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她不再喜欢你了,挽回女友该怎么做

编辑玛瑙 恋爱攻略 2018-03-27

分手了以后,才知道对方是多么的重要,在这时候心里也许会幻想,女朋友还是爱自己的,过段时间她就会回来的,这是很多人都有的心理,毕竟分分合合是感情中常有的,然而复合也不要随随便便就能实现的,爱情是你自己的,挽回爱情还要考你努力才行,积极行动起来才会让女友回心转意。

第一:失恋后如何挽回爱情

学员挽回反馈

扩大自己的社交圈

失恋中往往会产生情绪失控,其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间,一直回忆往事,逃避现实。这是十分常见的状态,无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触,去感受别人的情绪。在与别人交流的时候,是有一种情绪的连接,这样可以感受一下身边人的正能量,把自己不好的情绪带出来。

失去了一个人并不是失去全世界,没有了对方,世界依然在运转,只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人,在这个过程中自己的情绪得到释放,自己也会受身边人的影响变得积极起来

保持规律的生活习惯

在经历失恋痛苦的同时,相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲,在失恋后,一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划,尽量减少让自己胡思乱想。

当你精神和工作状态都是非常积极的时候,会给自己增加一个心锚:失恋并不是一件多大的事情。当然,要走出失恋的阴影过程是痛苦的,你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。如果你是一个理性的人,可以把所有感想用日记形式记录下来,在情绪发泄后,可以通过这种有条理的叙述,感受自己现在的状态,有助于找到调整的突破口。

了解对方的脾气

如果对方属于那种非常倔强的人,也许你失去对方已经根本没有机会再来。尤其是在恋爱阶段你深深地伤害了对方。那么想挽救爱情,比登天都难。

所以,想挽回对方,就要懂得对方的脾气,这样的话你才能很好地和对方相处。有时候我们经常会感慨于我们走过的路,但是多年以后,我们才发现我们对别人的伤害,最终伤害的都是我们自己。所以,你不能抱怨对方的脾气,而如何适应对方,这才是人生的必修课。

接受分手的事实

不管你多么不愿意面对,但你们已经分手这已经是个事实。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好,我们的结果不会是分手的话,但这些假如都是存在于分手前。并不是说,你用口头承诺把以前的缺点都改正,对方就会回来。挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实,不再纠缠对方,给大家一个冷冻期,在期间用实际行动把自己打造成更好的自己,用实际行动给对方一个转身的理由。

第二:快速挽回女友的方法

挽回学习笔记

控制情绪,不要过度纠缠

很多兄弟在分手之后看到曾经的女友不理自己,不回消息不接电话,心态严重失衡,容易产生逆反情绪,心想“你越是不理我,我越是要找你,直到你能回我消息”。

可是,兄弟,你们已经分手了,她为什么还要理你?

还有一些朋友特别懊悔之前为什么对她不好,所以在分手之后拼了命的想要弥补。

例如:每天发早安晚安,天冷了让女孩多添衣服,下雨了提醒女孩记得拿伞,更有直接的会说我在你们公司下面等着你呢,送你回家吧。

这样做并不能让女孩喜欢或者感动,只会看不起你,而且觉得你在纠缠,然后更讨厌你。

寻求多样的挽回方式

一个女孩离开你可能有很多原因,她可能在分手之前,给过你很多次机会,但你不知道,从而错过了很多机会。

最后女孩无奈之下跟你说了分手,也就是说,对方做出这个决定是经过深思熟虑的。

挽回中使用一些策略方法一定是一环扣一环的,这时候如果你只是用传统单一的挽回方式去挽回,收效甚微,甚至有可能会让女孩离你越来越远。

不仅要改变行为,更要调整心态

在普通的聊天中顺风顺水的去聊,问题是不大的,但如果在互动中突发一些紧急情况,比如:女孩突然屏蔽他朋友圈、感觉目标在跟其他人暧昧、被删除好友等等。心态立马又要崩溃了,一招就被女孩打会原形。

这些兄弟看似已经进行了提升,其实内心依然没有彻底蜕变。也就是说,当时的改变只是表面上的改变,其实内心并不强大。

面对女孩的一些举动显得很小心翼翼,生怕自己哪一句话说错了,惹得女孩不高兴,其实这样的做法会让你的挽回变得很累,甚至有些时候越是害怕失误越容易产生失误。

第三:挽回女友该怎么做

一:下定决心,分析原因。

分手之初,心中肯定不好受,或郁闷,或愤怒,或惴惴难安。在那样的情绪下,我们难免冲动,要么死缠乱打,卑躬屈膝去哀求,要么就是悲伤绝望,破罐子破摔。

死缠乱打,卑躬屈膝哀求,多少还有那么一丁点挽回可能,悲伤绝望,破罐子破摔,就真的彻底绝望了。不过,死缠乱打,很容易让对方心烦,卑躬屈膝也更容易让对方更加看不起我们。所以,这样的冲动策略,能避免尽量避免。

分手既成事实,冲动于事无补,所以在分手之初,我们最需要做的,就是冷静情绪。

短时间想要从分手的巨大悲痛或愤怒中平静下来,自然很难,但也不是不可能。只要我们尽量将视线暂时转移,寻找一些自己的爱好,冷静下来之后,我们就该扪心自问,到底该不该挽回,想不想挽回,值不值得挽回。

如果答案是肯定的,那么就要坚定决心去做,并且充满信心。谁也不敢说挽回女友必然成功,但是如果我们既没有决心,又没有信心,那么就真的没有了可能。唯有下定决心,坚定信心,不断的努力,才能从看似不可能的情况下创造可能。

决心有了,信心有了,并不代表成功了。百里征程,我们尚未出发,在寻找正确的道路之前,我们首先需要一个正确的方向

唯有找准分手的原因,我们才能在挽回的时候,对症下药。所以在采取任何策略之前,我们得先自我反省,回忆过往,努力寻思分手的原因,有些时候,当局者迷旁观者清,所以必要的情况下,我们还可以找身边的智者或相关方面的专家帮忙分析。

二:丰富生活,改变自我

分手或许不只是我们的错,但是作为一个男人,留不住自己心爱的女人,仅仅分析分手原因还是不够的。我们还得从自己身上去找原因,如果确认自己做错了,或者是有些习惯是对方难以忍受的,那么就尽力去改变。

扬长避短,是每个人都懂的道理,但是真正能做到,其实不多。为了挽回失去的她,也为了挽回后能更好相处,扬长避短,改掉一些她难以忍受的习惯,是我们所必须做的。否则就算我们一时侥幸,成功挽回,今后依旧难以相处。

如果扪心自问,发现自己并没有做错什么,也没有什么恶劣性格,那么就该反省下,自己魅力是否足够。打扮并不是女人的专利,男人不说化妆喷香水,至少不能不修边幅,总得把自己收拾得干干净净,装扮得整整洁洁,才能更好的展现自己的魅力。

改变自我的同时,也别忘丰富自己的生活,良好的生活习惯才能让我们更能维持好的心态,只有保持着良好的心态,我们才能更加自信。一个充满自信的阳光男人,远比堕落沉沦的男人能吸引女人的目光

三:采取相应策略,制造挽回契机

万事俱备,还需春风。准备作好,条件足够,那么接下来就要采取挽回措施了。需要切记的就是,千万不要到了这个时候,又心生犹豫。

男子汉大丈夫顶天立地,生死无畏,区区挽回女友何足道哉!

们可以先以朋友的身份,和她恢复联系。然后伺机接近,制造偶遇,为‘二次吸引’创造机会。如果直接联系不上,她也已经不和我们在一个地方,那么我们就得先进入她的社交圈,了解她的情况,同时将我们的改变展现给她,然后慢慢尝试恢复联系,再去创造吸引的机会。当然,不管采取什么策略,都要一步步来,切莫因为心急,让自己遗憾终生。

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