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失恋以后心里很不舒服,怎么做才能挽回女友

编辑玛瑙 恋爱攻略 2018-07-03

跟喜欢的人在恋爱过程中,矛盾和争执是少不了的,感情不会一直顺畅的进行下去,总会出现一些问题,但是无论如何发生什么,都不能轻易放弃,所以两个人分手了以后,自己还想和对方接下来重新在一起,你要懂得如何去挽回,珍惜两个人之间感情,这样可以让你们顺利复合。

第一:怎么做才能挽回女友

挽回爱情见证

时间充实,稳定情绪

失恋之后你平常习惯的一切都改变了,你已经习惯了两个人,现在却要独自一人担负寂寞。

你会一时难以适应。学会充实的填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中

找到问题所在

想要挽回女友,先找出自己的问题。恋爱中处理情绪的方式极端、对女友的态度差等都有可能是导致分手的原因。反思自己身上的问题并努力改掉毛病,是挽回的第一步。

复联

你可以尝试跟她的朋友接触,了解她的境况,以朋友的状态去关心她,并且谨记你不再是她的男朋友,在关心她的同时要保持应有的距离,不要让她觉得尴尬。

主动道歉

不管是否是你的错,只要你还想和她在一起,就一定要主动认错。只有认错之后女友才会有比较平静的态度,等她缓和态度后,说明她在给你机会,这时候你乘胜追击,再慢慢攻回她的心。

出其不意地展示自己

二次吸引,自我改造。你可以通过微信、微博等方式来表现自己,让她看到你有在改变。二次吸引是挽回爱情的一个重要步骤,在这过程中,一定要有足够的耐心,充分地去完善自己、提升自己,一步步增强自己的吸引力。当对方重新注意到你的时候,那么你离挽回成功这一目标就不远了。

重获好感,若即若离

当你们关系有缓和的时候,她又对你改变印象的时候,你就要拿捏好自己的需求感,要塑造神秘感拉高对方对你的好奇心。

如果关系刚刚改善,你就开始暴露自己挽回的心迹,还是很想得到她的话,她就会又对你冷淡,因为人性本贱,太容易得到的东西不会珍惜的,如果你一直围绕着她转,让她感觉你做这些都是为了她,她就会了解你,所以你要学会情感的推拉,对她好又当她只是普通朋友而已,这样你的前女友会慢慢升高对你的需求感,你的挽回指日可待。

保持积极乐观的心态

一个人承受复合的失落和压力,整个挽回期对于你来讲肯定是痛苦难熬的。这时候保持乐观的心态尤为重要,调节自己的情绪的同时,也让对方感受到你的温暖。你给她带去的全是正能量,而不是无止尽的情感黑洞。这样更有利于感情的挽回。

第二:分手后应该如何挽回女友

学员挽回总结

刻意让对方明白你的分手真实意图

当你向对方说出“分手”这两个字的时候,其实就是把你们的感情置于了一种高度敏感、高度危险的境地这就是所谓的互相伤害。而当对方一再试图解释,消除彼此间的误会的时候,他的内心其实是十分低落并且极其没有安全感的。

如果你一意孤行地吵着要分手,根本不听对方的辩解。那么原本在爱情中就处于弱势的一方就会认为你不再需要他了,所以,你才会借机说出了分手。这个时候你需要让对方明白你是因为在乎他,不理智的情况下冲动才提出了分手。而并不是因为他做了让你不开心的事情,你借机想要分手溜掉。

你需要让对方明白你内心真实想法,明白你的诉求点是什么,明白他需要为你做什么,并且自己不是乱发脾气。让对方明白你真实的想法最重要,这样才能消除彼此间内心的隔阂以及误会。

让对方看到你想要挽回的真心

想要挽回情感,就要让对方看到你的真心实意。如何判断真假性分手那么道歉是第一步,但道歉要讲究技巧和方法的,要在对方在意的那个点上道歉,而不是胡乱道歉,那样会显得自己很敷衍

接下来最重要最煎熬的就是打持久战了,你要有足够的耐心去赢回他对你的爱,消除你在对方心中的负面情绪影响,让他看到你真实的改变,这样他就会二次被你所吸引。

比如你可以为他做一些平时在一起的时候,他想让你做的事情,而你打死都不愿意做的事情。时间一长这样他就会明白,你确实是改变了,为了挽回你们之间的感情做出了努力以及情感的付出。

让对方感受到你对这段感情的仪式感

没有人愿意情感的道理中自己付出白白浪费,当你不理智的行为发生的那一刻提出分手,他会在心里理解为你已经完全否定了他对你们这段感情的付出。否则他也不会在你提出分手后,就失落的走开甚至不去挽留你。

这段感情在你的任性下没有结果,就应该继续用你的“任性的性格”追回来。之后不管他如何拒绝你,打压你,都不能够放弃。要让他看到你最真诚的付出,为了挽回这段感情,从一只骄傲的孔雀变成了温顺的绵羊,一直不离不弃。

第三:挽回爱情的错误行为

1.进而不得,退而不舍

进而不得退而不舍,说白了就是犹豫。挽回并不是能够一蹴而就的事,有时候你努力了,比如说给对方发了一条道歉的消息,对方并不回你,你就会想很多很多,然后想,自己的挽回是否有意义,要不然就放弃吧。但是,另一天你又会觉得自己不能没有对方,所以又开始新一轮的努力。

这样好吗?自然是不好的,你要知道,在感情中每个人都是敏感的,他可以敏锐的察觉到你态度的变化,如果你对于挽回一直是保有着犹豫的态度,反复无常,对方自然就会对你失望,这时候你再想挽回,难度也更大了

所以,从一开始就下定决心吧,这本就是一条不能回头的路,而一路前行,你终会走到彼岸。

2.互相指责,缺乏包容

想一想,你在挽回的时候,是不是说过指责对方的话?是的,感情的破裂永远不只是一个人的问题,但是,如果你想挽回对方,就停下指责吧。

试想一下,在挽回的过程中,两个人的心里都有负面情绪在累积,当你开始指责的时候,负面情绪便会越来越多,从而导致矛盾再一次的爆炸,那时候再后悔,就真的晚了。

给过去对一些包容,也给那些错误多一些包容,因为本就是过去了的东西,如今再来计较已经没有任何的意义,我们的眼光还是要放在未来,我们的脚步还是要踏足现在,除了这些,别无他想,即是最好的状态。

3.过分暴露自己对他的需求

需求感可以有,但是不能太多,就像你为对方倒水,杯子八分满的时候最好,一旦溢出了,自然会引起不快。同样的道理,所以,藏起自己的需求感吧,在日常对话动作的时候,以朋友的姿态相处,比如说你可以约对方一起吃饭,但是在吃饭时候的话题,最好就与感情无关。

心急吃不了热豆腐,话虽然俗,但是道理深刻。所有的事情,一步一步来,总比匆匆忙忙的去追求来得更稳定、更有把握,慢慢靠近,慢慢享受,然后慢慢获得,这个道理,你应该比任何人都懂得。

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