不知道如何向女朋友表达心意怎么办？

女人是感性的，男人是理性的，多制造一些浪漫，多一些具体行动，任何女人包括女强人都不会拒绝似水的柔情。的确，爱的表达方式非常重要，那么，怎样才能使你发出的爱信息一下抓住对方而不至扫兴而归呢？但是如果你非常在意你的女朋友，但不知道该如何表达，又或许是她没感受到你的心意，开始觉得你有点无趣。那本文教你如何向女朋友表达心意，让你们的感情保持活力。

第一：影响表达情绪的原因

1. 害怕表达情绪带来的伤害

人们总是担心表达情绪本身会暴露自己的弱点。比如说身处一段亲密关系中，你很在乎对方，但你从来不表达“我很在乎你”。

这是出于保护自己的本能，因为我们害怕，一旦说出口，对方会以自己的爱，反过来绑架自己、伤害自己——“因为你爱我，所以你不会离开，那么，我就可以为所欲为。”

这是情绪表达困难者的常见思维模式，也是阻碍着她表达的重要原因之一。

2. 无法准确表达情绪

有时候我们有情绪，但不知道怎么说出口才能让对方明白，或者尝试过想说，在心中模拟了千百次去表达。

却在实际开口的时候卡壳了，对方可能不明白，甚至觉得不知所谓，这些所有的表现都让自己感到挫败，后悔情绪的表达。久而久之，就越来越封闭自己，不想再谈。

另外，有些鸡汤文章也起了推波助澜的作用，比如说有句传播很广的话“懂你的人不需要解释,不懂你的人不用解释。”

所以我们都慢慢开始变得不解释，不表达，顺其自然，也让关系随波逐流。

3. 以表达情绪为耻

我们说的表达情绪，大部分都是指负面情绪，因为积极、正面的情绪是自然流露的，只有负面情绪我们才会刻意压抑。

而其中可能很多人都会觉得，这些情绪是应该被消灭的，他们会以负面情绪为耻。

比如说有的人会觉得“当时我就不应该生气”“如果那时候我忍住没说出那句狠话就好了”“我不应该那么任性的”。

以往因为情绪吃的亏，那些挫折经历，都让他们慢慢的倾向于不表达。但情绪宜疏不宜堵，压抑的情绪终将爆发，最后的苦果还是要让自己承担。

4. 不表达情绪也是另一种情绪表达

这句话读起来可能有点难懂，但其实只要稍微想下相信就能理解了。

有的人不喜欢好好表达情绪，明明不喜欢不愿意，但就是不主动说出口，只是在行动上消极对待。

如果对方问她是不是不高兴，她会皮笑肉不笑的说“没有啊我很开心”。

这是不想主动表达，希望别人主动察觉到他们情绪的表现。但带来的结果可能是，对方不理解，导致问题越来越严重。或者是对方理解的同时，也因为她的态度、她的不主动表达而感到不满，从而导致矛盾升级，关系破裂。

第二：怎样向女孩子表达爱意

1. 表达时机要恰当

如何向女朋友表达心意？爱的表达应基于感情的发展程度，表达早了可能会因为不成熟而遭到回绝，断送前程，表达晚了可能错失良机，使爱神从身边溜掉。

什么样的时机最合适？如果你从同事、朋友中看中一个人，想说我爱你，一是要看看你的爱是否确实到了真诚、热切的程度，二是充分考虑一下对方是否能以爱回报你，不知道或信心不足，可先做些了解。

如果属于经人介绍而相识的，说出我爱你往往在交往一段时间以后，这个时机应该选在双方心情良好、浓情蜜意的时候。这样，你一言即出，就会得到对方的响应。

2. 表达方式要含蓄

表达爱情时，千万不能在大庭广众上高声大语，直来直去。表达爱情之时，不论是女性还是男性，毕竟都会带些羞涩。

向对方求爱，还要给对方留下考虑的余地。因此，含蓄的表达，对于求爱者和被爱者都是合适的。含蓄地表达爱慕之情，是国人民的传统美德。

它给爱情的传达增添了柔情和蜜意。但应注意的是，不能把含蓄当成含糊，这样的“含蓄”表达不清、表决不明往往达不到预期效果。

3. 表达态度要坚决

要想抓住对方，使之喜欢你，你自己的态度首先要坚决，使对方相信你的爱是坚定的、成熟的。

4. 表达方法要灵活

传情的方法多种多样，不拘一格，如以言传情，以物传情，以信传情，通过中间人传情等等，用哪种，要根据对方的性格、气质，根据环境、时机而定。

总的原则是，你选用的方法，应有利使对方接受，抓住对方。如对方不喜欢交际，不善言谈，那你就可以先给她写封情书以示心意。

5. 写一些小纸条

如何向女朋友表达心意？手写的纸条能够表明心意。一定要手写的，别是打印的。以下供参考：

“我今天一直在想你……”

“真希望能在你身边，让纸条替我传达思念……”

“等不及再次见到你……”

放在合适的地方，产生最佳效果。最好让她无意中发现。比如，你知道她要看一本书的某几页，可以夹在书页里。

如果你们共同居住，可以贴在洗手间镜子上，或者放在她的床头柜上。

6. 睡前联系她

在她睡觉前打电话或发信息给她。这就是“晚安电话”，是表明心意的好办法。

晚安电话让她知道你把她放在心上。让她睡前最后想的是你。和她聊聊一天中发生的事情，使她睡得更好。

7. 准备小礼物，给她惊喜

各种巧克力。不需要买很贵的，但也不能太随意。买一块包装精美的巧克力。小礼物能起到大作用。

进口糖果是表达心意的不错选择，女孩子很可能会喜欢新奇的东西。也不需要很贵。手工曲奇。既贴心又能展现厨艺。如果她不爱吃甜食，可以换成她喜欢的其他零食。

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