怎么挽回分手的恋人,对方不会拒绝你

分手的痛苦只有经历过的人才知道，陷入了深深伤痛中无法自拔，过去的美好一幕幕在心中重演，可是破裂的关系依旧没有任何改变，如果分手不是自己想要的结果，那么你该行动起来了，去挽回自己心爱的人，失去的爱情还能回来，这段感情还并没有画上句点，一切都还有机会。

第一：如何挽回失去的爱情

活的更加精彩

失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。

接受事实

不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种理由说你的不好。既然已经分手。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，她就会回到你身边。

开始挽回行动之前是承认并接受分手的事实，认清问题才能想办法去面对，而不是心纯各种幻想。当然这里面分手也分真性和假性，即使是假性分手也不可一味纠缠。你们为什么会走到今天，总是有各种原因的，不去解决和面对，即使勉强在一起以后还是会出现问题。

提高自信心

这个很重要，你如果失去了信心，整个人进入颓废状态，那么做任何事情都会出现问题。如果你想赢回这段爱情，那么请无时不刻给自己打气，你是可以的，相信你自己，相信这段美好的感情，你还有把握能挽回。

消除她的戒备心

当双方都逐渐冷静下来，并且你通过提升自己，让她对你有所改观。就可以尝试找个合适的时机，逐渐和对方开始联系，但是不要贸然的说出“我们复合吧”这种话。

而是以朋友的身份，慢慢的和她联系，逐渐去让她对你改观。你要知道虽然 对方冷静下来了，但是对你还是有防备心，她还没有对你产生任何改观之前，你不能给她施加压力。

为了复合，还是先别提任何感情。挽回爱情一定要消除对方心中的警惕，一步步针对性做起，否则是很难成功

明确自己的底线

每个人的思维方式，认知的模式，以及原生家庭都会直接影响到一个人的容忍度，忍耐度，极限度。

每个人都会有他自己的人际边界，比如说，你与同性之间聊天或说话的时候，你有哪些事情是不能接受的？

你与异性之间接触的一个“度”，在你看来是一个什么样的边界？你可以接受他对你推推搡搡，还是可以接受他对你搂搂抱抱，亦或者他对你一些挑逗性的语言，你都无法接受？

同理，你在分手挽回当中，你对她有所行动，即表示之后，他对你相应的回馈，你有哪些是完全不能接受的？

想好恰当处理的办法

你要明确分手挽回当中，你并不是那个地位极低的乞求者，乞讨回来的爱情不会长久，我们要的是实质性的解决问题，我们要的是他回归之后，我们可以长远的在一起，不会重蹈覆辙。

所以每个挽回者都应该明确，在分手挽回当中，一味的跪舔和纠缠并不能解决实质性的问题。

在挽回的过程当中，我们也需要使用一定的招数以及套路，提高自己的地位以及价值，真正解决好你们面临的矛盾点以及问题。

第二：怎么挽回分手的恋人

1.找到问题的症结所在

想复合，先找出自己的问题。恋爱中处理情绪的方式极端、对爱人的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病，是复合的第一步。

2.不要死缠烂打

跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。

3.丰富生活

重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。

所以，挽回爱情前，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。

4.度过冷处理期

正因为你还爱着对方，所以分手后恨不能把对方的电话打爆，以求得复合。然而对方只想静一静，这时你就要采取冷处理的方式，让你们暂时破裂的感情有调整的机会。

如果情感问题较严重，这段时期也许会很长，长到你心力交瘁、失去信心。所以要调节心态，内心要足够坚定，这样才能熬过漫长的冷处理期。

5.主动道歉

不管是否是你的错，只要你还想和她在一起，就一定要主动认错。只有认错之后女方才会有比较平静的态度，等她缓和态度后，说明她在给你机会，这时候你乘胜追击，再慢慢攻回她的心。

6.保持积极乐观的心态

一个人承受复合的失落和压力，整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要，调节自己的情绪的同时，也让对方感受到你的温暖。

你给他带去的全是正能量，而不是无止尽的情感黑洞。这样更有利于感情的复合。

第三：挽回爱情有效的方法

用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

改掉自己的毛病

每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要向自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。

给自己一段缓冲和改造的时间

休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。

让对方知道自己的心情和变化

冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。

提升吸引力

两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是她要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。

重温旧事

当着对方的面，尽量心平气和的给她讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

怎样才能挽回女朋友,让爱情更长久