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治疗失恋的最好方法 来一场说走就走的旅行

小迷 恋爱攻略 2017-05-11

  关于治愈失恋最好的方法,因为失恋所有每个人都在尝试用什么样的方法,可以让自己走出那段回忆所带来的痛苦,但是有的人就会选择自甘堕落,而有的人就会阳光积极的面对新的生活,这个就是人们所面对挫折的一个态度,关于如何治愈失恋的人,舞步学院早就整理好了赶紧看看。  

治疗失恋的最好方法 来一场说走就走的旅行1

、治疗失恋的最好方法

  1.恢复理性

  不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感,感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码,本来恋爱及时感性过重的产物,失恋后感情受挫,感性因子增加,最造成情绪失控,不理智,易伤感,所以最彻底的方法就是恢复理想,心理治疗。

  往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍,多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍,或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用,减少悲观情绪,释放压力,认清事实,重新树立自信,找到方向。

  2.工作、运动

  转移注意力是很多失恋的人选择的方式,人们都说时间是治愈失恋最好的良药,繁忙就是最好的作料,很多失恋的人往往不能静心去读书,只有强制自己去动手,这也是解决失恋的好的方法,因为可以短时间内逃避失恋阴影,时间长了,理性恢复了,有些人就可以慢慢恢复了之前的状态。

  3.爱得清醒

  失恋有许多情况。一种情况是自己爱上了人家,人家却不爱自己。在这种情况下,应该尊重对方的意志,须知爱情不可强求,一定要做到双方自愿。如果别人不愿意,而自己继续纠缠,会给对方造成思想负担和精神压力,同时自己也达不到目的。如果自己真诚地爱对方,而对方又认为爱别人是幸福的,那就衷心地祝对方获得真正的幸福吧。失恋的另一种情况是双方恋爱了一阵子,有一方感到这种关系维持不下去了,另一方在失望与痛苦之余,就要考虑过去的爱情基础问题,如果不是志同道合,这种爱情是难以长久的。如果说,过去曾充满了浪漫色彩,头脑发热,陶醉在一种基础并不牢固的爱情之中,那么一旦失恋,犹如大梦初醒,也实在是一种必然。至于那种因为失恋就进行报复的人,他们的“爱情”是建立在对对方疯狂的个人占有之上,而不是建立在为对方谋求幸福的基础之上的。爱情的温度计是以无私为水银柱的,对这些极端个人主义者和自我中心者来说,他们没有真正的爱情,有的只是贪欲。

  4.摆正位置

  爱情并不是生活的全部,而只是生活的一部分,甚至并不是生活的主要部分。如果把爱情看成是自己生命的全部,那么失恋以后,自然生活就毫无意义了,自然会悲观绝望、甚至产生厌世之想了。如果只是把爱情看成自己生活的一部分,那么失恋以后,就不会对生活悲观绝望,因为生活的主要内容还在,如果我们生活的全部目的仅在于我们个人的幸福,而我们个人的幸福又仅仅在于一个爱情,那么生活就会变成一片遍布荒茔枯冢和破碎心灵的真正阴暗的荒原,变成一个可怕的地狱。可以参考《失恋了怎么办才能最快走出来 治愈疗伤》

  5.合理宣泄法

  可以找自己的朋友倾诉,获得他们的劝导和安慰,以使自己逐渐把事情想通,或者找没有人的时候大哭一场,发泄自己所有的委屈,这样合理的宣泄会让自己感觉轻松、舒服很多,并很好的调节自己的心态,使自己不再那么难过和痛苦。记得一定不要把所有的委屈都放在心里,这样会造成严重的抑郁,甚至导致精神崩溃。

治疗失恋的最好方法 来一场说走就走的旅行2

、最好用的失恋治愈法

  1.玩治愈系游戏

  治愈指数:★★★★☆

  可操作指数:★★★★★

  耕田,种地,丰收了收果实,剪羊毛,挤牛奶。任朋友们怎么想,也无法想象外表粗犷的王东回家之后会玩《牧场物语》这样的游戏。

  王东说自己每天的工作几乎成了定式,很少有大的变化,但是在《牧场物语》这个游戏里,他慢慢从一个刚刚起步的农场新手成长为一座巨大农场的主人,一直在赚钱花钱,游戏的世界里日子过得很悠闲很快乐,虽然简单但是很充实,“美好的游戏真的能让人享受时光,慢慢地净化自己。”

  2.独自去旅行

  治愈指数:★★★☆☆

  可操作指数:★★★☆☆

  “听说马尔代夫是治愈系的天堂,我打算明年休假就去那儿。”提到还有些遥远的旅行计划时,田鸣眼里的光芒显而易见。28岁的她是朋友眼中标准的剩女,有一份不错的工作,但却迟迟没有合适的婚嫁对象。

  不过田鸣却很少为此烦恼,“平时工作就很忙,每当觉得工作压力大或者心情不好的时候,我就喜欢一个人出去散心,哪有时间谈恋爱呢。”前段时间田鸣就自己一个人去了九寨沟,“有一天早上睡不着,六点就起床起来溜达,看到藏民到寺院转经,内心从未有过的平静。”

  3.火速开展新恋情

  治愈指数:★★★☆☆

  可操作指数:★★★☆☆

  采访中发现,与多数失恋人们的治愈方法不同,在省城某房地产公司工作的蓉儿治疗失恋的方式显得有点特别,那就是火速开展一场新的恋情。“那一年我是失恋了,被男友抛弃了,但伤心之余,又开始发展新的恋情了。”

  “早晚都会愈合,不如主动帮自己大面积愈合。”采访中,蓉儿向记者坦言,与自己的第三任男友,一个在济南,一个在西安,大学毕业后两年彼此都不想放弃自己所在的城市,对于这段恋情双方家长也持反对态度,但两个人仍旧保持联系。“有时候我还会飞到西安去找他玩,他过段时间也会来找我。”

  4.运动发泄小委屈

  治愈指数:★★★★☆

  可操作指数:★★★★★

  如今,回忆起几年前自己第一次失恋的经历,在省城某大型网站工作的魏小姐忍不住感慨万千。“我们虽然在一起的时间不长,但那次我是真动心了。只是没想到牵手一年多,他就有了新的女朋友,还是我高中同学。”魏雪回忆道,那段时间心里非常难受,感觉就像被整个世界给抛弃了一样。可以关注《失恋该怎么办 缓解苦闷避免破罐破摔》

  5.约朋友逛街血拼

  治愈指数:★★★☆☆

  可操作指数:★★★★☆

  “还记得张柏芝演的电影《购物狂》吗,她原本是个弃婴,长大后成了一个购物狂,我特别能理解她购物时的心情,其实逛街购物也是一种治愈良方,只是不要那么疯狂就好。”在省城经七路一家网站工作的辛辛说道。

  辛辛说,不管是碰上工作压力大,还是感情失意的时候,她都喜欢约上两三个同性的好友一起逛街购物,“山师东路、体育中心、人防商城,都是我们常去的地方,有时候不见得一定要买很多东西,但看着一件件漂亮的衣服,可爱的玩具,还有朋友的陪伴,内心也会变得温暖一些。”

、男生失恋后正确调整心态的方法

  1.失恋不失德

  失恋后,再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒,但是再痛苦和愤怒,也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦,反而会违反道德和人性,甚至触犯刑律,让你显得很愚味无知。

  失恋后,让一切成为过去,再伤再痛也不要再后头观望,不是人人都能吃到回头草,所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。

  2.分开未必不是一件好事

  想一想为什么你们会走到现在这样,为什么你和他在一起不再感到快乐。感谢分手让这些糟糕的负面情绪不再继续。你要知道,你值得拥有更好的!

  3.吃美味的食物

  你可能会伤心得吃不下饭,但千万不要因此而不吃饭。你可以吃巧克力、冰淇淋以及任何能使你开心的食物。记得善待自己的身体和胃,千万不要因为失恋而惩罚自己的身体。关于失恋的相关问题尽在舞步PUA

  4.让自己忙碌

  不要无所事事,那只会让你陷入悲伤无法自拔,整天满脑子都是那个自己都不愿想起的前任。不妨培养一种爱好或学习一种语言,或是和自己的兄弟姐妹或父母讲述自己的烦恼。总之,让自己忙碌起来。

  5.正确认识爱情

  对爱情的从新评估也是摆脱失恋痛苦的好方法。多想想两个人矛盾的地方,告诉自己也许两个人在一起真的是不合适的,也许发生的爱情本来就是错误和不理智的。而如果等到将来两人真的走到一起后才发现不合适就已经太晚了,所以也许在恋爱的时候分手是件好的事情。这样对爱情有一个正确的认识,从新的角度来评价失恋,就会减轻许多的心理压力,使自己感到平衡。


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