分手后怎样挽回女友,爱情可以更长久

在两个人分手了以后，如果还舍不得放下这段感情，那么挽回女友就要趁早一点，毕竟刚刚分手，对方的心里还是对你留有好感，接下来就应该动起手来，反思自己之前所犯下的错误，别一错再错下去，这样你才能有机会让女友对你重拾兴趣，所以挽回爱情的时候一定要多多用心才能有好结果。

第一：分手后怎样挽回女友

学会倾诉，直面分手事实

很多男生在和女生分手后，会变得意志消沉，也许没有女生那般多愁善感，却也习惯蜷缩在自己的世界。他们不愿意与任何人接触和倾诉，开始变得颓废，学会抽烟、酗酒；做着一些对不利己的事情，想当然的以为这样伤害自己，女生就会因为心软而回到自己的身边。

其实不然，这只是男生们想当然的思维，女生在遭受分手之后她们的痛苦并不比男生少，如果这个时候男生再一直作践自己，只会让女生感觉这个男生没有安全感，更不值得托付终生，这样也就离挽回更远了。倘若男生能够坦然面对分手，并学会倾诉和释放痛苦，一方面会让自己变得坦然；另一方面，即使不能瞬间挽回女朋友，也能在对方心中留下好印象，对于后期挽回做先前铺垫。

反省自身

懂得倾诉，让自己保持一颗愉悦的心情，是挽回道路上的第一步，俗话说好的心态是成功的一步。当稳定自身情绪之后，则是要深刻反思这段感情出现的危机，明白危机所在，并加以改正，才能使这份感情得以长久。

在反思的同时也可采用断联复合法来进行挽回，很多女孩喜欢那种被捧着的感觉，你追她越紧，她反而会越作，不给台阶下；所以与其死皮赖脸的去挽留，还不如给彼此留足够的空间，给双方一个冷静期。等彼此的脾气闹过了，自己也反思够了，那么在适当的时机自己再大打出手，给对方一个惊喜，那么破镜重圆也就指日可待了。

二次吸引

如果这份感情让彼此太累，那么不如换一种方式重新来过，而男生提升自身形象，二次吸引对方是最好不过的一种方式。但二次吸引对方并非让自己彻头彻尾的改变，而是做到适度，改变从前女朋友认为不好的习惯，作一个积极向上的人，可以为女朋友转变自己的观点，但是不能没有观点。只有自己有明确的主见时，才能不会在这段感情中迷失，也才会让感情更加稳定、幸福。

坦诚相对沟通

到了两个人可以静下心来开诚布公地谈一谈的时候，不可回避的一个问题就是什么原因促使那个人背叛了你们的爱情。可能是她心里对你忙于工作而无暇顾及他的冷漠一直心存不满，但她并未说出来，而是试图从别人身上找到安慰。

给彼此一个思考的空间

爱情是走是留？真相大白之后的最初几天，这个问题无疑是两个人讨论和考虑的焦点。站在天平的两端，你们犹疑不决。这个时候，最好的办法是彼此分开一段时间，各自冷静地考虑这个问题。可以去度假或是有一个人从两个人的小屋中搬出去一段时间。这样双方才能更冷静地梳理各自的情绪，不至于一时冲动作出错误决定。

改变自己并让她看到

也许她对你变心是因为对你太失望了，像是你一直不关心她，身上有很多小毛病如爱打游戏等。这种情况下想挽回一定得先改变自己原先不好的状态，同时改变后也要让她看到你的改变。

第二：怎么挽回失去的女友

1.主动道歉，哄前女友开心

意识到自己冲动了，要立马向对方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放弃，要想尽方法道歉，哄前女友开心。可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。无论对错，先认错再说。

无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错，只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。使劲哄，直到你被自己感动使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄她，无论她的态度是怎么样的，想挽回就得厚着脸皮，一直到你说的话能把自己感动，那差不多她也会被你感动的。

2.表示真心悔改

这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的，所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。

很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面，其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。

3.通过前女友的闺蜜着手

女人和女人之间还是比较好说话的，所以可以通过前女友的闺蜜来着手。既然是闺蜜，肯定是平时关系比较好的，自己要想挽回，要是能得到前女友闺蜜的认可，接下来会容易的多。

所以，自己要诚心的对前女友的闺蜜保证以后会对她好，让前女友闺蜜认可自己，那么一旦认可了，在关键时刻前女友闺蜜能劝上几句，挽回的可能就比较大了。

4.说一些让她感动的话

除了做一些让她开心的事之外，还可以说一些让她感动、挽留她的话，女孩子都比较感性，当她发现提分手时，你是那么的不舍，那么的难受，她也会不忍心继续伤害你的。

5.回想过去发生的点点滴滴

在女朋友提分手时，如果你不知道是否还爱她的话，可以双方先冷静下来，不要着急争吵或者挽留，可以说大家目前都不够冷静，先给她一些时间好好想想和考虑，然后自己也可以通过这段时间好好回想一下过去发生的点点滴滴。

6.挖掘她在你心中的重要性

抛开情绪和愤怒，静下心来拷问自己的内心，到底她对你是不是真的那么重要，自己是不是真的很爱她，真的希望以后跟她结婚生孩子吗？不断的通过这段方式来挖掘她在自己心中的位置。

7.看前女友的态度

要是以上行动，自己都做了，自己好话说尽，事情也做到位了，前女友还是顾虑不想复合，那么自己也不要太着急。女人天生缺乏安全感，这种事更容易让女人没安全感了，所以这事不能急，必须从长计议。

第三：挽回爱情不能做的事情

不断地为自己辩护

两个人的感情之所以会破裂，情侣双方都有责任，不应该把所有的过错都推到对方身上。当对方指责你的缺点时，很多人都会忍不住反驳对方，为自己辩护，这样只会让对方愤怒的情绪再次升高。尤其是刚刚分手，两人的情绪都处于极端的状态，这时你仍与对方争辩，就会增加两人的矛盾点，这是不利于你们复合的。

矛盾越多，他对你的好感就越少，甚至会想与你切断交集。而想要挽回成功的正确做法，是同意他的观点，与他站在同一阵线，让他减轻对你的敌对感，从而减少你们的矛盾。

纠缠对方

很多人分手后，都会对对方死缠烂打，不断的发信息、打电话，不停的为所有事道歉，还向对方承诺自己会改，有的还会在暗中跟踪、监视对方，或者去对方的住所找他等等，更甚者还会用极端的行为来乞求对方回到自己身边。但是，这些方法不但不能挽回对方的心，还会降低自身的价值，让他看到你的高需求感，认为你是可有可无，不值得被珍惜的。

所以，放弃纠缠对方，接受你们分手的事实，对这段感情进行冷冻，防止两个人的矛盾点继续增加。

归还双方送的物品

其实在挽回爱情中利用让对方归还恋爱时所送的物品，或者你把他送你的物品全部归还给他，这些做法其实是幼稚的，而且也没有必要，你是成年人了，不是小孩子过家家闹脾气的时候了，这样做只会让对方觉得是一切都结束了。

想着这样是不是要撇清两者的关系，从此一刀两断，老死不相往来啊！如果这次的分手情况并不是那么糟糕的，但是你却做了这些举动，那么复合就变得遥遥无期了。

不停地道歉

一段感情的破裂是两个人的责任，你是有错，但你不应该把责任全揽在身上，不停地为所有事道歉，因为这样很容易让对方感觉到你是没有底线的、软弱的，就会觉得你是可有可无的。

人性本贱，往往随手可得的东西，他们都不会去珍惜。所以你即使挽回了这段爱情，也有可能是短暂的，他有可能不会再在乎你的感受，你有可能会受到他的重新伤害而受不了，导致选择再次分手，把自己陷入难以挽回的地步。

沉浸于负面情绪中

有些人分手过后，只会沉浸于负面情绪当中，害怕自己已经没有机会了，害怕挽回会被不断拒绝，把控不住自己的情绪，认为没有希望了。其实这些情绪，很多人都会有，但是这些情绪是错误的。

无论你怎么伤心，事情都已经发生了，你应该去直面这个事实，学会去控制这些情绪，只有把控好自己的情绪，才能冷静下来，思考问题，找到挽回爱情之道。

说对方坏话

假如分手是对方提出的，也许你咽不下去这口气，为了报复就到处和人说对方的坏话，逢人就说他的各种不好。要是对方知道了会怎么想，他肯定会认为和你分手是一个非常正确的决定。

分手后劝你最好不要恶言相向，专心渡过冷冻期，别因为这点事把二次吸引的机会都搞丢了，而且容易会连自己的名声都搭进去，该有的风度还是要有的。

立刻删除关于对方的一切

分手了的确就没有太多关系了，但也不至于要马上划清界限吧！这样只会丧失二次吸引的重要机会，更谈不上网络展示，难道就没有一点值得你回忆和留念的东西？挽回机会是不会时时等着你，分开后他也不可能会随时可以出现，请你学会珍惜。如果想要挽回，就不要轻易说放弃，如果你放弃了，可能使你后悔一辈子。

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