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和女朋友分手了该怎么挽回,爱情可以长久

编辑玛瑙 恋爱攻略 2018-04-10

如果跟女朋友一不小心分手了,这时候先不要自乱阵脚,想清楚这段感情到底出现了什么问题,然后才能快速挽回女友的,修复好这份来之不易的感情,本来在恋爱过程中分手就是常有的事情,因此分手后如何挽回女友,拯救爱情这才是真正的考验,多去检讨自己的过错,这会让她重新被你吸引。

第一:正确挽回爱情的方法

和女朋友分手了该怎么挽回

接受分手的事实

在分手之后,有些人难以接受分手的事实,陷入了悲观失望之中,难忘过去的欢乐时光,于是整天茶饭不思,让自己面容憔悴、蓬头垢面,甚至以死相要挟,希望对方对自己产生内疚而回心转意,这些行为所导致的结果是他越来越害怕你,只想离你越来越远,甚至把分手合理化,认为和你的分手是最正确的决定,你想要挽回就更加困难了。

提升自身的魅力

对方和你分手,很大的原因是因为你的吸引力不足,如果你还没有认识到这一点,以为凭借对方的念旧或打动对方的心,对方就会因为感动而回来你身边,这些想法无疑是天荒夜谈,你在他的眼里已经逐渐失去魅力,如果不做任何提升,你们的距离只会越来越遥远,你只有不断提升自身的价值,让自己成为一个内外兼备的人,你才能重新吸引他。

真心悔改

这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始,要抱着一颗诚心。同时要做准备,女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的,所以要做好准备,坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。

很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证,这个保证可以是口头,可以是书面,其实女孩子要的不是你的承诺,只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号

主动道歉

意识到自己冲动了,要立马向对方道歉,可能前女友不能一下子接受道歉,但是自己也不要放弃,要想尽方法道歉,哄前女友开心。可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。无论对错,先认错再说。无论分手这个词是因为什么被提出来,因为谁惹谁生气后吵架被提出来的,只要你想挽回分手的局面,那无论对错,请先向女方认错,只有认错之后女方才会有比较平静的态度,不然会一直处于生气的状态下。

使劲哄,直到你被自己感动使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄她,无论她的态度是怎么样的,想挽回就得厚着脸皮,一直到你说的话能把自己感动,那差不多她也会被你感动的。

用减压的方式来挽回

当她给你提分手的时候,就代表着她已经对你的一切都加以否定了。这时候无论你对他说什么和做什么都难以收到好的效果,不断纠缠还会给对方很大的压力。你需要采取减压的方式来挽回,你可以在改造之后,在网络上展示自己的最佳状态和最优质的生活,使对方对你产生好奇,然后重新关注你。

第二:挽回前任错误的沟通方式

学员挽回反馈

1、心口不一

很多人分手后,为了挽回对方,就很容易心口不一。对方都看出来,你生气了甚至主动问你,你却说“没事!”。当对方真的以为你没事,就去忙他自己的事情的时候,你又开始怀疑对方是不是还爱自己,是不是应该继续挽回对方,这种心口不一的沟通,就是你根本没有真正接受分手的事实,也忍不住暴露你的需求感。虽然你的言语还很理智,但是你的情绪出卖了你。

避免这种心口不一的低效率沟通最好的办法,就是你一定要做到做到心口如一,多多与对方进行一些正面的情感交流,不要总是陷在负面的情绪里面,才能让你们的感情尽快升温

2、超理智

在沟通时,我们的重点其实并不在于内容而是在于情绪。所以当对方与你沟通时,他真正想要的是你理解他的情绪,而不是帮他解决问题。一个高效率的沟通一定是要有情感的交流,让对方表达自己想说的,然后得到自己想听的。

如果你只是超理智的分析和提供解决方案,而没有顾及对方的情绪,那只能是一个没有效率的沟通。所以我们在与对方沟通的时候,千万不要只讲逻辑关系,不讲人情,让对方无法宣泄他的情绪。在爱情中太过理智的人是很难体会情感的乐趣,也很难带给对方情感的享受,自然难以重新升温你们的感情

3、喜欢打岔

如果你想让你们的沟通陷入僵局,那就去随意打断对方吧!有的人语言组织能力比较好,然后思维又比较活跃,所有往往就很容易因为急于表现自己而在别人说话的时候打岔。在你滔滔不绝说完之后,对方可能早已忘了自己原本要说什么,那么你们的沟通不是陷入僵局,就是对方失去了与你沟通的意愿、不愿意再说话了。这样的沟通缺乏良好的互动,阻断了情感的交流,自然也是效率低下的。

第三:和女朋友分手了该怎么挽回

降低矛盾点

降低矛盾点的要诀就是:无论他说什么,你都认同他的观点。当他提出分手时,无论你苦苦哀求还是破口大骂,都会让他合理化和你分手是正确的,因为你的行为令他觉得厌烦。你要明白,当对方下定决心要和你分手时,无论你做什么他都不会回头。

所以,这个时候你应该认同他的决定,这样反而会引起对方对你的好奇心,从而开始反省是不是自己做错了决定。

提升自己的吸引力

当你们真正开始分开后,不要着急沉浸在难过和悲伤的情绪中,你要做的事情还很多。挽回中最关键的就是提升自己的吸引力,将自己打造成一个全新的自己,就是你接下来应该做的事情。你可以去做一些你喜欢做的事,去完成你一直想完成却还没完成的小小梦想,去一场一个人说走就走得旅行,让自己的生活变得多姿多彩,让自己的内在变的有深度,也让自己更有吸引人的资本。

摆正心态,占据主动

行为举止,是内心活动的外在表现。在感情遇到危机的时候,什么样的心态注定会获得什么样的结果。我们经常会看到,情侣间遇到了分歧,吵架之后随即冷战,互不通话,互不见面,恨不得从此之后老死不相往来,谁不给对方先下个台阶,绝对不会主动迈出第一步。其实,我们这么做,是因为潜意识里能够感觉到,对方不会离开自己。

但是,虽相爱却分手的案例在当今十分普遍。明明两个人心里非常在乎对方,但却获得如此悲剧,确实令人惋惜。挽回的时候我们可以扪心自问,我是不是真的爱着对方?是不是十分坚定的要和对方在一起?既然在乎,那么就选择主动吧。

挽回爱情的过程中可能会相当痛苦,但是比起最终所获得的甜蜜,放下一些身段又有什么错呢?爱情,本身就不是一件太需要面子的事,相互想着,彼此的内心都会有所感知。

换位思考,探索对方心理

俗话说得好,家家有本难念的经。虽说此刻咱们还没有成家,但是每个人在这社会都有自身的难处与不安。这些困难有的时候是无法通过语言进行说明的,且有的伴侣十分要强,他们宁可自己憋在心里也不想让对方担心,更不希望让对方看扁。

所以我们可以就感情危机的这一阶段来静下心来进行换位思考:如果自己处在对方的处境,自己会有怎样的心理?自己希望伴侣拥有什么样的表现?期待获得怎样的关心与爱护?爱情的互动是一个彼此交心的过程,并逐渐地通过接触、融合而获得默契。只有明确了对方的心理,探求到了对方所思、所想、所需求,便可以更好的改良自身的做法,从而获得事半功倍的效果。

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