治疗失恋的最好方法 发泄心中郁闷强势治愈

　　关于治愈失恋最好的方法，很多人都是因为失恋之后变得跟之前的自己不一样，这样只会让别人瞧不起自己，因为爱情把自己折磨成那个样子，这样反而会影响自己的下一段恋情，所以关于如何治愈失恋的最好方法，舞步学院早就整理好了赶紧看看，让你拥有属于自己的爱情。　　

一、最好用的失恋治愈法

　　1.玩治愈系游戏

　　治愈指数：★★★★☆

　　可操作指数：★★★★★

　　耕田，种地，丰收了收果实，剪羊毛，挤牛奶。任朋友们怎么想，也无法想象外表粗犷的王东回家之后会玩《牧场物语》这样的游戏。

　　王东说自己每天的工作几乎成了定式，很少有大的变化，但是在《牧场物语》这个游戏里，他慢慢从一个刚刚起步的农场新手成长为一座巨大农场的主人，一直在赚钱花钱，游戏的世界里日子过得很悠闲很快乐，虽然简单但是很充实，“美好的游戏真的能让人享受时光，慢慢地净化自己。”

　　2.恢复理性

　　读书—关于理性人恋爱观的书籍我认为最好的治愈失恋的方式就是恢复理性，因为失恋后最直接受伤的就是情感，感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码，本来恋爱及时感性过重的产物，失恋后感情受挫，感性因子增加，最造成情绪失控，不理智，易伤感，所以最彻底的方法就是恢复理想，心理治疗。往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍，多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍，或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用，减少悲观情绪。释放压力。也叫认清事实，重新树立自信，找到方向。可以参考《男人失恋如何走出来，勇敢挺过失恋的难关》

　　3.转移注意力

　　转移注意力是很多失恋的人选择的方式，人们都说时间是治愈失恋最好的良药，繁忙就是最好的作料，很多失恋的人往往不能静心去读书，只有强制自己去动手，这也是解决失恋的好的方法，因为可以短时间内逃避失恋阴影，时间长了，理性恢复了，有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。

　　4.重新步入感情

　　选择重新喜欢上一个人，也是摆脱失恋的好的方法，因为人的感情，特别是爱情是不能分割的，不可能同时喜欢上不同的人的，所以重新喜欢上一个人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，时间上，心理上、最重要的是另一个人寻找上 都需要时间和缘分，这个几率往往太小，还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因，往往就会产生下一次的失误，这是不理智的。很多人为了摆脱失恋，就赶快找一个或接受曾经的追求者。这会使心里压力增大，思想和爱情都不会变成熟，缘分和机遇也是很重要的因素。

二、失恋后迅速走出伤痛的方法

　　1.如果你无事可做或是因为分手而无心做事那你就跑步不停的跑跑的累的都不行了在回家洗个澡睡觉。

　　2.把电话号地址都换了把关于他的一切都丢掉从新开始。

　　3.你可以哭哭不停的哭哭完了就不想哭了。虽然有点矫情，但是男人哭吧不是罪！

　　4.你可以喝酒要喝醉了天天喝直到自己想清醒的时候再停止。喝醉伤身，适当就好。可以关注《如果失恋了怎么办 重新开始走出痛苦“沼泽”》

　　5.找一个朋友做你的垃圾筒等你说的你不想在陈述时那么它对你的伤害就已经在减轻了。

　　6.找一个新的人开始新的恋情要在治疗一段伤痕最好的办法就是下一次恋爱。

三、失恋后最佳发泄方式

　　1.单独下来，开始空虚

　　折腾一番之后，还是得回到自己孤独的家中，等待黑暗来临。思考人生怀疑人生，偶尔会有电话，是朋友们善意的关心，但这也起不了多少作用，最终你还是会这样沉沦几天。

　　2.向你的朋友抱怨

　　是的，这都是一步一步来的。在一阵乱发泄之后，现在你该考虑回到真实世界中来，想想下一步的横祸要怎样。首先，要找到你最亲密的朋友，来个彻夜长谈。可以痛诉EX的不是，反正这个时候已经没有什么对错了吗?

　　3.狂怒的电话打给前男友

　　在听过N首发泄的EMO歌曲之后，你得开始有点反击了，记住那些夸张的歌词。拿起电话拨打给你前男友，提高音量，把那些愤怒的言辞一股脑的说出来。借机会使用那些平时不敢说的粗俗语言，甚至丑陋的污蔑都是可以的。但确保自己要说话的时候带一点哭腔，这样会让你的表达变得可以理解。关于失恋的相关问题尽在舞步学院。

　　4.烂醉如泥

　　分手让情感像是在坐过山车，越来越急越来越崩溃，情感大门一旦出现裂缝，便开始了无止境的坍塌。而心理治疗师认为，收拾这种心理烂摊子最好的方法，可能就是让自己大醉一场，最好邀上好友，一醉方休。朋友，如果你阻碍最近真的失恋了那就尝试，用酒精的方法来让自己放松吧。记住一句话：当时感觉爽快的时候，Happy一下子就OK了。但当你需要大哭一场的时候，最好要哭就大哭特哭一场。