走在路上,看到那些身材和气质出众的女神,是不是总会投去艳羡的目光?
在公司里,那些比你能干比你聪明,比你漂亮的女孩,还比你升职加薪快,是不是总是在仰望,却特别不理解,难道她们是天之宠子么?
凭什么,又美又有才,还情商高?
身体发肤,受之父母,虽然整形已经不再是一个让人谈之变色的概念,但物理改造总归对身体无益。
且精致的五官也不和美直接划等号,因为你不会听到任何人夸芭比娃娃那个玩具有气质。
因为“美”不仅仅是外在的精致,也包含对内在的修炼,气质才是王道。
我们要学会对自己严格要求,尤其是在追去“美”这方面,可谓是生命不息,提高不止。
但从未尝试过任何整形(单纯是胆子小),只是不断在化妆技术、仪态举止,以及内含上拔高自己,外貌和气质兼修。
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从身边人的评价来看,还是比较有效果的,人还是那个人,但就是更好看更有气质了(好像有点不要脸)。
除了自我要求外,平时也比较喜欢观察别人,尤其女生,好看的,有气质的,都会让我目光驻足。
所谓三人行必有我师,细细品味气质美人,并适度汲取加以学习,才能更加进步。
同样的,见到一些不那么完美的女生,也要学会研究她的不足之处,并在心里列出一套虚拟的“改造计划”。
心里总有一个美美与共,天下大同的梦想想要实现。
今天就给大家传递一些「提升气质」的干货,逐条去做,坚持下来你就会惊喜的发现,你本来就很美~
PART1:外在塑造
【妆容】
化妆真的是每个女生的必备技术,千万不要相信男生说的,喜欢素颜的女生,因为他们看见的都是伪素颜。
绿茶妆你晓得哇,明明打了底妆,涂了遮瑕,接了睫毛,带了美瞳,然后说自己从来不化妆我也是服你全家。
其实化妆并不等同于浓妆艳抹,就像很多外企、很多服务行业,都要求女员工必须化淡妆。
因为好的精神面貌是对工作、对他人的尊重,也是一个精致女生的最基本要求。
对于化妆小白来说,不一定需要报班学习,现在很多平台上都有彩妆博主分享化妆教程,多看多学多练。
就能找到适合自己的妆容,一开始肯定不熟练,一定不要犯懒,要想自己完成又快又好妆容,这是必经的过程。
【发型】
有的女生,尤其是我们国内的女生,普遍都不爱打理头发,在我看来这是个很大的bug。
因为我个人觉得,头发美不美直接和你是否是个追求品质的女生划等号,这里的“头发美”。
不是指你雇个发型师天天二十四小时帮你打理头发,恨不得睡觉的时候都跟明星拍电影一样完美。
而是指一定要有一个适合自己的发型,并且注意平日对头发的护理,不要干的像草一样,也不要油的都能炒盘菜
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对于发型,需要你在了解自己风格喜好的基础上,根据自己的脸型和发型师沟通。
找一个最适合自己的,最容易打理的,并且注意,一定定期修剪;
对于日常护理,首先是不要经常烫染,根据发质选择适合自己的洗发护发产品。
如果条件允许的话,做过烫染的小伙伴还可以定期到理发店做护理,一般以每月2-3次为宜。
另外,分享两个小tip,自己在家洗头的时候一定注意,不要用毛巾使劲揉搓头发,这样会损害毛鳞片,头发会更毛躁,建议用干发帽包一会再吹;
吹风机建议用负离子的不要太靠近头发,吹头发的顺序是先吹干头皮,再吹外面的发丝。
【衣着】
对于穿衣打扮的品位,其实有一定天赋的成分在里头,有的人天生很有审美,破布都能搭出高街时尚既视感。
但这样的人毕竟是少数,很多女生还是在穿衣上存在盲区,不太知道什么样的风格适合自己。
什么样的款式和颜色才能实现扬长避短,在视觉上弱化自身不完美的地方,强调出自己的优势。
想要解决这个问题其实也很简单,两个字,“多看”。
多看时尚杂志,多看国内外街拍,多看一些时尚穿搭类的微博微信,每天也就花个十几分钟。
都不需要刻意总结什么规律,只需要在脑海里慢慢建立三个概念:
1.“这个衣服好看吗”
2.“这个衣服哪里好看”
3.“这个衣服我穿会好看吗”
通过长时间的熏陶,慢慢建立自己的时尚视角,相信我,半年之内,你的衣品会在你意识不到的时候飞跃!
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【饰品】
饰品这个东西,其实很大程度是我的个人偏好,还是比较直女的角度吧,觉得光有好看的衣服和完美的妆容是不够的。
一定要搭配上合适的饰品,例如耳环、项链,选择得当不但可以修饰脸型,还会更显精致。
对于搭配方式,同样建议大家多看时尚杂志和街拍去学习。
【言谈】
这个大家就见仁见智吧,从我的角度看,女生说话是应该体现出自己的涵养的,不论见客户还是blind date,第一印象绝对加分。
那怎么体现的有涵养呢,很简单,只要记住以下几点:
1.说话语速不要过快;
2.控制说话的分贝,不要太小,也不要太吵,能清晰交流就可以;
3.和人讲话眼神不要躲避,看着对方的眼睛交流不仅是尊重的体现,也能让人觉得你很自信(但不要死盯着,毕竟人家不是你审的犯人)
【举止】
这点和【言谈】那部分一样,仅代表我的观点。
举止优雅,落落大方,相信是中国对传统意义上的“大家闺秀”的定义,而要想做到这点,其实也不难。
我以前学过一段时间的礼仪课,总结下来发现,只要将以下几点记在心里,扳着自己的小毛病。
不需要你是学芭蕾舞出身的,一样能给人举止高雅的感觉:
1.走路抬头挺胸,收紧小肚子。
切记含胸驼背,扳不过来的可以每天贴墙站立20分钟,坚持一个月你就脱胎换骨了;
2.坐姿端正,尤其都市小白领们,在电脑前办公一定不要探脖子,不好看不说,对颈椎伤害极大;
3.穿短裙的时候,上楼梯建议背过手压一下裙子,防止走光;
捡东西不要撅屁股弯腰直接够,有一个标准淑女捡东西的蹲姿,建议人人掌握;
最后,最重要的一点,不管穿裙子还是裤子,坐着的时候腿不要岔开!腿不要岔开!腿不要岔开!
公共场所不是你家炕头,任你长得多好看,这姿势一摆出来,真的有损完美形象。
PART2:内在修炼
【读书】
还是那句俗话,“腹有诗书气自华”,这点在女生身上体现的尤为明显。
凡是爱读书的女生,身上总有种书香气质、艺术气息,这点对气质的提升有着不可替代的作用。
这虽然是一个长期的过程,但何时开始都不算晚。
建议仙女们尽早加入书虫大军(网络小说除外),不用非要看中外经典名著,女生的话,入门级别看看三毛、张爱玲也是好的。
【听音乐】
我平时很喜欢古典乐和歌剧(真不是装,我能一个人在夜晚的海边听两个小时的肖邦。。)
个人觉得音乐这个东西真的没什么低俗高雅之分,喜好其实完全是性格驱使的。
但我仍然建议想培养气质的女生,多听古典乐和歌剧,真的会潜移默化的改变你整个人的状态。
实在听不进去的,可以听听Andy Williams或者猫王试试,毕竟有歌词好接受点。
【有一个陶冶情操的小爱好】
城里的休闲娱乐方式有很多,蹦迪喝酒大嗨par,偶尔玩玩有益身心。
但这毕竟不能叫爱好,真正的爱好其实应该是一项个人技术,能陶冶自己,也能愉悦他人。
现在最流行的几种小爱好有:健身/瑜伽、画画、插画、茶道、乐器(钢琴、吉他、架子鼓等),选择一个偶尔玩玩,都能在无形中让你变得更加有光彩。
总之,希望我们都能更美更自信哦么么哒~(^з^)-☆
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