舞步学院

分手之后,一直走不出失恋带来的悲伤,一直回想过去种种美好,我该怎么挽回?

kings 个人成长 2018-07-11

很多人分手之后都会去求助,老实说每天的提问有很多,

但没有几个人是真的想解决分手问题的,

大意上都是在哭哭啼啼的寻求安慰罢了。

比如角色的自我代入问题,在青少年人群中不多,

认真看了一下他们的描述,发现他们在这段感情里面并没有投入什么,

但他们的求助用词,却像是失去了全世界。

如果我们没有电视剧、爱情小说之类的熏陶?真的会有这么多的“戏份”吗?

当然也有很多人的确是真的需要帮助的,但我想告诉你们。

如果你真的想改变问题,麻烦你不要脆弱了。

你到底给谁看呢?你的痛哭流涕可能会成为她以后像朋友炫耀的资本而已。

曾有人跟问我:为什么你不安慰失恋的人,而是泼醒。

我说:所有人都去安慰那人,结果那人真的会站起来嘛?

安慰,实际没有作用。

一个人想要站起来,除了他自己想,要不你怎么扶也付不起,他可能需要鼓励,但他不需要安慰。

一个没有思考能力的人,如果不去唤醒他的内心,他只会一直活在节哀顺便的氛围之中。

 

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错误的建立安全感。

缺乏安全感的人都很脆弱,仿佛一碰就会碎,

他们会把自己所缺乏的东西建立在别人身上,比如你的对象,

所以一旦所建立起来的东西一旦失去了,就会惶恐和不安。

仿佛除了对方,你以后都找不到别人了,以后都不会有人爱自己,失去她就活不下去了。

一般来说,害怕自己以后找不到对象的是自身价值缺失所导致的安全感缺失,

比如,觉得自己年纪逐渐大了,自己生存能力不强等。

另外一种就是失去了一个保姆,习惯了一日三餐都有一个人的照顾,自己的手脚脑袋都蜕化了,

长期的依赖让自己一直活在舒适区,现在自己需要重新独立生活了。

如果你的价值足够、生活独立坚强,

所以你不会害怕以后没有人爱你,害怕自己活不下去。

安全感从来都是来自于自己的内心,而不是别人给予的。

关于年龄问题,人类肯定是会长岁数的,但你26岁的你真的年纪很大了?

是你家里舆论压力让你自己觉得自己很大了,着急找一个对象罢了。

你在生活里面不断的向对方索取爱情,一直把对方打造成为一个完美对象。

一旦她漏接电话了、你就怀疑对方是否出轨了,

在游戏里面出现一个异性好友,说话声音温柔一点,你开始怀疑她是不是变心了,

你需要用“索取”来钳制着对方的空间,换取安全感。

得不到的东西你越想得到,你把安全感建立在感情上面,那么它就成为了你的全部。

你工作、朋友、家人全部都忽略了,所以你失去了对方变得一无所有。

把你的专注力分散出来,投资在不同的地方。

另外,别打着一幅:我缺乏安全感就为所欲为的样子。

人是需要完善的,而不是拿来当成挡箭牌,我弱我有理的态度。

 

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一碰就碎的内心。

其实失去一段感情之后,伤心是很正常的,

毕竟那是我们给予了很多时间和感情的对象,从此从我们变成我、你了。

但你不能放纵自己,任其消极,

如果你想要挽回对方,你需要更快速的站起来,

因为你的脆弱成为你的最大障碍。

给自己设定一个时间,在这个时间过完后,就站起来收拾好心情。

很多人在经过很长时间后,还没有意识自己需要走出来,

渐渐的此事、此人会变成了他内心之中的一个遗憾,

最后他永远走不出来了,一直活在对方的阴影之中。

很多人喜欢把这个行为,称之为:爱,这么多年我都放不下你,就知道我有多爱你了。

只不过是在“多年”的过程之中投入了太多的幻想,

形成了情感投资,投资变多了就不愿意放手了。

关于走出失恋阴影,很多人都会害怕,自己一旦走出去,对方就不会回头了。

其实感情不是靠等回来的,那是施舍而已,更何况你的等耐只会让对方变得有恃无恐。

 

kings挽回

正视感情。

分手之后的脆弱,悲情,你想哭给谁看?

哭给自己,为了让自己知道曾爱过某个人?

哭给对方看?如果你单凭用苦情等耐就能把对方挽回来的,那么我也恭喜你,说明你们的问题矛盾并不大。

在有限期内,没有作用就不要做了,就说明这个脆弱无法解决你们的分手问题。

既然是错误、无效的方法,为什么你还要花时间坚持?

错误的方向只会越走越错。

既然你能这么爱对方,倒不如把时间建设你自己,提高自己的价值性,

这个提高未必是为了对方,但绝对是为了自己。

明确自己有能力和价值会找到更好的人的姿态去跟前任接触,

你的强大心态、你的坚强自信才是真正的吸引。

所以,“二次吸引”本来就是一种生活态度,

不是你单凭建设朋友圈就能做出所谓的“吸引”,

而是从内心之中充实自己,让自己无惧对方。

看完此文,你还想问自己该怎么做?

不要活在过去,快乐的可以成为回忆,分手的悲伤一抛而去,才是你需要做的。

 

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