挽回爱情技巧,修复彼此关系不再是难事

曾经你所喜欢的人跟你分手了，在这个时候不要掉以轻心，别觉得一切都玩完了，其实还并没有结束，你要珍惜这段珍贵的感情，所以挽回女友要趁早，也许努力了就会让你们重新在一起，先让自己冷静下来，想好到底该做什么，尽可能的提高挽回的效率，从而尽快修复感情的裂痕，重建亲密关系。

第一：该如何挽回女友

1、整理心情，摆脱负面情绪

很多人对于分手后的负面情绪的影响都不以为意，认为这是失恋所逃脱不了的，但是往往爱情就是在你一味的悔恨、埋怨和自责中再次溜走。 “她为什么会离开我、她万一在离开我之后爱上别人怎么办……”你的脑海里会不断的浮现一些稀奇古怪的问题，而你为了寻找答案，变得越来越焦虑，甚至容易被对方的一举一动变得患得患失，而对方也会因此而更加厌烦，如此恶性循环下去，不仅你痛苦不已，对方也会越发抗拒你，那么理你挽回对方就越来越远了。

在你决定挽回对方的时候，首先应该做的就是摆脱负面情绪，正视分手的事实，理性的分析彼此之间的矛盾和问题。

2、自我塑造

爱情不是乞求来的，而是相互吸引。没有一个女人会喜欢一个毫无品味，不求上进，不注重外在及内在修养的男人。你要做的是展现出自己的高价值，不断提升自身的魅力，从而足够吸引对方。

可能有人会认为都已经分手了，对方都不再关注你了，自身塑造已没有用了，这就大错特错了，即使分手了，作为前任还是会时不时的关注你的，尤其是你采取挽回她的行动的时候。

3、主动低头认错

爱情降温了那是因为争吵拉开了你们之间的距离，而你想要挽回她的心，你就得放下你看重的面子，去向她认错。不会有任何一件事情只是单方的责任，矛盾的存在是因为两个人的不同，所以两个人都有责任，不要去纠结谁对谁错，或是谁的过错更多，这样只是徒增烦恼，根本解决不了问题。犯点小迷糊，忽略她的小缺点，把自己放在风口上，认定某件事情就是自己的原因，然后去向她认错，她不但会原谅你，还能发现自己也有责任，并且也向你承认自己的不对。

在这想要女友回心转意的关键时刻就千万不要再吊儿郎当了，深刻的自我检讨并且向女友表达自己的真挚的歉意，并且附上礼物，礼物一定要有心意，是女友喜欢并且你花了心思的礼物，在诚意和礼物的双重诱惑下女友自然而然的离你又近了一步。

4、用安全感，挽回女友的心

其实大多数女人提出分手都是失去了安全感，她觉得这个男人给不了她安全感，所以她才会放弃你，对于一个女人安全感真的比什么都重要。

安全感的范围很广，比如让她感受到她是你的唯一，这是感情上的安全感，你肯为了她而努力工作这是生活上的安全感，而内心成熟就是心理上的安全感。只有给予了她十足的安全感，让她的生活有了憧憬，她才会愿意把心保存在你这里。

5、让她对你产生依赖

一段感情中，如何拴牢一个女人的心，让她对你死心踏地？要想女友对你有一颗死心踏地的心，依赖感是必不可少的。依赖感也可以说是信任。

当女友对你因为爱而产生的强烈依赖和信任感，你在她心中的分量才会加重，才不会轻易的离开你。而爱情的信赖是最坚固也是最脆弱，只有做到不欺骗她，要让她无条件信任你、全身心依赖你，爱情才会更牢固，心才能够紧紧相依。

6、不要闹的人尽皆知

有时候我们经常说做人要低调，之所以这样说，是因为你没有你想象的那么优秀。所以，你还没有任性到想做什么就做什么的地步。

你和她之间的事情，毕竟只是两个人的事情，如果遇到问题自己觉得纠结，可以跟你的几个贴心哥们倾诉下，或者借用下别人的智慧。但是不要到处去宣扬这件事情。你和她之间的关系无论好坏对别人都不会产生什么实质性的影响，所以有些事自己消化就好。

第二：分手了怎么挽回女友

挽回女友前，先处理苦闷的情绪

挽回女友前，不如先彻底释放下自己失恋的苦闷，就算是再坚强的人，面对曾经的美好，都会流下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，先让双方都冷静一段时间。

若是你沉浸在失恋的痛苦中，那难免会想要对方回来安抚自己的心。那么必须得发泄失恋的苦闷后，再做打算。

分析失恋的原因

你们可能是因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么，理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方重新相信你。

如果自己分析不出来，在分手一周后约对方出来冷静的谈谈也不失为帮助自己找到分手原因的一种方式。

把握主动和被动时机

挽回女友要把握好挽回的时间，尤其要注意断联和重新建立联系之间的距离。还要注意什么时候该主动，什么时候该被动。女人其实是很容易被感动的，她们一旦觉得你是一个真的爱她能给她幸福的人，就会很容易委身于你。

挽回时间的把握

挽回的时间不要急，先给对方一点空间，一周到2周。冷静的过程是为让自己冷静下来处理问题。然后就是重新建立联系，不要抱着你一联系她就回到你身边的想法，那是不大可能的，把她当作你的工作，每天都要工作一下。慢慢体会你工作的效率，就是你如何找到工作的切入点，如何把工作做好，让领导满意。

挽回的时间要长一些，不要急于一时，她不是还没有嫁人吗？当你这样想的时候，你就不会想其他的，不必担心什么，如果你去想她跟谁在一起了，跟谁睡觉了，哪些会增加你的烦恼。自己要记住把自己的时间拉长一些，成功的机会就有的，挽回的概率越高。

第三：挽回爱情技巧有哪些

情感的释放

女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。也就是我们说的发泄，比如，我们说的找自己的好兄弟聊天，喝酒，发泄出来就是非常好的途径;像我本人会自己去打球，发泄。人总要找一个地方释放自己的负面情绪，才会有一个平衡。

不要联系她

停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。

所以说，不联系只是战术上的，我们战略上还是要联系挽回她的，只是我们的方法不一样的。让你在在出现的时候，跟以前不一样，重新吸引到妹子就是我们的目的。

恢复吸引力

我们要挽回女友，最主要的就是要在女友面前重塑自己的吸引力，要想重塑吸引力，最为关键的就是要改变自己的状态，你以前的那种状态和人格是不能吸引妹子的，比如，以前不努力，不上进，现在非常的努力上进;以前非常邋遢，现在的形象非常的好，这就是改变。当然这个还是要结合你自身的一些缺点来实施。

正能量

充满正能量就是会给女人安全感的，在你和女友分手之后，不要颓废，丧失自己的斗志，要自己不受女人的影响，该怎么样还是要怎么样，最好是更加积极的面对自己的生活，工作，展示自己阳光的一面，这样的状态反而会吸引妹子，自暴自弃是我们不能倡导的。

成为一个更好的自己

为什么要改变自己？因为这段感情里对方就是最熟悉你的人，如果你不做出改变，你依然是对方心目中一而再再而三令她失望的那个人。想要将你在对方脑海里的坏印象洗白，就必须做出改变，变得更好，变得足够优秀，变得能重新吸引对方，这才是正确的挽回方法。

你要做的是将自己的缺点全部改掉，将自己的不足全部补上，然后去接触新鲜的事物，丰富自己的知识面，开阔自己的视野，变得阳光积极充满正能量。这样才是一个全新的你，更好的你，也只有这样才有机会重新吸引到对方。 挽回是件需要投入自己全部的时间精力去一步步完成的事情，动摇的决心肯定会影响挽回自己心爱的人的进程。

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