挽回最佳时机是什么时候？分手挽回必须要经历的阶段是什么？

大多数情侣分手后总会后悔，

想要挽回对方却又不知道用那种方式和因该怎样去挽回。

最终在各种办法都尝试后，还是没有成功，

其实根本的原因是你用错了挽回的方法，

而且最根本是错过了挽回最佳时机。

因为挽回时间拖得越久，挽回的难度就越大，

而在挽回的过程中，每做一件错事就会增加挽回的难度，

所以想要挽回就要选在最佳的时间和采用最佳的方法。

想要避免错过挽回最佳时间可以在分手一个星期内，

可运用情绪共鸣法去跟对方沟通，

去改变双方的情绪气场，从而达到扭转乾坤的效果的。

那么就必须要知道分手后挽回要经历的六个阶段。

 

一、疯狂期。

这个阶段是刚刚分手的的时候，

很多人会觉得整个世界都塌了，后悔、自责、痛苦、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，

觉得一切都是黑暗的。

这时候很多人会采取诸多过激行为，

如疯狂打电话、发短信，满世界找他（她）、寻求亲友一起帮忙等等，

如果找到对方又会大肆爆发。

疯狂期会进一步破坏情感关系，

伤害身心健康，甚至出现自伤行为。

二、断联期。

这个时候，她对你还是有比较大的不满和怒气，

所以你现在去挽回肯定不是好的时机。

首先你要让她冷静下来，不再是看到你就发脾气，

你现在无论解释或者做什么补偿，都不会起任何的作用，只会让她对你越来越厌倦。

这个阶段是彼此冷静的时间，

需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，

如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。

分手后想复合，需要给自己制定一个计划，

改变自己、完善自己，接近他、表明心迹的计划。

断联不是绝对的断联，

可有通过微信朋友圈，说说等等途径发表一些心情、状态，

或者其他各种方式说明自己会改正，表明自己的态度、改变的决心等等，

同时可以发一些生活或者工作状态。

 

三、接触期。

尝试着用短信、微信、qq等文字媒介进行交流，

这个阶段最好不要有直接的语言交流，

否则只会导致彼此的冲突和伤害进一步加深，进而导致难以挽回爱情。

另外，这个阶段要耐得住寂寞，只是简单的问候对方，

而如果对方不回复则不要继续进行，如果回复了则可以继续交流。

这个阶段的交流最好不要有感情的交流，

揭开的伤疤会更疼、更痛苦，简单问候就可以了。

这个时候她经过了前两个时期的思考，

会对你们的感情有了重新的定位，

如果她还继续和你在一起，那她肯定会联系你或者是给你暗示，

这个时候就是你开始挽回计划的最好时机了。

她不会再一见面就对你发脾气，也能听得进你的解释了，

尤其是你对她暗示的每一个回应，

都是她决定感情变化的决定性因素。

四、机遇期。

经过了疯狂、冷静、接触，大起大落成长之后可以尝试着进一步行动，

而这也复合的最关键一步。

这时候最好制造不同形式的见面，偶遇、朋友聚会、集体活动等等，

但见面时依然不要说太多，一个微笑、一个眼神、一句关怀即可。

制造机会，唤起对方的情感，具体机会要因人而异。

挽回成功需要天时地利人和的结合，无论哪一方面的欠缺都可能影响到你挽回的结果，

感情更加是不等人的，别误了最佳的挽回时机。

 

五、谨慎期。

这个阶段与机遇期有一定的重复，

但千万要注意这个阶段的独立性。

谨慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相处，千万要有耐心，

万万不要出现“疯狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等这些情况。

这个阶段犹如上坡，已经接近坡顶，处于关键期。

顺利度过了，基本上可以复合成功了，

如果犯了大错，也可能一下子回到了坡底，甚至更严重。

这个阶段是最需要多次强调的，

因为这是最容易出现问题的阶段，

如果这个阶段出现了严重的问题，真的会很麻烦。

不过也要因人而异，

对于一些缺少勇气的兄弟，

建议勇敢一点，放心心理包袱，卸下沉重负担。

六、复合期。

分手后挽回的最佳时间已经到来的时候，

也是品尝幸福的时候，

这时候不会再痛不欲生，痛彻心扉，痛入骨髓。

幸福的到来，有时会很突然，会不知所措，会无所适从。

所以这个时要注意一些情况，不能重蹈覆辙。

一是不能回到之前的生活轨迹，继续吵，继续闹，

如果这样，必然会导致再一次感情破裂。

二是突然又想放弃了，觉得之前自己委屈或者没意思，又或者别的什么，

这种情况导致的放弃一般没几天又会想要复合。