前言
一个男人曾告诉我,他理想型的对象不需要多么优秀多么好看,只需要懂他就好。
男人的感情深沉,不像女人那么多愁善感心思细腻,他们喜欢把心思藏在心底里,所以有这么一句话这样说:男人的胸怀是用委屈撑大的。
当初热恋时,你们之间爆发矛盾的时候,他会觉得你的小任性,特别可爱,他会忍不住抱着你,在你耳边,轻轻呢喃:亲爱的,别生气了,都是我的错,气坏了身体可不好,你就会被他的宠爱安抚。
现在感情即将破裂了,你们之间爆发矛盾了,他只会冷眼相对,一言不发,你看了他这个贵样子,火气更大了,而他受不了你了,惜字如金的说了两个字:有病。然后起身离开家,出去和他的好友狂欢。
受不了冷暴力的你,说出了那两个字—分手,他说一句:你确定,那好吧,我们分开吧,这样对谁都好。
当真的失去了他之后,你的内心,万分痛苦以及不甘心,你尝试挽回,但是无论你是去指责他还是去跪舔他,回应你的都是冷漠的态度。
而每个午夜时分,曾经在一起的美好,一遍又一遍的在你脑海里放映,更加剧了你的痛苦,一想到自己再也得不到他的温暖和呵护了,你就难过的要窒息,于是,你疯狂的给他发短信,打电话,结果换来的是电话拉黑,微信拉黑,微博拉黑···
我是情感网官方认证的金牌挽回团队无猜情感的李耳老师。
如果你现在正处于失恋的泥沼中,无法自拔,你想要去挽回他,想要再去重温他对你的温暖和呵护,现在添加老师微信,我会告诉你,如何才能调控好自己的情绪,并教会你调控情绪后,用什么样的姿态出现在他的面前,同时,你有任何的问题都可以在微信上联系我,无猜情感将竭尽全力让你的爱得偿所愿。
当男人和女人分开的时候,两个人的情绪都会受到影响的,当然女性的情绪波动会更大一定,提出分手的那一方,会去观察分手是不是一个正确的选择,也会去观察一下身边的人,有没有什么更好的选择,同时会去适应一下一个人的日子到底好不好,舒不舒服。
而这段时间,被分手的一方的情绪,会出现特别大的波动,尤其是在深夜的时候,因为夜深人静,你太安静了,加上晚上的光线昏暗,营造出特别悲凉的场景,如果你再听上首说散就散,估计你通宵都无法入眠。
今天的这篇文章干货,李耳老师会给大家分享最正确的情绪管控方法,以及如何正确有效的挽回那个你舍不得,放不下的他,让你们更快的复合成功。
1.情绪的产生
情绪是一样很奇特的东西,它还会互相传染,如果你有朋友或者闺蜜和你一起失恋,你们的悲伤感定会被放大好多倍,因为你们感觉遇到了知音。
你们的说话范围就会一直保持在失恋后最痛苦的过程,因为经常提起,就更难忘记。
语言的传染会让你们之间产生了很多互动,你将遍又一遍想起你失恋的痛,想起曾经的美好,想起他不要你的时候,你是多么为自己感到痛心。
你说你这样会挽回成功吗,你见人就分享一遍,你会比较好过吗?你只是在一次又一次伤害你自己,反复在伤口撒盐。
每个人都会被别人贴上不一样的标签,例如:开朗、逗比、可爱、时尚、优雅、消极、悲观等等。
而这些都是被自己的情绪所影响着的,当你分手后,我想你一定被各种负能量包围着,自己的状况一塌糊涂。
大家都看过《失恋33天》这个电影,分手初期的白百何,整日魂不守舍,无精打采,抱怨连连,想不明白到底为什么要分手,甚至还活在过去的美好记忆不愿醒来。
你自己去照照镜子,看看这镜子里面的自己,面色苍白,双眼无神,布满血丝,头发乱糟糟,像鸡窝一样,你想想,这样的一个女人,谁会喜欢呢,我想你自己也不敢面对镜子里面的自己吧。
2.治疗情绪与恢复
首先我会建议你远离夜晚,你要在夜深人静的时候好好入睡,我建议你泡脚,建议你运动,让自己身心一样疲惫,当你的身体已经消耗到了极点,由不得你任性不睡,久而久之你的身体会更健康,你的气色将会更好,一举两得。
比如你可以去学习一下瑜伽,瑜伽是真的非常适合女性的一项运动,它既可以锻炼身体,塑造女性的柔美,同时可以有配套的冥想,这个对于情绪的放松是特别有效的,能很好的帮你走出现在的情感困境。
找一些精神寄托的事情,培养好你自己的爱好,喜欢做的事情永远都是分散你注意力最好的方式,你可以去选几本好书。
我推荐两本书《人性的弱点》和《男人来自火星,女人来自金星》,正处于分手痛苦期的时候,完全可以去花一些时间,来好好品读一下这两本书,对于你以后的两性相处,情商的提升,都是很有益处的。
当然你也可以选择出门旅游,离开这个让你伤心的地方,在你准备好卷土重来以前,先放松一下自己的身心,让自己变得更强大。
最重要的是把你的注意力从他身上移开,不去过多关注他的朋友圈更新,不让他的一举一动妨碍你进步成长不要让他成为你生活的中心,你要学会把自己放在第一位,任何能够让你自己不开心的人和事都要远离,让负能量自己慢慢减退消失。
如果你现在已经能够掌控自己的情绪了,但是不知道该如何去和他建立联系,现在添加老师微信,我会教你调控情绪后,用什么样的姿态出现在他的面前,同时,你有任何的问题都可以在微信上联系我,无猜情感将竭尽全力让你的爱得偿所愿。
3.情绪在挽回里最大的好处
每一样事情都有两面,情绪不只是一件坏事,使用的方式得当,会助你挽回成功,情绪能够帮你稳定局面,你曾经要死要活,在他眼中没有了尊严。
等你的情绪稳定,他将对你另眼相看,因为你的内心已经不再恐惧失去他,因为你已经没有什么输不起了,最坏也就这样了。
情绪能够让你推进关系,只要是人都会有情绪,你有他也有,当你的情绪稳住了,他的情商就会降低,因为你的水平高了,他会感觉自己低估了你,他就会控制不住自己的情绪,就会有了想法,你的机会就来了。
就好像我最常和我的学员说的一句话就是:不要害怕他骂你,最怕他不理你,只要他的情绪会随着你的行为产生波动,那么就证明他的心里面还装着你,这样你才有挽回的机会。
挽回的实质是旧情复燃,对你还能产生情绪波动,表明还有旧情,只要去利用好你们过去美好的记忆,去引导他回忆起曾经的美好,同时,这个时间段里面,你做好自己,那么你又何愁挽回不成功呢!
当经过一段时间的调整,你的情绪稳定了,那么你就可以尝试带领他,让他进入你所设计好的情绪领域。
以前你是用你的真心去换他的真心,你现在是用你的情绪保护自己,再去付出适当的真心,有了技巧和方法,那你就是打有准备的仗,而不再是赶鸭子上架。
当然,挽回实战你遇到不可破的问题,都可以通过引领他进入你的格局去改变,如果你可以让他走进你的格局,你的挽回可以说十拿九稳了。
4.讨好型人格
讨好型人格在爱情里面分为了两种,一种是先天性讨好型人格,一种是后天型讨好型人格,先说先天性的讨好型人格。
这种人基本就是从小就很讨人喜欢因为她懂得怎样去取悦别人,但这种人内心都是很压抑的,因为讨人喜欢本来就是一件很痛苦的事情。
另一种是后天形成的讨好型人格,就是因为爱一个人,只针对这个人去讨好,在别人面前很牛逼的个人,性格也很倔强,却恰恰死在了自己爱的人手里,在他面前什么尊严都不要了,什么面子不面子的都可以放下了。
讨好型人格因为太过在乎他的感受,会在搭建格局的时候狠不下心,顾虑会比较多,例如该狠心不找对方的时候,你却害怕以后不能够再联系,你对自己不是没有自信,是太在乎他的感受,让他感觉你是在跪舔他。
5.挽回的时候请对自己“狠”一点
坚强点,狠心点,擦干你的泪水,收起你的委屈为了自己,为了挽回,尽情蜕变吧。当你破茧成蝶还怕没有花,只怕花朵太多不知道怎么挑。
请你思考下自己在爱情里面是什么样子的。依赖他吗?心疼他?每一分钟都想见他?有好吃好玩的首先想到的人就是他?
如果你是这样子的,你的独立性就不够了!你不够爱你自己,你把自己的幸福感建设在别人的身上,这样是很难获得幸福的。
那么,怎样才是真正的独立呢?
很多人说经济独立是一个女人必须的,作为一个男人,我觉得经济独立确实很需要,但不是最重要的。
毕竟爱情不是一个人的事情,你独立了,在男人限中是不需要养你,会尊重你,但是不代表就会爱你。
如今社会,事业成功经济独立的女人有很多,但这些女人也有被抛弃的时候。而那些全职妈妈们,也有比任何女人都过得踏实让人羡慕的,你知道为什么吗?因为她们人格独立。
所以,想挽回一个男人,最好的方式是实现经济独立,能够在经济上不依靠男人,不需要看男人脸色,但其实能实现经济独立固然好,但最吸引男人的是人格独立。
我不知道你有没有发现人格独立的女人真的非常有魅力,她们也活得特别自在,不用去考虑别人,不用这么多负担,她们只做对了一件事情就能够让男人听话。
老师支招:挽回的沟通方式技巧
挽回爱情本身是一件比追求要困难的事情,因为在这个过程中,你的行动,容错率要比你去追求对方低很多,你没有那么多被允许犯错误的机会。
这就要求你在挽回过程中每一步都要小心谨慎,才能确保挽回成功。
但是很多人在分手之初急于挽留对方,而在沟通上犯了很多的错误,导致两人的矛盾加深,从而错过了情感挽回的最佳时期。
所以,在分手之初,你不是不可以去挽留,但是如果你要去挽留那么你应该知道正确的沟通方式是怎样的。
1.表现出高需求感
“我不能失去你,我很爱你。”这句话透露出了你的高需求感,让对方觉得好像你真的没有了他就活不下去了,那么就会无形中给到他一种压力。
因为他已经不爱你了,所以才会分手的,但是你却那么爱他,对于这种爱他现在已经无法给予任何的回报,他会害怕拖得越久陷得越深,到时更加无法抽身离去。
所以长痛不如短痛,他会走得更快更决绝。
2.自太低,价值低
苦苦哀求,死缠烂打都是低价值的体现,让对方觉得现在的你已经完全处于低位中,不管他做什么提什么要求,现在的你都会答应。
你现在简直就是呼之即来挥之即去,还有什么价值可言?而且才那么短的时间你就真的已经意识到自身问题了吗?
还轻易的承诺对方你会改,你觉得这样的话可信度有多高?这样说之后让对方更加肯定和你分手是正确的,而且你还是像以前一样一点也没有变。
3.纠结于谁对谁错
如果你这样说了,那么就真的覆水难收了。
因为你作为这段感情的当事人没有承担错误的勇气和担当,还要去跟对方辩解,企图让对方觉得他自己理亏,企图 通过这么强势却又无能的方式去挽留对方,你觉得对方不会对你更加反感吗?
而且你还诅咒对方如果真的离开你,他也不会好过,这样做完全就没有去承担该承担的责任。只会让对方觉得为何当初会瞎了眼睛看上这样一个小肚鸡肠的人。
哪些话是可以说的呢?哪些话会对之后的挽回打好基础呢?
1.掌握话语主动权
这样子可以让你掌握分手的主动权,因为你和他也一样觉得彼此存在着不足。
让他冷静一段时间去思考你们之间的问题,如果他想通了,就是要他自己转身回头,但你是不会主动追上去的。
2.假意认同对方看法
认同对方的说法,并不代表真的就认同对方说的都是对的,只是在矛盾点很高的时候,这样做可以有效的降低你们之间的矛盾点,可以减低对方对你的反感程度,以致于不会把你联系方式都拉黑。
同时,自降身价以普通朋友的身份留在对方身边,最起码他的信息你还能知道,这样做接下来的二次吸引会更好的展开。
那需要怎么提升呢?这个话题很大,而且你的改变也需要一个过程,我在这列举几条,且更多的阐述出你的前期的错误,之后更多彻底的自身建设和学习改变。
改变你的情绪化
控制不住自己的情绪,只会让对方觉得你不成熟,双方相处的是依靠是感觉,而不是靠你的情绪化,你的情绪只会把他吓跑。
避免行为激进,控制欲强
很多朋友在对方反应变得糟糕的时候,会做出很多激进的行为,比如信息轰炸、围追堵截,这些能缓解你一时的不安,但这些行为没任何意义,只会让对方更加抵触你。
跪舔讨好,苦苦哀求
结合上面一条,这属于两种极端行为,无论哪种,都只会让你的价值显得很低,让你显得对这段感情的把控力和自信很弱。
没有哪个人喜欢弱者,对吧?出了问题开始跪舔,你早干嘛去了?
把希望寄托在亲朋好友
很多朋友自己把握不住他的心,就想通过各自共同好友、人际关系一起努力,但往往适得其反。
当一段感情出现问题他抵触的是你的行为,通过别人去找他沟通,只会觉得你在逃避责任。而且分手后的在情绪的高点,越直接劝越抵触。
刷心疼,博得同情
这更是幼稚至极,有用语言求可怜的,有用消极的生活方式展示的,甚至有用自残的等。当爱情成为了情感绑架,那这段感情没有意义。
乱用情感方法
推拉、打压、高价值、冷冻、预选,有些朋友有过一些基础(虽然这基础在我看来没什么用,甚至会把你情况搞的更糟),或者听从身边朋友的意见,甚至因为之前不了解,学习过某些质量低下的服务,乱用些所谓的技巧想投机取巧,往往适得其反。
专业的人做专业的事情,如果你现在遇到了情感问题,你可以来找到我们无猜情感,我们团队擅长挽回爱情,婚姻修复,分离第三者,俘虏爱情,自我提升类型的问题。
我希望尽最大所能,让你们的爱得偿所愿
如果你现在陷入了情感问题了,你也不知道该如何去挽回,现在添加老师,我会安排最适合的咨询师对你手把手教学,一步一步教你如何挽回心爱的他,无猜情感将竭尽全力让你的爱得偿所愿。
对于见父母这个事情,急不得,毕竟是一辈子的事情,你得让一个男人想念你,舍不得你,他才能不放手,若你自己不够个性,也是给男朋友造成压力。长期下去也是会崩盘的,由于你们的三观不是相同,所以你们的感情还是需要磨合的。自信的女人最有魅力,你要让自己自信,那样才能是赢家...
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