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女朋友痛经怎么办 男友如何暖心送体贴

小迷 恋爱攻略 2017-05-12

  关于女朋友痛经男友该怎么办?女生痛经是因为身体素质不好所以才会导致女生痛经,而且女生每个月都会有一次月经,所以身为男友的你该如何安慰女生,让他们可以暂时的缓解痛经所带来的身体疼痛,所以关于这些舞步学院早就整理好了赶紧看看。  

女朋友痛经怎么办 男友如何暖心送体贴1

、女生痛经怎么办

  1.用开水煮红花泡脚

  这是一个中医告诉我的办法,红花是促进血液流通的药物,我不说大家都知道吧。看了这么多年宫廷剧了,后宫的妃子娘娘们都用这个来害别人流产的……不好意思扯远了……但是这就证明了红花的功效。痛经多因血流不畅,淤积在小腹留不下来。那么用红花泡脚既能活血化瘀,又能刺激脚底穴位,反正是好处多多,但仍是重在坚持,坚持真的有效果。请注意:例假期间照常泡脚,但是切记不要加红花了,否则后果你懂的。

  2.绝对不要让她碰寒性的食物

  男朋友们,挺好了。食物这一问题要从经期来临的前一个周就要开始注意。小编我亲身测试过,那一个周没吃任何水果,正餐里也丝毫不见任何凉性的蔬菜,所以那一次经期来临的时候一点感觉都没有。可能我这做法稍微有点夸张了,其实避免一些寒性的水果、蔬菜,多吃热性食物就可以了。这里我要推荐一种热性的肉类:牛肉,真的很管用,百试百灵。当然经期来临的时候的食物也很重要。下面是我自己整理的一个热性、寒性食物的列表,经期的时候可以监督女朋友避开寒性食物、照着热性食物吃。

  3.无论天气有多热,请切记不要吃雪糕冰棒

  把这一条放在第一位,我真是强调的不想更强调了。男人为阳,女人为阴,女孩子身体本就偏冷,可能更容易招惹湿寒。寒气进入腹部,便引起了痛经。如果本来已经痛经的姐妹们,那就请你不要再继续吃雪糕或冰镇食品了。有些女生能吃雪糕,并且从来不痛经,这只能证明她身体里火比较旺,吃凉食也没有关系。但是在这我奉劝各位姐妹,冰冻三尺非一日之寒,现在不发作并不代表以后也没事。可以参考《女朋友出轨了怎么办 聪明男友如何抉择》

  4.多加衣,多注意保暖

  如果你的女朋友属于体质差的那种,跟小编我一样,一个冬天感冒三四次 都是常事的。我建议你啊,在女朋友来例假的时候,把她盯紧喽。谁不想在自己男朋友面前穿的美美哒,这时候你可要长点心啊,让她多加衣,就算把她裹成个包子也再说不惜,要不以后生小宝宝的时候可麻烦了。对了,还可以给她买个暖宝宝,基本超市都有卖,像贴纸一样,可以撕下一层来,隔一层衣服贴在小腹上。

  5.经期每天早上空腹喝一大杯红糖水

  红糖水要浓浓的,少加一些姜丝也可以。女生本来就体寒,如果赶在例假时期就更虚,容易被湿寒所侵蚀。一大杯红糖水作用有二:一是驱寒,保持身体能够抵抗外界的寒湿侵蚀;二是排淤,体寒虚弱者经血往往排不净,用红糖可以促进经血排空,还可以排出血块。在这请注意,是红糖水,没让你加红枣。吃红枣可以,但请在例假过去之后再吃。

女朋友痛经怎么办 男友如何暖心送体贴2

、女朋友痛经男朋友安慰的话语

  1.生活中沟,就会有坎;有挫折,就会有打击;有欣喜,就会有无奈;有成功,就会有失败。凡事淡然些,想开些,看开些,烦事自然会云开雾散,生活自然会无限美好!

  2.同样是一颗心,有的能装下高山,有的能装下大海,有的却只能装下一己悲欢。有大心量者,方能有大格局,有大格局者,方能成大气候。眼下的不如意算啥,无非就是撑大内心的一个过程,看淡它,笑对生活每一天就好啦!

  3.纵然距离和云星,遮住了远望的视线;而我心的目光,却不受任何阻挡。此刻,你是否感到,我正倚窗凝望着你。你是否能体会到我爱你。

  4.缘,当她悄悄来临的时候,有一种淡淡的感觉,一种像被风轻轻拂脸的感觉,有一种莫名其妙的幸福感,希望你能感受到我的爱。

  5.送你安慰,消除疲劳;送你祝福,幸福美好;送你快乐,日子逍遥;送你好运,发财朝朝;送你友情,相互关照;送你五一,开心就好!可以关注《女朋友生气了哄她的话 甜言蜜语强势攻陷》

  6.我备下了一瓶好酒为你庆功,就等你冲出痛苦的包围圈,突破伤心的防护栏;撞碎烦恼的铁布衫。快来吧,别让我等太久哦,祝你开心!

  7.生命不打草稿,人生没有彩排,生活不需要旁观者,勇敢的站在你的跑道上去,让时间去丈量我们的脚步,把自己的每一秒记录,面对苦楚展现笑容,努力拼搏才是真!

  8.夜寒无梦忆红颜,孤烛映壁泪涟涟,去年残月相视觑,今宵对盏两无眠,凤归故里待晨露,银河架桥双星牵。想你,上天给予流泪的幸福,快乐着我的不夜天!

  9.一个微笑可以融化沉重的脸,一句安慰可以鼓舞丧气的心,一点帮助可以减轻人生重担,一次分享可以激励奋发向前!愿我的短信可以温暖你的疲惫,亲爱的,你一定要注意身体。

、实用暖男指南帮女友摆脱痛经

  1.保暖热敷:如果发现女友已经开始产生痛经症状,此时首先要做的就是避免她再吹冷风受凉。尤其是现在夏季,很多人为了保持凉爽经常在室内使用电扇或者空调,女性经期受凉很容易引起血淤等情况,加重腹痛并可能引起其他妇科疾病。其次可以热敷水带注入温热水,放置于小腹处,可以帮助活络盆腔血液循环,舒缓肌肉,从而能够有效的缓解痛感。

  2.悉心关怀,从精神上给予温暖

  男生想要帮女朋友减轻痛楚,可以让她躺在床上蜷缩一会儿,安静的休息可以有效缓解疼痛。如果有条件,可以在她腰下面垫个小枕头或者用装满热水的热水袋放在肚子上,温暖能驱散疼痛。不要害怕!这个时候可以建议她多喝点儿热水(只要不是在电话里或者社交工具上说的,就都是安全的),男朋友的陪伴对女生来说才是最温暖的补药,最有效的止痛方法啦,所以情况允许的话还是多陪陪她吧。关于女朋友的相关问题尽在舞步PUA

  3.按摩:在熬上了姜汤后,你就可以回到女友身边,此时你的陪伴可以大大的改善她的心情,对于痛经症状的改善也有好处。而最主要的是,此时你可以帮她做一做按摩,改善身体局部血液循环,减轻痛感。

  4.控制饮食:这一步其实在日常生活中也应该注意,在月经前后就应避免吃辛辣刺激性食物,忌饮酒,少吃冷饮。冷寒食物易导致血寒气凝,加重痛经的症状,辛辣刺激性的食物则有可能引起湿热,加重盆腔充血,也会导致痛经。另外对于有传言说巧克力或者热牛奶可以舒缓疼痛的说法,其实是不正确的,痛经期间不适宜吃含有咖啡因的食物,也不适合饮用牛奶。作为男友,为了自己的女友着想,帮助她控制饮食是一定要注意的。

  5.阻止吃货女票的嘴,跟女票一起迈开腿

  痛经最厉害的时候需要卧床休息,一旦疼痛有所缓解,其实是可以进行适当运动的。运动加速身体新陈代谢,促进血液循环,会让淤滞在身体里的经血迅速排出体外,一样可以起到缓解痛经的作用。尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动:比如散步。想象一下,在结束了一天的工作之后,与自己心爱的人一起在夕阳下牵着小手漫步,也是一件非常幸福的事情呀。女性是非常感性的动物,你的贴心和关怀她全都看在眼里,精神获得了愉悦感,相信疼痛也会随之减轻。


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