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分手后忘不了女朋友怎么办?想挽回爱情看这里

编辑无双 恋爱攻略 2017-10-17

爱情和生活一样,不可能一直一帆风顺,否则就太没意思了,人生在于折腾嘛!

有的人爱情走到头了,就潇洒放手,放对方和自己一条生路,有的人,心里一时半会转不过弯,想不开,不停地打电话、发微信想要联系对方,甚至跑到对方家里、公司等地方大闹一场,搞得两边都很尴尬。但就算是做了这么多,对方还是头也不回的走掉了,最终还是失去爱情了。

那么分手后挽回女朋友到底应该怎么做呢?其实最有效的方法就是先冷一段时间,给双方都多点空间,好好思考一下这段关系还有没有继续下去的意义,然后再着手解决问题,当你相比之前有了一个全新的改变时,女朋友自然就会重新回到你身边。

第一:如何挽回女朋友

如何挽回女朋友

1、找出导致你们分手的真正原因    

俗话说一个巴掌拍不响,感情既然已经闹到谈掰的地步,肯定双方面都有原因。

只不过有人占的比重大点,有人占的比重小点。

可是一般情况下被分手的那方占的原因大点,所以失恋的哥们儿就要认真反思自己问题。

只有你努力改正了自身问题,给了前女友一个积极乐观的心理预期,你们之间的感情才有挽回的余地。

其实无论什么原因导致的分手,男人在感情中都会犯这几种通病。

首先过于大男子主义。以前我们总会有一个误解,那就是认为这种毛病只存在于价值相对较高的那些男性身上。

其实不然,大男子主义和所谓的外在价值其实关系不大,它是一种相对主观的东西。

其次控制欲太强。其实恋爱中男生小小的争风吃醋在女生看来还是很可爱的,会起到调节感情的作用。

但如果你控制欲太强,处处限制女友的生活,她出于吃个饭、参加个聚会都得实时和你报备几遍,那问题就变质了。

人都有追求自由的本能,谁也不想自己的行动处处受到干涉和限制。

在恋爱初期,她深爱着你,或许会包容你的控制,但随着时间的推移,爱情中的新鲜感渐渐褪去,她真的无法再继续忍受。

因为这段感情对她来说是沉重的、压抑的、被控制的,而不是轻松的、舒适的。    

最后是包容度太低。不同出生背景和成长环境下走在一起的两个人,恋爱关系要想长期发展下去,是要经过不断的磨合和碰撞的。

在这过程中相互体谅和磨合就显得尤其重要。而如果你是一个包容度很低的人,在感情进入平淡期时就有可能处处看对方不顺眼。

这时你就会站出来指责、挑剔对方,于是争吵和矛盾就爆发了,长此以往彼此都会感觉很累。

而她也认为自己一直以来不被理解和包容,越想越委屈,最后只能和你提出分手。    

2、学会分析女友的心理    

不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的:独立、成熟的女性一般会更关注于自己在两性关系中的舒适感。

她们往往有自己的圈子和追求,所以不会太依赖男友,同时也希望男友在生活中保持独立性,最好能和自己旗鼓相当。

而一个缺乏安全感、从小生活环境没有那么温馨和稳固的女生,在爱情中往往会患得患失。

也更需要男友的体贴和陪伴,但她们自身也特别容易感动,一旦认定了某个人就会死心塌地。

所以,无论你选择了哪种类型的女生做女朋友,都要学会揣摩她的心理,立足于她的需求去付出。

这样才能确保你免于陷入“你给的不是她想要的,她想要的你给不了”的窘境。  

其实两性交往很多实战性的技巧是可以学习的,小到微信上的一句话怎么回复,大到吵架后采取何种方式破冰,都藏着很多学问。

我们生活中经常会遇到很多所谓的情场浪子,他们往往玩世不恭、很少对女性投入真心。

只是为了玩玩而去撩这个撩那个,按理说像她们这种走肾不走心的,应该会获得女生们的反感。

但现实情况是,就这样该被鄙视的他们撩女孩真是一撩一个准,你说气人不气人?

其实啊,他们只是把女们的心理揣摩得透透的罢了,他们知道女孩子爱听什么、不爱听什么,一句话反过来掉过去该怎么讲才能博得女孩的欢心。

在这方面,各位痴情的兄弟们,还是应该像这些浪子们学一学的。

注意,要想不被发好人卡,首先要让自己变得有趣啊!    

3、先反思再挽回    

好多哥们都有心急的毛病,那边女友提分手了,这边自己就像热锅上的蚂蚁急得团团转。

情况严重的还会幻想女友和其他男人约会亲热的场景,简直让自己抓心挠肝般痛苦。

于是在这种冲动情绪的支配下,什么都没想清楚就跑去找前女友复合,什么死缠烂打、围追截堵、下跪求情、赌咒发誓、威胁逼迫等等,简直十八般武艺齐齐上演。

但结果呢?女友被你骚扰得苦不堪言,逆反心理被你激发得空前强烈,最后把你的一切联系方式都拉黑。

其实说白了,往往刚分手时女友对你的印象还是没有特别差的,毕竟相爱一场,谁也不是铁石心肠。

但问题往往就出在分手后的挽回上,错误而冲动的挽回方式方式是压坏你们感情的最后一颗稻草。    

而先反思再挽回,对于你自己来说,就等于给了你一段冷静下来的时间。

同时利用这段时间去考虑彼此在过去的相处中存在的问题,特别是针对自己可以做出哪些改变和提升。

而对于对方来说,等于她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象。

而且你突然间的空间抽离,会给她一种中断的、不完整的感觉。

这种不被完成的心理对你之后复联时的挽回是很有帮助的。

因为人往往对未完成的东西印象深刻,这就是心理学上经常说的契可尼效应。    

4、做好心态建设   

我们去医院看完病需要回家调养时,医生会和我们说,要保持乐观、积极向上,同时情绪不要波动太大,不要生气,这就是心态建设。

同样的,失恋的人此阶段不要太冲动,要控制住自己的需求感,不要给对方心理上构成压力,这也是心态建设。

正是因为这个词经常被提到,很多人似乎已经对它产生免疫和麻木了,认为这就是别人用来安慰自己的无关痛痒的话术。

其实不然,做好心态建设对挽回的意义还是相当大的。    

拥有良好的心态会让你在一波三折(没有谁的挽回是一帆风顺)的挽回中拥有坚持到底的毅力,去完成自我价值提升。

通过魅力重塑形成二次吸引,不会有一点困难就被吓跑,同时也能帮助你克服失恋后对对方空前强烈的需求感。

不至于恶化你们之间本就糟糕的关系,帮助你平稳、理智地度过这一时期。

而且拥有良好的心态有助于帮助你以普通朋友的身份和前女友相处,再通过点点滴滴的实际行动去感化她,有利于最终挽回目标的达成。

5、做她的普通朋友   

分手之后,就算你对她的爱再浓烈再难以割舍都好,你也不能没有计划地实施挽回。

你的需求感只会让她倍感厌恶,不会对挽回有任何积极作用。    

首先必须承认这一个分手的事实,如果你还想继续顶着恋人这个头衔,结果却适得其反。

要主动放弃,显得你和她想法一样,她觉得你们不是适合,同意她,她觉得你们分手好,同意她。

尽可能不要去做任何反驳,反驳声音越小,越能让她难以合理化她自己的行为。

相反如果你越是显得与她对立的话,就会越容易使她合理化与你分手是对的。   

在普通朋友面前,她会很愿意展现真正的自己,她甚至会将内心最渴望的东西展现出来。

也许你们当初在一起也没有了解到对方更多的需要,但为什么现在就不能先做个普通朋友,给彼此一个再次认识对方的机会?从而获得更加牢固的爱情!   

从分手那一刻开始,你就试着不同的方法重新建立与她重新在一起的桥梁,但无一不以失败告终,这是为什么?

你一开始的出发点就已经是错的,因为你们之前的关系结束是因为你这个点出现问题。

就好比重新搭建桥梁,如果之前是因为某一端出现问题而崩塌的,再以那一端为起点搭建的话注定也将会崩塌。   

6、增加她的投入    

很多人错误地认为,爱一个女人就要对她万般宠爱,舍不得让她吃一点苦、受一点委屈。

这句话本身没错,但是有一个前提,那就是这个女人爱你。

如果女人不爱你了,你这么做只会显示自己的低价值,更不用说挽回她的心了。

要挽回,就要让她为你投入。 

在你们约会时,例如到外面吃饭、看电影等等,你总是如此的大男人主义,在买单时候抢着给钱,不让她出一分钱,甚至连和她一起去喝几块钱的糖水时,你都不让她出钱。

当然,你可能觉得男人跟女人约会就应该出钱,如果要女人给钱就显得没有面子,是“吃软饭”的行为。

但是,你可知道,适当地要女方出钱更有助于稳固你们的爱情,因为,当她对你投入、为你付出时,无形之中就增加了她对你的肯定。   

我们不可以那么自私,仅仅就只有自己对她的无限想念,无时无刻地对她牵挂,而对方却对你毫无紧张、没太多的感情投入。

为了使你们的爱情跑的更长远,你必须引导对方对你在感情方面的投入。

怎样测量感情的投入程度,一个很有效的方法,那就是判断需求感的高低。

当你的需求感高就证明你对他在感情上的投入多,反之亦然。

因此,你可以适当地,降低你的需求感,增加对方的需求感。    

当对方愿意为你在时间上的投入越多,就代表着对方越爱你。

如果她一点时间都不愿意花在你身上的,我相信,你们的爱情必定以失败告终。

你可以让自己的生活变得更加得精彩,让她时刻关注你的动态,一起去旅游也是不错的选择。   

第二:挽回时避免做的事

挽回时要避免做的事情

1、避免过分暴露需求感  

就如著名情感大师罗兰所说:当你需求感越低的时候,主动权在你手里边就是握得最紧的时候。

所以在整个挽回过程中,需求感是一个决定性的因素。

失恋没什么大不了,学会丰富自己的生活,例如:去旅行,去看演唱会,结交高价值的朋友。

慢慢地,你就会发现没有那么需要对方了,你的需求感就会降下去了。

想要挽回爱情,切记不要过分地暴露需求感,降低你的需求感,掌握主动权,有利于挽回你们的爱情。  

2、避免做一些死缠烂打的行为,不要给对方施加压力  

很多人分手后,一味地死缠烂打,通过电话、微信一直骚扰对方。

往往只会给对方施加压力,让对方产生厌恶感,所以千万不要做一些吃力不讨好的事情。

分手后,要保持乐观的心态,分散自己的注意力,做一些自己喜欢的事情。

例如,可以专注自己的事业,投入工作,上进的男人更吸引异性,也可以学烹饪之类丰富自己的生活。

想要挽回爱情,分手后首先要学会给对方适当的空间和时间去冷静,去缓冲。

不要给对方感到有压力,这样对方才不会对你产生抵触情绪。  

3、避免和对方发生争执,建立共通点  

在分手后,正视分手的事实,当对方指出你的错误和不足时候,避免去解释和争执。

要承认并同意对方指出的问题,这样可以建立你们的共通点,降低对方的反感。

例如,对方说你脾气暴躁,你可以说:“是的,你离开的选择是对的,我也意识到自己身上的问题,谢谢你。”

这样就会缓解两个人紧张的关系了,和对方建立了共通性,有利于你的换回。  

挽回是要重新去建立感情的,不要去做一些让对方产生厌恶感的行为。

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