如果表白被拒绝怎么办 重拾信心还是关键

　　关于如何表白被拒绝了该怎么办？这个问题岂不是很简单，不知道怎么做的人都是因为你们的承受能力太弱，面对一点点的打击就不知所措，所以关于表白被拒绝要么就是卷土重来，要么就是大陆朝天各走一边，所以不要为那些没有发生的事情苦恼，关于这些舞步学院早就整理好了赶紧看看。　　

一、表白被拒绝了怎么办

　　1.跟对方说没关系：表白被拒，双方都尴尬，本来关系挺好的两个人突然变得没话了，这个时候你要缓解气氛，不让对方难做，对方现在拒绝了自己肯定有原因的，或是还不爱，或是自己还不够优秀，或是因为不喜欢自己的性子，所以你要体谅，跟她说没关系，为两人之间缓和关系，让对方跟自己继续保持原来的关系，为以后好做努力。

　　2.当场问清楚原因

　　表白一般是在私底下两人之间的甜言蜜语，可以当场问清楚原因，如果是由于学习、年龄、时间等外在的一些指标没有达到，这说明以后还是有希望的，可以继续追求。

　　可如果是由于对方对你就没有感觉，只是拿你当朋友的时候，这个就比较危险了，说明你动心了，可对方没有动心，这个要么就是你放弃，要么就是要加深对她的了解，让她在以后的想处中能够对你动心。

　　如果对方明确表示，你不是她喜欢的类型，就慢慢的放弃吧，因为爱情不是奢求能来的。

　　3.要低姿态起步首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

　　你想想，你如果根本不提“追”，那么女孩子也就更没机会“拒绝”你--你没追她怎么拒绝你？

　　这样可以减轻女孩子的心理压力，使你们能顺利的交往下去。不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。可以参考《当面表白被拒绝怎么办 如何逆袭打动心扉》

　　4.做普通朋友

　　表白被拒绝了，就要冷静的接受，不要抱怨，更不要记恨对方，感觉对方让自己丢了面子，如果这样想，还无理取闹的话，更会让对方看不起自己，普通的朋友都不成的，让对方知道你是爱她的就足矣，做一个普通的朋友，也许还会有机会。

　　5.看对方的反应

　　表白被拒绝后，要看看对方的反应，对方是如何拒绝自己的，是不是还有机会，自己要心里有数，如果对方是含糊的拒绝了，就说明还有机会，好好努力，好好表现自己。

　　6.好好工作生活继续

　　表白失败了，不要认为天都塌了，生活中除了爱情，还有友情和亲情，自己依然好生活，生存，好好工作，不要想这些烦恼的事情，很快就会过去的。

二、表白被对方拒绝怎么办

　　1.控制失落情绪

　　这时候难免会有一些失落，不过有这种情绪也算正常，可以做一些其他的事情转移注意力，控制一下失落的情绪，只要不是太严重都不要紧。

　　2.不要觉得丢脸

　　尽管表白被拒绝了，也不要觉得是一件丢脸的事，要知道这是很正常的，就跟吃东西一样，只是大家口味不同而已。

　　3.分析拒绝原因

　　通过表白被拒绝这个过程，可以回想和分析对方拒绝的原因，到底是因为不喜欢自己，还是学习或者工作方面的原因，或者是家庭的原因，了解这些原因很重要。可以关注《表白情书大全写给女友 惟愿相逢未老时》

　　4.寻找成功机会

　　如果对方拒绝不是很坚决，或者是因为一些其他原因的话，证明自己还是有机会的，可能对方当时内心比较纠结，或者对自己的了解不够，这时候可以给对方一些时间和空间，自己也可以利用这些时间好好去调整。

　　5.吸取失败教训

　　在表白这个过程中，想想自己有哪些方面是做的不好的，是让对方觉得自己太随意了还是显得不够真诚，还是有哪些方面让对方误会了，总结并吸取这次失败的教训。

　　6.成功变成恋人

　　面对你的再次表白，如果对方通过这段时间的考虑和对你的了解之后，就会有可能去接受你，因为这两次的表白和相处，对方会发现你确实是一个对感情认真，值得依赖的人。

三、表白被拒绝之后应该注意什么

　　1.爱，需要真诚平等

　　“长跪不起”的求爱方式就是博同情。下跪不光是做给别人看的，也是给自己看的———“你看我多么爱你。除非你是铁石心肠，否则你就应该不忍心拒绝我”。

　　但一旦建立了因为同情而获得的恋爱关系，就会发现他有一个特点———博同情的需要没个够。时间长了，没有人永远只付出而不求回报。一旦你为他付出少了，他就会怨气极大，你看看我为你“跳楼”、“下跪”，你不能亏欠我!如果不满回报甚至会产生暴力行为。

　　郑启涓认为，“恋爱问题其实是心理问题的突出体现，比如性格过于依赖的人，在恋爱中也会特别依赖;如果以前特别自卑，在恋爱中自卑的心理也会凸现出来;以前有三分嫉妒心，恋爱时可能就会有八分嫉妒心。恋爱都会把这些东西通通放大。”

　　2.勇于尝试

　　即使被拒，你还有勇气去进行第二次告白吗?其实，第二次告白的成功率要比第一次来得高。经历过第一次之后第二次应该也没有那么困难了吧，而且这样更能体现出你的诚意。就算被发了第二次好人卡，你也不要灰心，是男人就要勇敢求爱!关于表白的相关问题尽在舞步PUA。

　　3.不必要的关心

　　关心之前你需要在心里默想：你关心的这个事情，是否其他男人也能很轻易的发现并且提供关心?如果是，赶紧停止你正在敲字的手指。

　　妹子想要的是黑夜中的一盏明灯，不是随处可见的路灯，泛滥的关心没有价值。

　　4.不要沮丧

　　我明白求爱被拒令你很难过很沮丧，但是你千万不能在表白对象面前表露出你的这种情绪，对方对你并没有恶意，她只是忠于自己，拒绝了不喜欢的你，那是对你负责的表现，你没必要为此怏怏不快，那样只会给她增加压力让他觉得你很幼稚。

　　5.振作一点

　　这个世界上不乏打听八卦的人，如果你很不幸地成为了八卦的主角，请先保持冷静，即使流言蜚语漫天飞舞，你也要保证每天100%的好心情。男人颓废只会让女人看扁，不光要外形魁梧，只有真正内心强大的男人才会赢得女人的欣赏与青睐。