成功挽回爱情的技巧,效果会极其明显

虽然每个人都希望自己的爱情可以修成正果，但是未来的事情谁都说不准，可能你做出了很多的努力，可是却没能跟女朋友一直相爱下去，在爱情之路上很少有能一帆风顺，所以在遇到分手的时候，作为男人应该行动起来，挽回爱情你要主动一些，掌握主动权，重新吸引女朋友的心。

第一：分手了要如何挽回

真诚地道歉

分手通常是在情侣吵架的时候冲动提出的，因为他想从你身上获得更多的情感关爱，于是就用“分手”这两个字试探你，让你更加在乎自己。

如果这时候你顺应他的意思，十多天对他不理不睬，让他对你更加失望。因此面对女友提出的分手，最重要的是积极沟通而不是冷处理。

分手以后找女友沟通时，态度一定要诚恳，并真诚地表达自己的歉意。此时女友心中的怒火立刻被你的诚恳态度浇灭了。当她意识到你心里还爱着他，她也就放下面子继续疼你爱你。

做出承诺

单纯道歉也许不足以让女友回心转意，但道歉+承诺也许能打动他。要注意的是道歉和承诺时的态度一定要诚恳，做出的承诺一定要在自己能力范围之内的，并且有信心兑现自己许下的承诺。如果这些条件都满足了，女友回头的几率会很大。

实施行动

如果你的女友是一个脾气倔强的人，道歉和承诺都不能让他心动，那么就要做出一些事情来证明自己。实际行动永远比口头上说的更有说服力，如果他仍然不相信你的真心，那么就用实际行动来表达你的悔意与真诚。你的女友心肠再硬，看到这么努力的你也会被感动的。

改变沟通模式

大多数分手都是因为沟通问题而导致的。为了避免以后因为同样的问题而分手，最关键的是改变沟通模式。两人平心静气地说说分手的原因，然后再表达自己内心的真实诉求，让对方了解自己心中的想法，同时也要耐心倾听对方的表达。在相互理解的基础上达到共识，共同商讨遇到问题的解决办法。

第二：怎样才是更好的挽回方式

1. 适度断联，及时止损

既然你们之间的矛盾已经堆砌到分手的地步，那么你就不要急于尽快的挽回。我们建议在这种情况下，先调整情绪，接受分手的事实，也不要再打扰她，给她一个冷静的时间，同时也是给你们之间一触即发的矛盾一个沉淀的时间。

适度断联，其实是分手后及时止损的明智做法。与此同时，你可以利用这段时间缓和自己的情绪，想清楚你的挽回究竟是意气用事，还是诚心诚意的非她不可？如果是非她不可，那么就要利用断联期找到分手症结，制定可行挽回计划。

2. 降低需求感，循序渐进挽回

在双方恢复理性，可以不带有色眼镜的面对分手事实后，你就应着手与她恢复联系，但是复联后记得不要因为一时恢复联系就得意忘形，暴露了需求感。过早暴露需求会使她心理设防，为挽回增加障碍。

挽回需要循序渐进，逐渐铺垫与她重新进行情感链接的时机，引导她逐渐打消对你的抵触，同时也要通过沟通解开两人的心结，找到使你们产生隔阂甚至分手的矛盾进行解决，为挽回提供可行性。

3.修复自身框架，增加挽回筹码

分手后男人不仅要及时止损，还要重视对自身框架的重塑，建立对女人的二次吸引。重塑自身框架，可以从多方面进行，比如净化社交圈，改正不良习惯等。通过这些提升男性个人价值，她必然会被你重新吸引。

重塑自我后你可以适时展示你的变化，比如在社交圈发布动态，让她注意到你的提升。毕竟分手一定有你对她的吸引力不足以维系感情这一原因。那么即使复合了，也要注意对自身框架的修复，持续不断的保持吸引，爱情才能持久维持。

第三：成功挽回爱情的技巧

信任

信任，只是老生常谈的话题，人与人之间尚且需要信任，何况于是之前深爱对方的彼此呢？所以，信任是最为重要的指标之一，你要相信着，无论如何，对方心里还是有你的一席之地的。

至于为什么要有信任，是因为只有相信了，你才能让自己的心静下来。如果你一直在想着对方是不是有了别的女孩子，是不是彻底不喜欢自己了，那样只能徒增负面情绪，而负面情绪的积累对于挽回而言，毫无益处。

所以，在挽回之前，先学会信任吧，笃定一切，相信这次的挽留是能够成功的，就对了。

沟通

拥有了信任之后，就要开始挽回了，但是许多人都会卡在最初的沟通里不知如何前进，或者干脆在这里功亏一篑。沟通很重要，从最开始的复联开始，到后来通过聊天使关系得以递进，都需要你拥有着一定的沟通能力。

很多人不知道怎样复联才能起到较为好的作用，其实很简单，你只需知道，不带有需求感，如朋友般，这样便会使对方松一口气，进而卸下心里的压力，这时候自然也就不会排斥与你聊天，你的目的也就达到了。

然而复联成功，后续的沟通也是十分重要，沟通指的并不是表面的交流，而是深层的、心与心之间的对话，你要通过日常的聊天，慢慢的淡去对方心中的负面情绪，展现一个更好地自我，这才是有效的沟通。

方式

可不可以看信任，成不成功看方式。挽回的方式千千万万种，但是能够达到目的，往往就那么几个。如果说死缠烂打是最不理智的方式之一，那么最为理智的挽回方式又是什么呢？

二次吸引，换句话来说，当初TA是怎么爱上你的，而二次吸引就是复制一遍当时的过程。当然，此时的对方已经厌倦了当时的那个你，那怎么做到二次吸引呢？唯有自我提升，自我提升的方法很多很多，从外表出发，你可以让自己变得更加漂亮，更加精致，从内在出发，你可以让自己变得更加气质，更加有内涵。

不要盲目选择一个并不适合自己的方式，那可能会对你的复合产生不利的影响，而一个合适的挽回方式，能够使你事半功倍，轻松挽回属于自己的爱情。

别流泪，因为还有希望，别自卑，因为爱情还有很漫长的路要走，也别放下，因为，唯有真爱不可被辜负。

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