人格魅力。而自信正是个人魅力的基础,对自己自信才会有前进的动力,才会理智的思考问题找到解决问题的方法并动手去解决问题。

挽回爱情同样也需要自信,倘若你对自己都没有信心,那即便是大罗神仙来帮你,就算是复合了也一样会再次分手。

以一个友好的态度来对待前任

在不可避免的要跟前任接触的情况下,大大方方的,以一个普通朋友一样的态度对待,不卑不亢,温文尔雅。

以一个友好的态度来对待前任,对方既不会感到尴尬,也不会背负太大的心理负担,同时也能够为以后多几次接触的机会营造一个好的基础氛围。

在与对方接触的过程中,要保持平和的心态,不计得失,不争论是非对错。因为在你计较得失,争论是非对错的时候,你本意是想表达自己没有错,但实际上你却是把自己的缺点完完全全暴露在对方眼中。

试问,当对方看到你的满满都是缺点毛病的时候,还会继续与你接触吗?

降低自己的期望值和需求感

挽回这条路本来就是比较艰难的,降低自己的期望值和需求感,过高的期望会让你在遇到一点突发状况的时候难以接受显示,对于挽回,无论成功与否,平常心对待,做不到波澜不惊,笑对所有的困难。

最后提醒你的是,挽回爱情之路没有想象的那么简单,需要承受很多的压力,需要克服很多的困难,保持一颗好的心态,有一个良好的心理基础,对你的成长而言百利而无害。

第二:分手了该怎样挽回感情

挽回爱情见证

冷静接受对方想分开的事实,良好的调试自我

当对方表达出想要分开的意愿时,多数人都会选择立即去挽回,着急地向对方解释自己的过错亦或向对方作出些许承诺,甚至会苦苦的哀求对方。认为只需要不断地解释和道歉,就会改变对方想要分开的初衷。于是,就会不断地重复着相同的话语,一味的只是口头上的道歉,其实这样子的做法,往往只会起到相反的效果,不但不能成功的挽留住爱情,而且还会让自己的自信心在此过程中受到巨大的打击。

要知道,对方会想要结束这段感情定是经过深思熟虑后所做的决定,当对方想要分开的那一刻起,对方心中所念的就是尽快和你分离。这也就代表着对方已经对你的某些行径加以否定了。这时候你一味的解释和道歉都将是无济于事的。

因为,在这期间,对方已然忘却你的所有优点了,对方看到的、想到的都会是你身上的缺点以及相处过程中你所犯过的错误。这个时候,你若还不断地纠缠着想要去解释,只会让对方越来越反感于你,躲得你越来越远,甚至不乐意与你有任何的交集,这只会让你挽回的几率越来越小。

因此这期间,你就需要适当远离对方的世界,尽量避免与对方正面接触,实在忍不住想要去关心对方的状态,可以通过朋友来探知。

你要做的就是考虑清楚究竟两人为何会走到这一境界,要找到问题的根源,由此作出由内而外的改变,以便未来以更完美的一面再次遇见对方。

创造一定的机会,让对方察觉你的变化

不断提升自我后,就可以大方的与对方进行接触交流了。切记这样交流的机会需是不刻意而为之的。否则只会让对方一开始就明白你的意图,就会有防备的的心理。当然,也不要认为分手后见面就会觉得尴尬,这时候更要自信一点儿,表现出自己成熟和坦然的态度,让对方觉得与你沟通是轻松愉悦的,也就会放下心中的芥蒂与压力,也就愿意与你深入交流了。

你们可以谈一谈各自对未来的设想、各自生活、工作、学习的趣事和计划,各自奋斗的目标,以此展现自己的魅力。同时,此期间的心态也尤为重要,不可急于求成。不能因为一次的交心就想要对方给予你以外的关心。

不论对方的反应如何,都要做到不轻易放弃,不过去在意。不可因对方的回应不多,就开始悲观、胡思乱想,要知道,走出挽回这一步就意味着你需要承受更多。或许会觉得很吃亏,认为没有这个必要,可想想那个你认定的人和认定的感情时,一切也就能够所理解了。

在此期间,依然还需要努力提升自己,不论是外表、气质、想法、脾气、品味等,都可借此空档于此提高。其实这也并非全是为了对方,也为自己,可让对方看到一个全新的最真实完美的你。所以说二次吸引首先要提升自己,才能更快挽回爱情。

第三:怎么挽回分手的感情

缓解情绪,扭转僵局

分手失恋对于任何人来说都是一个极其痛苦的过程,但如果过分沉溺在消极情绪中,除了影响自己的工作、生活,损伤自我形象外,对挽回没有丝毫作用。先平复情绪,对两人感情中出现的问题进行了简要分析

最好立即停止与目标相关的一切行动,调整好自己的心态,重新审视在以往相处中出现的种种问题,并进行自我反省及提升。

升级关系

经过多次良好的互动交流后,根据前女友朋友圈最新动态,可以开始与前女友进行真正意义上的首次复联。通过前女友朋友透露的行踪,俩人进行了分手后的首次见面。事前准备充足,在整个见面过程中表现稳定,一直以普通朋友姿态与他接触。

前女友会多次感叹变化,就彼此生活近况进行交流。后期两人借助各种情感链接,互动窗口逐渐增多,前女友会主动联系、邀约。

接受分手的事实

不管你多么不愿意面对,但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好,我们的结果不会是分手的话,但这些假如都是存在于分手前。并不是说,你用口头承诺把以前的缺点都改正,对方就会回来。

挽回行动之前是承认并接受分手的事实,认清问题才能想办法去正确面对,而不是心纯各种幻想。当然这里面分手也分真性和假性,即使是假性分手也不是一味纠缠就可以。你们为什么会走到今天,总是有各种原因的,不去解决和面对,即使勉强在一起还是会出现问题。

提高你的自信心

这个很重要,你如果失去了信心,整个人进入颓废状态,那么做任何事情都会出现问题。就像刚入伍的新兵,还没进入战场就觉的自己会输,那么结局可想而知。如果你想赢回这场爱情战役,那么请无时不刻给自己打气,你是可以的,相信你自己,相信这段美好的感情。

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