分手后的挽回应该怎么做,改变整个分手局面

在恋爱走到了分手时，曾经的女朋友成为了前任，两个人形同陌路，自己很难接受这样的结局，心里仍然有复合的想法，不愿意错过一个喜欢的人，接下来就要走上挽回这条路了，不同的挽回方式产生的结果也一样，只有正确的方式才能使挽回之路更加顺利，有利于你们的复合。

第一：分手挽回前任的步骤

1、你得正视分手的事实

分手后 正常来说应该是不会再有连络，更不要说见面。有的关系还不错，分手后也可以继续保持联系。但你要明白，你们已经分手了，有些东西你是得不到的。例如：电话交谈、短信互传、见面吃饭、约会….可往往在你的心中认为，那些东西应该还是存在的。

所以你会把满足点拉高，认为如果对方不给你好的回应，就是对方不爱你，不给你机会。把情况越想越糟糕，让自己越来越沦陷，一直往坏处想。

如果你一直这样去想，那么你的挽回只是在浪费时间和精力。

其实情况并没有你想的那么糟糕。因为你是在挽回，你会吃苦，牺牲快乐，这是正常的。不要因为对方给你的不多，你就开始悲观，开始没信心。

挽回本来就是要你一个人来承受两个人的痛苦，解决留下来的问题。你会难过，你会觉得你吃亏，你会觉得自己很贱，这些都是正常的。但并不是对方破坏，而是你自己不愿意去提升。

你自身的价值其实就体现在挽回过程中，就在于自己是否下定决心去做改变。当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来她对你的关注和关心，甚至她来挽回你，这才是挽回的最高境界。

2、选择挽回旧爱

一开始挽回，正常的手段就是进攻。主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么办?

你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。不论是电话或是简讯，都不要再主动。因为你一直在主动，她认为你一直都在。所以她感受不到自己其实还是爱你的。

你再次主动时，她有理你、有回应你，那么代表有效果出现。主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。

挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为她对你的否定心理还没有被淡化。她不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。但情况并没有因此而变得更糟，这其实只是她还没有反应而已。

想得到对方的回应，需要努力一阵子，并不是一开始的进攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。持续做你该做的，这样就好。

3、审视自身的错误，了解对方的需要

感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。但既然选择了挽回，那么就要先审视自己身上的错误。

重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点….你要重新认识自己，并开始改变自己。外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。

当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。回想一下你们的经历，她什么时候与你在一起最开心，她在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让她生你的气，你又做了什么让她感动的一塌糊涂…..去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。

4、给她个人的空间

想让她对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。也就是说,你挽回的手段不可以太激烈。

你越逼她，她对你的印象就会越差，也就越无法想到你的好。所以当你们可以保持联络时，记得要拿捏时机，也要评估当下的感觉。如果不错，可以进一步，如果不太好，就要按兵不动。不要忙着更进一步，这样得到的往往将是相反的效果。

在挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或是和谁在一起，这是可以理解的。

但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。这也是在给你自己增加压力，打乱你挽回她的步骤。

其实你大可不必这样刻意的去关注她。对方可以做去她自己的事情，这是她的自由，你没必要被她的行为举止所影响。

第二：男生挽回女友的方法是什么

需要控制情绪

挽回肯定需要做到提升这个环节，这个提升确实是大概念，但是形象的提升是可以的，换一个形象，这种会给女人一个全新的感觉，本身男女就是两种思维的，男人的思维是直线的，女人的思维是曲线的。

共情感受她

很多男生在挽回的时候会想快速的达到挽回的目的，想用女人的愧疚感还有当初的好的目的，希望叫女人意识到自己错误，就能挽回她。

感情一旦是仅仅依靠的是愧疚感的话，是肯定不对等的，这就意味着对方亏欠自己，对方内心也是不平衡。只有在对方离开的时候你才能知道当初自己到底有多么的作忽略他的感受。

降低自己需求度，减少对方的防备心理

如果两个人分开时特别不开心的情况，可以通过他的家人作为突破口，这只是建立在你给对方印象不错的情况。千万不要滥用。不能太殷勤，只有正能量才能吸引别人，没有人喜欢负面情绪爆棚的人，发几张生活丰富起来的照片，叫她能够另眼相看你。

摆正态度，承认过失

树立挽回女友的坚定信念，不怕失败和被拒绝，不怕为此而有丢脸的风险，勇往直前，接受挽回过程的困难和挑战。以前自己做得不好和不对的地方，真诚地说给女友听，承认自己犯的过失行为，希望的到他的谅解。男人的心胸一般较为宽广，看到你认真的态度，爱的往事一一呈现眼前，他又如何不动情呢？

制造氛围，获取信任

仅凭一人之力未尝不可，但挽回之路也许会走得稍长些，不如告知两人共同的亲密好友们，向他们诉说你的内心想法，期待他们的帮助。组成挽回亲友团，为你加油打气，对他好言相劝，分析你们的情感历程和所面对的纠结问题，由此制造一种热烈的氛围，让亲友看好你们，让女友加深对你的认识和信任度。

第三：分手后的挽回应该怎么做

分析造成分手的原因

在挽回女朋友之前，先要仔细分析当初分手的原因，以避免同样的情况再次发生，导致二次分手。我们要回顾一下交往的整个过程和分手时的场景，如果只是因为一些无伤大雅的细小环节而争吵，没有发生什么原则问题，那么挽回的过程中，只要把女朋友当做小孩子一般的哄就可以了。

让着她，让她时刻感受到被爱萦绕的感觉。如果是因为世界观不太匹配，挽回中就要避开讨论类似的话题，以免产生矛盾。清楚了分手的原因后，我们就可以知道哪些是可以触及的，哪些是需要回避的，扬长避短，免于重蹈覆辙。

承认错误

分手的情况有很多种，但不管是什么原因分手，是女生导致，还是你自己作死导致，你要做的都是先承认错误。你听说过跟女生讲道理得到了爱情的男生吗？没有。

道理咱们都懂，但日子要两个人过，所以，作为男人，先把责任扛下来，道理这种东西，日后再说。

变为朋友身份

很多男生挽回女友时都问我，哎呀为什么我联系她，她就是不理我啊，我对她好，她就是不接受呢？是不是我哪里做错了呢？对，你做错了。

女生提分手，很多时候都是要给你的颜色看看，看你以后还敢不敢“不爱我”。如果她真的想跟你分手，她们大部分是能让你知道为什么分手，而不是如此这般暗示性的分手。不管她是真的还是假的要和你分手，你现在都应该以朋友的身份和她相处，而不是男女朋友。

改变自己

既然你已经向她承认错误，那你肯定知道自己错哪里了，接下来怎么办？当然就是改过自新咯。但是，你以为改过自新她就会原谅你，跟你重归于好吗？当然不是。所以，你不仅要改过自新，更要把自己不好的地方尽量改掉。

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