如何跟女生搭讪，教你克服搭讪焦虑

很多人的生活圈子实在是太窄了，在加上自己又比较宅一点，所以都老大不小了还是没有谈过恋爱，或者说恋爱经历很少，那么这个时候，搭讪就是一种很好的认识女生的途径，可是，很多人都不敢，都不知道如何跟女生搭讪，或者说存在着一定的搭讪焦虑，我们今天就来教你跟女生搭讪的方法，帮你克服焦虑。

第一：搭讪的合理性

1、搭讪的第一个真相是：合理性

在中国，你在街上搭讪一个女人。得到最多的反应是——惊讶。

懂么？惊讶！这不是国外，你们同乘一台电梯对视后你如果不礼貌的说一句“hi”，对方会认为你是不是今天心情不好。

在传统主流思想和社会不安全感的引领下不要跟陌生人说话的观念远强于你应该认识更多新朋友的理念。这些道理亲身实践过的人都懂。

所以搭讪时候的合理性就显得尤为重要。当你搭讪一个姑娘的时候，她心理状态不是害羞，不是期待，不是你从斜前方45°切入女生就会被你吸引，然后当天晚上就愿意跟你回家打炮。我说了，现实很骨感。

说起45°，很多人都把它奉为了搭讪铁律，嗯，似乎是这样。

但是当我接触了圈内绝大多数能实战的人以后，我才发现他们跟我一样，真正的高手从来不是教条主义的拥护者。

45°这一铁律的执行率在他们身上甚至还不到30%，他们从来都是在以当下最舒服的角度，最自然的形态去搭讪。

2、直接开场白

既然我们知道了在中国社会环境下街撘需要极强的合理性。那我们就来分析一下最常用的两种搭讪方式：直接开场白和间接开场白。

直接开场白，我们在熟悉不过了。

有些人会说：搭讪，不管你说什么，在你开口的一瞬间，女人已经知道你是来干什么的了。所以你还不如直接说出来，够爷们。

OK，我不但不否认，而且深深的赞同，但是我只赞同前半句。斯巴达够爷们吧？你去看看斯巴达系列，观察下他对女人的状态，你就明白了。

就算是大家看起来极致野蛮的男人，对待女人的时候也会展现出温柔细腻的心思。嘶吼着冲向女人的怎么能是个艺术家？

有些人又说了：直接开场可以筛选出对你不感兴趣的人，不浪费你的时间。

但是你筛选掉了别人，别人也同样筛选掉了你。

“他是不是经常这样打扮的油头粉面在街上随便搭讪女生？”仅这一条，就够筛选掉你一万次的了。

你要把她？呵呵，因为你提前表露了兴趣和大街上搭讪的不安全感，她那基因里原始的防护罩已经升的比监狱的围墙还高，先越过那城墙形成的十万个废物测试再说吧。

好了，直接开场说白了本身就是一个地位不平等的请求。任何高端大气上档次的说辞在这个事实面前都是苍白的。

而且我见过太多初学者请求不成变乞求，呵呵，你现在怎么不跟我谈你那真男人的尊严了？

我们来客观的总结一下直接开场白。

优点：固定，重复练习容易掌握。不受人物，时间，地点等客观因素制约长得帅可缩短数倍练习时间（你如果在5分以下，真相是你可以直接放弃了。）

缺点：面对分数高于自己的妞，后续搞定几率很低。初学者在初期表露兴趣过早，框架难以把握。搭讪焦虑严重。（我知道，你们还没发觉前两条的时候就先败给第三条了。）大多数女生难以接受。用的人越来越多，很多正妹都知道。

所以直接开场白，其实是一个绝大多数男人和绝大多数女人都不喜欢的方式。

邂逅，才是对搭讪完美的定义。才是一段健康、优质关系的开始。

不是顶着风吹日晒在从你今天搭讪的十几个目标中筛选出一个低分大骚逼。这种生活我再也不想过了。

那11位冷冰冰的电话号码和拉黑后什么都看不到的微信不应该是你和她的结局。

至少正确的方式是就算你把不到她，也可以像你当初所说的那样，留在她的朋友圈子里，观察一个正妹的日常生活到底是怎么样的。

然后提升自己，以后你才有机会，这么简单的道理，我希望你可以懂。

3、我们到底该如何搭讪？

一个优质的间接开场白兴许可以解决以上所有问题。

但是间接开场白有一个最大的问题，就是通用性差，受条件的约束性强。那么有没有通用性好的间接开场白？答案是肯定的，今天就教你们一个。

范例：首先说下前提，这个间接开场白的前提很简单。

不管你在什么地方遇见另你心仪的姑娘，她一定是穿着衣服的。我们只讨论她穿着衣服的情况！

你：“Hello，打扰一下。”

姑娘：惊讶，慌乱，迷茫，不解等奇葩负面反应……

你：“我有一个很重要的问题要问你。”

你：“你的这件衣服是在哪里买的？”（包包、首饰、帽子等等等……）

你：“是这样的，我的妹妹下个礼拜要过生日了，我这几天都在愁送她什么礼物。刚才看到你的这件衣服，觉得很漂亮，应该很适合她，你能告诉我在哪里买的么？”

姑娘：BLBLBLBLBLBL…这时候如果她还是奇葩反应，那只能说她真的是个奇葩。

在这里，回答通常有两种：告诉你哪里有卖，或者她也不知道。

到这里有能力的可以自由发挥一段，表现好会加分。如果你不知道该怎么说，可以不管她的回答，统一过度到下面。

你：“噢。像你这种款式的，大约需要多少钱？”

姑娘：BLBLBLBLBLBL…（同样可以自由发挥，也可跳过。）

你：“我妹妹跟你年纪差不多，你觉得送她这个做礼物合适吗？”

你：“真是太谢谢你了”（这里要有亲切感，像熟络的朋友）

然后互相道别。

等等？道别？

对，道别。

但是这个道别，只是她以为的“道别”。

回身一小段时间后（这个你自己把握），你可以再次追上她。

“我觉得你蛮友善的，感觉很热情，加个微信吧。”

“我要找不到买的地方也可以再问问你。”

最后收号阶段那些技巧你们自由发挥。

OVER。

那么我们来分析一下这个开场白。首先，它像一个直接开场白一样在任何地方、面对任何目标都可以使用，并且解决了大多数人搭讪时候最大的问题——搭讪焦虑。

开场白显得更富有合理性，使用难度低，即使妹子反应不好也不会出现尴尬的场面。

跟女生搭讪的过程中没有过早的表露兴趣，高分女孩和有男朋友的女孩都可以接受。最最最重要的是——后续灵活。

你可以先通过观察对她进行角色定位，是女友？情人？炮友？看准了在出手！最近妹子太多照顾不过来？

没关系，一个月不聊天仍然是有效号码，不像直接开场白三天内不聊会显得很奇怪。

那么这都是从把妹角度来分析，从社交角度来说你可以扩展人脉。

有一些女生认识了之后发现把她们当作“床上用品”真的是太可惜了！

正妹往往身边聚集了很多优秀的资源，跟她们好好做朋友，或许她们对你提供的生活上或是事业的的帮助远远大于把一个妹的价值！

而不是传统的直接开场白卡死在“我要泡你”这一个框架上。

当然每个开场白都有它的优势和劣势。但是无疑具有“通用性”的间接开场白是性价比最高的一种。

这种开场白在生活中还存在很多很多，甚至你可以量身定制属于你自己的间接开场白！

当你开始拥有富有你自己特色的开场白的时候，你会发现搭讪是一种享受。

这便是通过了解合理性的重要，我们发现的搭讪真相。

第二：消除搭讪焦虑

1、和朋友一起去搭讪

因为人都互相攀比的心理，有朋友在身边，你有些时候不管是出于怕对方看不起，或者觉得对方能做到，你也能做到，或者像给对方证明你搭讪很NB。

总之，和朋友一起出去，你出手的几率要比你一个人多得多。

而且也能互相讨论和跟新搭讪的方式，团队也能给你信心，让你在面对即便多人组合，或者男女混合组合，也毫无顾忌。

因为你内心中认为自己后面有兄弟，即便出了什么不好的状况也问题不大，所以即便面对混合组合也会有压力。

2、好看的服饰会让你更有信心

很多时候我们因为穿的不好看，而故意选择不和别人交流，感觉这有损个人形象。

反过来说，人穿的光鲜亮丽的时候也会变得更愿意和和人交流，因为他已经是准备好的状态了。

你可以通过打扮自己逐渐让自己进入准备好的状态，毕竟你也不想再搭讪的时候发现自己的裤裆开线了，或者牙齿上海挂了韭菜而尴尬吧。

在开始的时候就准备好它，自信来自对细节的百分百确定。

3、搭讪要有预热

每次搭讪都会有个预热的过程，不要上来就挑战难度太大的组合，因为你最开始的状态肯定不会太好，而你的状态直接影响你的行为模式。

你需要在开始的时候先从单人或者纯女组合开始，慢慢给自己增加难度，一般两到三个组合之后状态就基本回来了。

如果上来就用不太好的状态来挑战难度系数大的组合很可能会让你今天最开始的一次就吃了瘪，一个不好的彩头。

这会让你今天一天的搭讪都蒙上一层阴影，从简单的开始，有了几次成功之后，后面即便被打枪了也不会感觉有什么有大不了的。

4、接纳恐惧情绪

情绪不过是种幻觉，它并非上帝，但是你跟它对着干，它绝对不会帮你。

当你被自己的情绪玩弄的不知所措的时候，千万不要骂它，或者攻击它。那只会让你问题越来越糟糕。

在准备搭讪之前，如果你已经被恐惧笼罩全身了，那么我教你一个有效的方式。

现在坐下来，去随便幻想一个你搭讪的情景，并且告诉自己我马上就会这么做，然后恐惧感就会产生。

那么这个时候你要做的就是一边在幻想中把搭讪的流程走下来，而且一边感受着自己的恐惧情绪。

然后心里默念五遍：恐惧，谢谢你让我看到你，我知道你是我的一部分，我不在与你抵触，我愿意与你同在，接纳你。

当你这么做完之后，你会发现恐惧就会消失，任何情绪只要一旦接纳了它，他就会消失。

哥们推荐你一定会喜欢的文章：

怎么追一个高冷，文学气质的女生呢？