和女朋友彻底分手了以后,两个人都冷静下来,这时候开始想要挽回失去的爱情,但是贸然开口求复合并没有什么意义,要慢慢加深相互之间的感情,因为这时候你们其实并没有什么关系,所以不要让挽回变成一种纠缠,为了确保复合万无一失,你要更加努力的付出才会有收获。
1,扩大自己的社交圈
失恋中往往会产生情绪失控,其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间,一直回忆往事,逃避现实。
这是十分常见的状态,无论在这之前你们的关系是怎样的。
保持与身边人接触,去感受别人的情绪。在与别人交流的时候,是有一种情绪的连接,这样可以感受一下身边人的正能量,把自己不好的情绪带出来。
失去了一个人并不是失去全世界,没有了对方,世界依然在运转,只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人,在这个过程中自己的情绪得到释放,自己也会受身边人的影响变得积极起来。
2,保持规律的生活习惯
在经历失恋痛苦的同时,相信你原来井然有序的生活已被打乱了。
在这时切忌放任自己随心所欲,在失恋后,一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划,尽量减少让自己胡思乱想。
当你精神和工作状态都是非常积极的时候,会给自己增加一个心锚:失恋并不是一件多大的事情。当然,要走出失恋的阴影过程是痛苦的,你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。
如果你是一个理性的人,可以把所有感想用日记形式记录下来,在情绪发泄后,可以通过这种有条理的叙述,感受自己现在的状态,有助于找到调整的突破口。
3,接受分手的事实
不管你多么不愿意面对,但你们已经分手这已经是个事实。
即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好,我们的结果不会是分手的话,但这些假如都是存在于分手前。并不是说,你用口头承诺把以前的缺点都改正,对方就会回来。
挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实,不再纠缠对方,给大家一个冷静期,在期间用实际行动把自己打造成更好的自己,用实际行动给对方一个转身的理由。
4,成为普通朋友
当你与她分手之后就已经确定你和她已不再是恋人关系了,如果你继续以这种关系与她联系的话就注定没有结果。
你所要做的就是主动放弃这种关系,将自己的身份降低,也就是定位在普通朋友的关系上和她联系,这样就可以减少他对你的戒心,至少你们还可以出去吃下饭,聊一下天,这不正是为二次吸引制造机会吗?
5,合理邀约
其实对于邀约这个问题大家都不陌生,但是应该如何合理邀约大家也必须要知道的,这是决定着我们挽回成功的几率。
正常情况下,一次好的邀约需要一个有趣的主题,更好的做法是我们需要事先通过一些好奇点来铺垫邀约的。
比如你想邀请她出去喝杯东西,你可以这样对她说“明天晚上我们出去喝杯东西吧,我知道在某个地方有一家很有特色的主题咖啡厅,在那里有舒服的音乐,还有很多国外着名作家的书籍,最重要可以看到美丽的海景”任何一件普通的事,你都可以说得很有趣,让她向往的,你就成功了。
学会调节自己的心态,牵动他的心
你越是去跪舔对方,他越是觉得你很烦,这种死缠烂打在对方看来就是一种束缚,既然他选择跟你分手,那么调节自己的心态很重要,当然不是让你放弃他,而是让你降低你的需求感,放下对他的期待感,去做一个爱自己的人,把注意力转移在自己的身上,才可以重新牵动他的心。
改变自己,让他主动来找你
改变自己,说得容易做起来难,只有坚持将自己往更好的方向去改变,把自己的魅力全面提升起来,那么女人才会重新回来找你。因为他觉得离开你了,你过得好,他就错失了许多美好的体验。
适当冷冻,做好铺垫
分手后应该适当冷冻彼此的关系,不让负面情绪让彼此的关系变得更加糟糕,冷冻关系需要把自己的需求感降到最低,把对方当做一个全完跟你不相干的人,做自己的事,把重心放到自己的身上。
1.死缠烂打、送鲜花送礼物
想用这种方式感动女孩抱着侥幸心理,以为死缠烂打,不断坚持或许能感动对方,实际上女孩跟你分手一定是有原因的,你死缠烂打也就相当于无视女孩的不满无视自身的问题,逼迫她跟你和好,只会导致适得其反,最后把你拉黑。
2.找朋友倾诉或让他们给你意见
当你遇到感情问题,亲朋好友只能给你负面的情绪,你的朋友会告诉你,她离开你那是她的损失,又或是,别在一棵树上吊死。原因很简单,他们跟你一样,他们也没多少经验,所以在自己也没办法的情况下只有拿这些理由来劝你。
可人生能遇到几次真爱,能遇到几个自己真正喜欢的女人。
找各种亲朋好友帮忙劝说,找前任闺蜜帮忙劝说,却发现越帮越忙,女孩更加反感了,亲朋好友也被你折腾的不想搭理你了。
如果你正在这么做,请立即停止,女孩会觉得你幼稚,不成熟,她会觉得感情是你自己的事情,你找亲朋好友帮你劝,相当于无视自身的毛病和分手的根本原因,逼她跟你和好。给她施加压力只会让她愈加反感你。
3.颓废生活,自残
有部分人想以此来换去女孩的同情心?或者看女孩是否真的爱你,女孩跟你分手是有原因的,如果什么都不做,凭空让女孩跟你和好,你先问问自己凭什么,就凭你的颓废?这样做显得你更加可悲,没安全感,既然没安全感女孩更不可能跟你,从而失去你在女孩心目中的地位
如果你已经做过这样的事情,你要警惕了,在彻底搞砸你们的关系之前,不要轻举妄动!
4.看缘分,随缘
觉得有缘分经过努力付出真心就能挽回,没在一起的时候说缘分还没到,在一起的时候说有缘分,分手以后又说有缘无分,缘分无论你怎么说都成,无非是安慰自己的,感情需要经营,经营不好,再好的缘分也会变成有缘无分。爱情和幸福是靠你争取的,不是平白无故等来的。
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