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失恋了怎么办才能最快走出来 治愈疗伤

小迷 恋爱攻略 2017-05-10

  关于失恋之后怎么能够最快的走出痛苦,因为失恋的痛苦不是所有的人都希望的,但是如果你失恋也不要气馁,或者自暴自弃,让自己在失去恋人之后又失去了正常的生活,为了下一段更加美好的恋情,舞步学院早就整理好了赶紧看看。  

失恋了怎么办才能最快走出来 治愈疗伤1

、失恋了怎么办才能最快走出来

  1.接受。爱情就是一场配比游戏,每个人都有不完美的地方,可能与他相比,你没有出色的外在、没有优越的家庭条件、没有过人的能力等等。但你绝不能因为自己的这些不完美去否定自己的一切。你需要接受自己的不足之处,同时找出自己的闪光点。在分手后,更不能妄自菲薄,你需要重拾信心,用一种乐观、积极的态度去对待生活,而不是整天沉浸在悲痛中,这样只会让自己变得没有吸引力。

  2.努力工作

  如果,经济条件不允许的情况下失恋了,那就只有这一种笨方法了。有时候把注意力转移了也会得到很好的效果。一心忙着工作,也就没有别的心思想其他的事情。时间久了,也就慢慢地把那些不开心的往事给忘了。到那时,就会明白谁离开谁都能好好过。

  3.旅游

  爱着的时候心情很轻松,但失恋了心情会很痛苦很压抑。要想摆脱失恋就必须把心情调整好,把心放出来。这样自然而然的就走出来了。恰恰旅游是一种很好的放松心情的方法。所以,用这样的方式摆脱困境是很聪明的选择。

  4.做一件你一直想做又不敢做的事

  你从来都是个乖乖女?不敢坐过山车、没有一个人走过夜路、没有试过一个去旅行……?好吧,现在就去尝试这些你一直想做但又从来没有勇气去做的事情。不要认为失恋就意味着失去了整个世界,不要把自己关起来不与外界接触,要知道他放弃你并不是因为你不好,只是他不懂得欣赏你的好。你之所以会因为失恋而长时间心痛,是因为你的内心不够强大,换个角度去体验生活,也换个角度去体验自己,让自己的内心变得强大起来,这样那些失恋带来的痛苦就不会一直挥散不去了。可以参考《治疗失恋的最好方法,不是时间就是新欢》

  5.把失恋的故事告诉朋友

  失恋后的你不愿意跟人说话,也不想跟人交流?你就像一只受了伤的小猫,自己舔舐着伤口,希望这痛彻心扉的感觉随着时间一点点慢慢的自愈?这样做的结果就只会让你越来越难受,越来越自闭和抑郁。其实,你可以每天约一个朋友,跟他讲述你失恋的经历,告诉他你现在的心情糟透了,朋友会悉心安慰你、开导你,让你感受到除了他,还有很多人在关心你、爱护你。当每一次把自己的故事告诉一个人的时候,你的伤痛也会一点点剥离,直到对第十个人讲述自己的故事的时候,你就会发现整个讲述的过程已经不那么痛了,等到对第二十个人述说的时候,你甚至会感觉自己是在讲述别人的故事。这样做不但可以帮你治愈失恋的伤痛,还可以让你更容易接受更多的爱。

  6.换一个新发型

  失恋后心情烦闷、燥郁,你喜欢通过疯狂的shopping来缓解心情?但是,为了一个不懂你的男人弄得自己财政赤字可不划算。其实你还有让自己心情好起来的更佳选择,那就是——换一个新发型!不仅古人会用“剪短三千情丝”的方式来说明变换新发型对治愈情伤非常有帮助,现代的心理学研究也发现,一个全新的靓丽发型会让女人瞬间充满自信,心情也迅速变得好起来,有效排解掉心中的烦躁情绪。看着镜中与以往完全不同的自己,你是不是已经对未来的新恋情充满信心了?

失恋了怎么办才能最快走出来 治愈疗伤2

、失恋了如何治愈自己

  1.失恋不失志

  失恋不等与失去一切,如果因为失恋而萎靡不振,导致事业心丧失,或者丢掉向上的信心的话,那么事业也会抛弃你,你会因为失恋而失去更多的东西。失恋,不可失志。

  2.失恋不失德

  失恋后,再斤斤计较过去的点滴就没必要了。失恋是很痛苦和愤怒,但是再痛苦和愤怒,也不能做过激的蠢事。因为这不但解除不了痛苦,反而会违反道德和人性,甚至触犯刑律,让你显得很愚味无知。

  失恋后,让一切成为过去,再伤再痛也不要再后头观望,不是人人都能吃到回头草,所以还不如做个平淡如水的普通朋友好了。

  3.失恋不失去自我

  爱情没有了,你还有自己。这话也许自恋了一点。但试问自己都不爱自己的人,又怎可指望他人来爱呢?

  不管是因为什么原因而导致分手,首先要做到的是保证自己还爱自己。该按时吃的三餐一定要去吃,该睡觉的时候就乖乖去睡觉,睡不着听音乐,总比没出息地暗暗垂泪来得好。

  只有让自己变得更好,你才能收获新的爱情,所以,请千万记住失恋后要更爱惜自己。可以关注《失恋安慰的话 暖心的必备语录》

  4.保持乐观、豁达而健康的心态

  尽管小说里把爱情写得纯美无比,但真正在爱情上“春风得意马蹄疾”的人其实很少,失恋的不只你一个,失恋别失去好的心情。

  把眼光投向远方吧,别死死盯在眼前的爱情挫折上。另外,冷静地分析一下过去失恋的原因,吸取一些教训,也有助于心情的开朗。

  5.不忘排除自己的痛苦

  不要把失恋的痛苦长时间憋在心里,记得一定要把痛苦发泄出去,可以请一两天出去旅游,或者找朋友聊天,找家人一起去看看电影,或者更勤奋的工作等等,总之就是要把注意力分散,达到自我解脱的目的。

  6.不放弃对爱情的追求

  看见飞机失事一次就再不坐飞机的人是很傻的;失恋后就打算独身一辈子的人,也是不现实的。一辈子一个人走,没一份爱情作伴,是多么的孤单。没有爱情的人生是不完美的,好事多磨,记得扣响爱情的门,总会有一份感情属于你。

、男生失恋了怎么办

  1.我会找到比你更好的

  失恋后,身边的朋友其实也会适当的安慰自己,最常说的莫过于:失恋了没什么大不了,你一定可以找到比他更好的。抱着这个信念,你还怕走不出失恋的阴影?

  2.一脚踢开

  感情破裂后,谈判是无济于事的,只能延长痛苦。假如你仍然觉得她十全十美,请仔细看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列 出来,把“没有她”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时,将她的罪状再看一遍,别以为这样太刻薄,实在只有好处。坚定一点,将她一脚踢出你的世界!关于失恋的相关问题尽在舞步PUA

  3.爱你的人给你快乐,不爱你的人给你泪水

  你要知道,爱你的人不会让你泪流,既然如此痛苦,何不就此放弃,何必沉溺于这么不悦的恋情之中。直到重新开始了一段新的恋情之后你会发现:感谢这段失恋的经历,失恋教会自己要更爱自己,千万不要因为爱情而失去自我。

  4.一去无踪

  不管你是否多情,千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉,好像恶梦已过,一切又可以好起来了。假如她离去,她已经用事实表明了态度,根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往,你就好比泥足深陷,不能自拔。谁不知道分手后恋人的关系越深,情况就越糟?意识不坚定时,你想起她在你的泪光中掉头而去的情景了吗?

  5.不要无谓的流泪挽留他

  既然决定了要分手,那么就卸下包袱两个人好好地诚恳地畅谈一次,如果真是无法挽回,那就潇洒地放手,千万不要无谓的流泪,乞求着不要分手。这样只会令你越发失去自我,失去自尊,这样的爱情里,你更像个失败者。


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