因为小矛盾和女生分手了，现在想要挽回害怕被女生拒绝，该如何重新塑造自我呢？

对方一定会拒绝我？

最近有朋友和我说，对方一定会怎么怎么样做，

比如我去找对方，对方一定会拒绝我，一定会排斥我，一定会冷落我。

对于你们说的一定我却认为不一定，

请问什么叫一定？

那么我们从我们自身找找看有没有曾经一定要做的事情，

在我们上学的时候也许我们曾经发誓我一定要考上某某大学，

生活中我们许多人曾经对自己说，我这个礼拜一定要戒烟，这一定是我最后一支烟，

我这个月一定要减肥，我一定要减掉10斤，

我从夏天开始一点要坚持跑步锻炼，我一定要天天坚持健身，没错吧？

生活中有这么多的一定，可是我们可以回头想想，

当初我们雄心壮志的一定到底有多少一定实现了呢？

其实挽回中对方怎样的态度不是你们要去详细考虑的，

不要把方向考虑错了，

如果内心总是给自己设限那么你认为会挽回成功么？

我们先不谈挽回这个话题，我们做任何事情，

如果没等去做，去尝试，就去先给自己一个一定会失败的定势，你认为你会做成任何事情么？

有时候成功其实就是对你勇气的最大回报，不要想太多，勇敢一点有何不可？

对方曾经是你恋人，你们相爱过，你们不是仇人，为什么对方会一定拒绝你？

你怎么知道一定会排斥你？

当然我说这些也是有前提，

如果你伤对方很深，如果你还没有改变，你还没有消除对方对你的芥蒂，

那么我还是认为放一放，勇气固然可嘉，

但是我们不要把挽回变成一种对对方的骚扰和折磨。

等你真正认为时机成熟，有足够的自信，足够的资本，

那么我们就去大胆接触对方！

不要被负面情绪所左右你的行动！

 

为什么挽回需要重新塑造自我呢？

冷处理过程中，也许对方也在好奇你怎么样？

当你以一个新的自我重新走入对方的生活，可以想想，是怎么样的新奇感？

首先，是心态上的改善。

心态改善是挽回过程中有利于你的行动方向，

冷处理之后，双方保持交集情况下，

再次接触，要让对方感受到你的与之前的不同和改变，

如果对方认可你的改变，对方越认可越有利于挽回，

当然挽回的时机当然是越早越好。

其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开？

心里要做到明明白白，其实许多分开的理由都是借口，

如果你连分开的理由都不清楚，

或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，

那么说明你们彼此不是真正的了解，

也许这样的挽回是否有价值值得商榷。

每个人的性格千差万别，情感经历也不尽相同，

当我们在和对方相处中，由于种种原因没有做到一个恋人应尽的角色，

导致自己心仪的对象提出分手，

这个时候我们立马做的不是急于去哀求对方、向对方保证自己如何如何能改变，

而是需要先自我反思一下。

 

反思需要把握以下几点，

首先是对方对你的否定，

其次是对方对于你的种种忧虑，

这涉及到许多深层次问题比如家庭，年龄，爱情观，环境以及性的态度等等方方面面，

只能具体问题具体分析。

而有些是因为情感的差异不同步，

导致你没有关注到感受到对方的情感需求，

让对方感觉到在一起不合适，

我想除了做朋友，我们不合适也是最常见的分手理由吧？

如果你非让对方说哪里不合适，对方会说性格不合适，

其实这就是你们之间平时情感需求不一致积累的结果，

没有给予对方的情感需求导致对方分手，

这种情况还分为很多种，

有的人其实没有做错什么，只是性格原因而已，

这种则不必去花时间自我反思做错了什么，

而有的人需要考虑一下是不是在这段感情中过于以自己我为中心而忽略了对方情感，导致对方逃离。