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不想再跪舔女生,不想再做女生的备胎,想要好好改变,好好自己,该怎么办?

洋仔 分手挽留 2018-06-25

爱自己简单来说就是在乎自己的感受,想办法让自己快乐和舒适。

比如说,你要坐20个小时的火车,过去的你很可能就直接上车了。

但是爱自己的人,就会想一下,坐车怎么让自己更舒服一些,带些什么吃的比较好,带书籍还是手机来玩,若是睡觉要不要眼罩……

总之就是想想自己在乎什么,需要什么,就去满足自己的在乎和需求。

总的来说,就是在乎自己的感受的人,懂得让自己开心的人,就是爱自己的。

但是,

我认为,就好像坐火车时要照顾自己一样,我们可以从身边的小感受,小事情上先开始改变。

逐渐地体会照顾自己的感觉。

我的方法是——把自己一分为二,想象内心住着另外一个自己。

让“现实的自己”,照顾“心中的自己”!

每个人都有责任和义务照顾好心中的那个自己。

心中的那个自己快乐了,你也就会快乐。

爱自己就是把自己当成恋人一样对待。

比如说心爱的人累了一天回来,发现停水了,没有水洗澡。

你会舍得让他不舒服的就这样汗津津的睡着,而不到楼下打水吗?

比如说旅游走到一半口很渴,自己带的水刚好喝完了,以往都是忍忍,出了风景区再买水喝。

可是如果是自己的宝贝渴的嘴都干了,你舍得不给她买水喝吗?

是不是现在觉得自己之前对自己太不好了,

是不是在想:“今天早上竟然因为想省钱没有吃早餐,就喝了杯水把自己打发了。”

是不是在想:“身上穿的这件衣服还是去年夏天时候买的。”

是不是在想……

 

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具体来说,怎么爱自己呢?

1、爱自己的身体。

健康作息饮食运动习惯,定期检查身体、做保养,配合适度的适合自己的保养品。

把身体尽量调整到最健康的状态,

让自己欣赏自己的身体。

2、爱自己的心灵。

定期清理心里垃圾,整理思绪,

让思绪清晰、情绪平和愉悦,

平常心看待负面事物,尽情享受正面事物。

3、爱自己的生活。

工作和生活平衡好,充实而不紧张的节奏,

做有意义的事,不浪费时间和精力,

增加阅历、稳步成长,不焦躁、不浮漂、不严苛自己、不放纵自己,

物尽其用不浪费东西、尽量享用自己最喜欢的物品不节俭。

4、爱自己的工作。

尽量选择喜欢的工作,尽量发现现有工作的乐趣,

努力而有界限,获得成就感或者让自己成长进步。

在纷乱挫折中稳住心看清方向一步步前行,

可以慢、但要清晰坚定有信心。

5、爱自己的感情。

尽量选择喜欢的爱人和朋友,维护好现有感情,

发现身边人的闪光点,引导自己和他人共同成长。

不要吝惜信任和付出,不要羞于索要帮助。

如果有人伤害了你的感情,

要么完全原谅毫无芥蒂,

要么在内心竖起防线主动远离。

6、爱梦想。

愿意努力付出、时刻坚信,理智但保持激情。

定期审视梦想有没有走偏,

是否需要调整,想办法一步步靠近。

总之,爱自己就是:

了解自己的现状;

了解自己现在想要什么;

了解自己想成为什么人;

努力得到想要的;

努力成为想成为的人;

心态积极健康不要有压力,只管认真做、心里不纠结;

 

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但是,很多人把爱自己和让别人爱你的目的搞混了,

爱自己是让自己活得更开心,让自己变得更好,

而不是特意为了让别人爱你而做出的改变,

因为你的这种改变是带有目的性的。

可能你是在长期跪舔女生的过程中,最终心累了,想要结束自己的这种状态,

可能是因为你在接触关于怎么追女生的过程中,明白了只有改变自己,建立自己的魅力,才能对女生形成吸引,

但是不管是什么,你都是想要获得女生的关注甚至是喜欢上你,

只不过是一种变相的讨好和跪舔,

只有你发自内心的想要便好,

只是为了自己,

只是在讨好自己就好。

 

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