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接受不了分手的现实,接下来挽回爱情需要做什么

编辑玛瑙 恋爱攻略 2018-07-05

当女朋友离开了以后,感觉生活失去了意义,拼命让自己不去想对方,可是不管你怎样强迫自己,依旧还是会想起分手的爱情,停留在过去的回忆里无法自拔,但是这样下去也不是办法,要鼓起勇气来面对这一切,挽回爱人是当务之急,复合的主动权要留在自己手中,把失去的爱情找回了。

第一:挽回爱情需要做什么

挽回爱情技巧

一:反思自己,端正态度

挽回爱情的首要任务就是要反思自己,端正态度,只有通过反思,找到双方的矛盾点,才能对症下药,重新挽回对方的心。

要有良好的心态,才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做,才能在挽回的过程中,真正意识到自己的过错和不足,才能打心底里去改变。

二:不要怀念过去

不要每天都回味过去,沉浸在自己的回忆里,忽略了现实,不去面对现实,把自己封锁在自己构建的框架里。想要挽回,就要开始新的生活,无论自己如何,要享受新生活,如果你接受了新生活,并且把生活发挥到极致,那么,很有可能你想听到她对你说的话,就提早到来了。

三:照顾好自己的同时,提升自己

发现自己不足的地方,不是你嘴巴上说怎么去改,一定会去改,一定改好之类的话,说多,不如做多,因为实践是检验真理的唯一标准。

而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值,包括内在价值,附加价值,恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀,更加吸引人。多去尝试更多精彩的生活,如:健身、画画等等,有人说这些都不是一日之功,那是你还没有做就把自己否定了,一个否定自己的人,谁还会肯定他呢?

四:自我欣赏,建立新关系

当你自己都不坚定自己的时候,那么没人能帮你,你必须自己先懂得自我欣赏。其实很简单,你想过一个问题,如果你接受不了一个像你现在一样的人,又怎么要求别人接受一个这样的你呢?己所不欲勿施于人。

当你认识到自己的优点,再重新以一种新的姿态出现在对方的视野中,那么就会引起对方的一个好奇心,对方会好奇你这段时间究竟做了什么,经历了什么,为什么会有这样的改变,当一旦引起对方的注意,就要把握好机会重新靠近对方,建立新的关系。

第二:分手后怎么挽回前女友

学员挽回总结

1.承认错误

当你想要挽回女朋友,首先要做的第一件事就是要正视自己的问题,从自己身上找原因,这样才能降低你们之间的矛盾点。当对方指责你的时候,你不能与挽回对象有任何的争辩,否则你们之间的矛盾点就会增加。把自己跟对方对立的位置转为同一个阵线了,她也自然会对你没那么抗拒

2.不暴露需求感

有的人在分手以后会不断地去纠缠对方,以为这就是会让对方感动,从而放弃分手的方法,但往往这样做只会增加对方对你的反感。因为这在分手的时候她对你是不满意的,对你抱着否定的心理,你们之间的矛盾点也在一个很高的位置。

如果这时候你还去打电话发短信,在朋友圈上发动态,说各种怨天尤人的话,这些愚蠢的行为都只会让你们之间的矛盾点不断上升而已。

过高的需求感代表着你自身的价值低,当她作为高价值的存在,就不会选择一个低价值的你。当需求感过高时会让自己处于情感低位,无法取得与她对等的相处关系。

3.回忆过去

要挽回时,你可以多做一些两个人想做却没做的事情,比如她一直想去的地方,又或者是去两个人去过的地方,把这些旅行都记录下来,展示在朋友圈。也可以在你们重逢约出来见面时,聊起这些东西。

女人大都是感性而念旧的,这些美好的过往都能够勾起她内心美好的回忆,再加上看到你去尝试不同的新鲜事物,心中更是会对你产生好奇。

第三:失恋了如何正确挽回

一,不要试图用极端的行为去挽回对方

有些失恋的人为了想要挽回对方尽快回来身边,都会做出一些极端的行为去挽回对方。

例如用以死相逼,自残等行为去要挟挽回对方,自以为这是“爱的证明”,但其实这对于对方来说无疑是非常可怕的事,如果你自己都轻视自己的生命,那就没有人爱你。

你让对方那身上背负着这么大的压力,怎么可能会想和你复合呢!在对方的角度思考,如果你一直被别人用生命威胁去做你不愿意做的事,你内心是一种怎样的感受?挽回时,我们要学会站在对方的角度考虑问题。

二,重建自己的心态

挽回时,很多人会害怕对方再也回不来了,每天都给自己传播一些很消极的东西,既然选择了挽回那就勇敢一些,不要害怕。当你害怕的时候,你就会被恐惧抓取,挽回时就会缩手缩脚

静下来思考,但不要钻牛角尖一直想着结果,没有过程哪来的结果,你要相信,只要你方法用对了,挽回自然水到渠成。

挽回并不是你生活的全部,不要把所有的情感都倾注在对方身上,先丰富好自己的生活,拥有良好的心态才能进行良好的挽回。

三,放低姿态,让对方感觉到你的风度

男人和女人相处其实是一门学问。要想挽救爱情,你就要改变自己以往的态度。不要说话时盛气凌人、一股咄咄逼人的样子。而是要知道你们之间是平等的。你若懂得凡事让她三分,才能显出你的风度。

不要什么事情都跟她争高低,分高下,这样只会让她感觉到你不成熟,没有担当和责任心。一个心眼小的男人天地也宽不了。好好给她说说自己以往做的不够好的地方,让她感觉到你有知错就改的态度,你会因为她而放低姿态,改变自己,让她感觉到你的风度,从而挽回她。

四,提升自己,重新吸引对方

学会不断提升自身价值,让自己变得更加优秀,这样当你们再次相遇时候,你才能拥有更多的资本去爱对方。

在你们分手之后,对方身边可能出现更优秀的异性,如果你还是像以前一样不断给对方许下承诺而没有实际行动,这样对方只会觉得你还是老样子,你也失去了挽回对方的资本。

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