分手了，说完了就完了吗？还有可能再次挽回吗？挽回要怎么做？

在挽回感情这件事上，

有的人悟性高，多看几篇这边的教程文章，靠自己就成功挽回了；

有的人把所有文章翻遍了，似懂非懂，照葫芦画瓢的跟着操作，还是失败。

为什么？

其实可能是缺了点关键的特质，

这和悟性有关，也和每个人的过往经历、情商高低有关。

只是我想，如果她们也能有意识的去注意提高这几种能力，

也许她们也能靠自己顺利挽回，

或者避免下一场分手。

在挽回之前，首先我要说重要的原理，

请您牢记，那就是人对人的感情状态是永远在变化的。

今天我可能因为你的一个表情一句话更加喜欢，

明天也会因为有别的人出现对比心猿意马，

所以每个时刻那个人说的话都只代表那个状态你的前任说没激情了不爱你了，

你一定要先勇敢的承认这个事实真相，

那就是此时此刻她不爱你了。

就算有很多的美好回忆，有亲情，她也不爱你了。

但也不用特别灰心，

保持平常心去接受和看待每一个状态，

因为此刻不爱了，不代表以后的日子里不会重新再爱。

当然我其实更觉得大家说的对，

也许喝点小酒、睡个觉，半个月后你就不再惦记她，

可如果你真非不甘心非要逆水行舟，我觉得也行，

所以以下的步骤，你只能无条件的信我，只能少做不能多做的执行。

第一、不要流露出任何想要强行挽留的情绪，回复的越简洁越好。

例如：

我尊重你的决定，谢谢你给我带来的这美好的时光，是我珍贵的回忆。保重，再见！

然后删除所有的联系方式，

不要给她任何探寻你情绪的机会。

无论你有多痛苦多不能忍，都请你闭嘴消失，

自制才是值得被追求的价值。

第二、当然这个痛苦的阶段，我也要找点事情给你舒缓。

所以我先送你一个定心剂，

那就是：如果一个男人爱上过你一次，

那么她就一定会爱上你第二次。

为什么？

因为你身上出现过她潜意识追逐的品质。

所以这段时间你要好好的稳定情绪下来开始思考，

许多年前你前任遇到你的时候，是被你的什么品质吸引？

你的优势是什么？

这些年过去这些东西还在不在？

我更倾向于，你在平淡中也放松了这些东西。

所以，找到这个关键的点了之后，你该知道怎么做了吧？

身材变了重新开始改造。

情绪变了重新开始调整积极社交。

该打扮赶紧买买买。

该呼朋唤友马上厚着脸皮。

记住你曾经打动过她的魅力，

丰富它，然后再加一个外貌变化强化它。

这个改造的漫长时间，

切记千万不要犯贱去打听她去联系她，

给自己时间放空好好想想最后为什么不是你先感觉到感情出了问题，

为什么是她说的没有激情，

又换言之，你是怎么变得没有吸引力？

你问我这个重新改造找回自己优势的时间要多长？

我只能说因人而异。

有人只需要两个月，有人要半年以上。

如果你想最后来一个大峰回路转，

我倾向于这个时间段可以长一点。

并且，我希望你，能在这段时间好好的思考一下，

除了爱这个人之外，你还有什么更喜欢更感兴趣的事情？

请找到一件能够输出的事情，

在你没办法输出爱的时候，

把这些精力能量，用于这件事。

相信你怀着重新征服她的心能事半功倍！

给个普及，什么叫能够输出的事情呢，

跑步，健身，跳舞，绘画，做义工，报个兴趣班，甚至于种花，都是。

第三、这个估计是你关心的阶段了，那就是可以出现在她面前。

你可能会问我时间那么久了她会不会忘了你，

我要对你说，

兄弟，人生那么长，真的不值当每一步都亦步亦趋小三拍，

有时候我们可以放慢点节奏，

有时候还可以顺便去跑个题玩点别的，

既然最终的结局是一定重新拿下，

你有什么好着急的呢，

相信我，心态，是在关系中立于不败之地的根基。

所以，你要做的唯一准备就是，

当做重新认识她，

你们的过往经过小半年已经完全清零，

就算曾经她对你有负面回忆，

只要你走的漂亮没有纠缠，

你的位置就会变得越来越倾向于有利。

所以你要想一个漂亮的开局，

怎么样才能——疑是故人来又逢君？

请根据实际情况自行发挥你的聪明！

例如：你们有共同的朋友局。

实在不行让你们的共同朋友在朋友圈里晒和你的照片。

注意，你要不让人察觉目的的完成而不是搞得人尽皆知。

更新微博，晒晒新形象。

实在不行装作不小心浏览了她的微博点了赞。当然这是下策。

总之，就是创造一切你熟悉的机会，让她关注你，引导她发现你的变化。

然后就是恢复邦交。

第四、别以为此时就大功告成马上就屁颠颠的又表白了！

不对不对，

你要做的就是，你对过去发生的，心无芥蒂，

你要流露出来的情绪是，

我还是很需要你很信任你，但我跟过去不一样了。

我们的关系走向，我也不知道，咱们顺其自然。

然后，你不需要做任何给你们关系定性的事，

你不要表达出任何对你们关系的好奇，

你唯一致力的只应该是一件事，

那就是展示你的优势价值，体现你们每一次见面的质量。

如果到这里，你还要问我什么时候才能再跟她在一起，我也只能轻轻的擦擦汗。

兄弟，此时此刻，选择权在你，

跟我一起念，我跟以前不一样了，我要再看一看，选一选。

请认真思考这个重新追求你的人还是不是你一直惦记的那个人，

请打破自己的局限性看看外面这个世界，

是不是还有别的可能性。

这一次，选择权在你。

这些仅适用于你们之间没有无法克服的难题，

如果你真能按我说的做到，

也许你还能发现比追回一个女朋友更有意思的事情，

然后到了那个时候，

如果这个女人仍然值得你继续去爱，恭喜你。

只要不死，就不是最后结局，加油。

除此之外，你还需要以下能力，

首先重要的一点是，判断对方情绪的能力，

再通俗点说，就是察言观色的能力。

有些人明明是假性分手，

但他不知道，反而当成真性分手去处理了，

又听了各种断联的说法，傻傻的晾了对方大半个月。

结果再去联系时，发现已经被拉黑了。

这就是典型的没有准确判断对方情绪，

并及时作出相应对策的反面教材。

在挽回感情的时候，

你一定要及时准确的捕捉到对方的情绪变化。

人都是有感情的，即使她说了分手，

也无法做到说放就放，

她可能还是会偶尔关注一下你的动向，

时不时的心软一下发出点信号。

这时候，如何捕捉到她发放出来的信号并做出正确的回应，

就是在挽回时必须要面对的问题。

很多人都会问什么时候才是好的挽回时机，

其实真的没有界定标准，

但可以肯定的是，

随着分手时间越久，对方彻底死心的可能性越大，

到最后就再也不会发出任何信号了。

当然这种情况也并非不能挽回，

但既然想复合，何不趁容易实现的时候去做好？

分手后三个月和半年，甚至一年两年后再去挽回，

差别真的不大，这种你想象成重新追求，反而会更接近点。

包括我们说分手拉黑了，

你去联系试探，对方反馈的态度是怎样的，

是直接挂电话，还是电话仍旧会接，

只是语气冰冷，这些都是不同的指标，

表示其对你的负面印象指数有多高。

她都挂你电话了，

有的人还换号继续打过去，

一听到是你，马上再挂掉，

这也明显是缺乏判断对方情绪能力的表现。

另一点非常重要的是，控制自己行为的能力。

有的学员会跟我说：“老师你说的有道理，但我有时候控制不了自己。”

“还好有老师你提醒我，阻止我，我才没有走错这一步。”

“老师，听你说完，我的心才安了，自己一个人时总会胡思乱想，容易做错事。”

有时候我们明知道一件事是错的，但就是忍不住去做，

因为自控力不足，而身边又没有人提点一二。

这样的人，在挽回感情路上，

很容易因为一时的冲动而把原本可以挽回的感情断送。

之所以一直强调挽回心态，

也是这个道理，心态不稳，

本身自己需求感已经爆棚了，

他们就是想要一个结果，不管是好是坏。

那一刻颇有点英雄就义的感觉，

但过后，又会陷入深深的自责和后悔中。

如果你真心认为结果怎样都好，

只要一个答案，那么没问题；

但如果你是想挽回，还是讲究点策略，控制好自己的行为吧，

挽回不是靠一腔热血就能成功的

最后一种同样重要的，是随机应变的能力。

学员毕竟不是导师，

没有见过各种各样的感情，自身恋爱经历也不足够丰富，

挽回之前，尽管可能已经看了很多教程和文章，

试着按照教程一步步去挽回，

但遇上意料之外的状况，就很容易慌了神，乱了阵脚。

再完美详尽的教程，也不可能面面俱到的完全贴合你的感情，

所以根据实际情况灵活运用，

并保持自身的独立思考，是重要的。

在挽回之前，先自检一下是否具备以上几种特质，

如果你能掌握以上几种能力，

那挽回感情，也是指日可待的必然结果了。