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23岁男怎么穿衣打扮,185男生如何穿衣打扮

老韩 穿衣打扮 2022-01-24

yo,艾瑞巴蒂,这里是你们的贝儿~

今儿呢要跟帅比们聊一聊健身内点事儿,但是不是咱们常见的那种撸铁啊跑步什么的,而是瑜伽。什么?你说男生做瑜伽很娘?来来来,下面实力打脸!

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又软又帅没错了

“瑜伽”一词,来自印度古代梵文,是梵文“yoga”的音译。

从其起源到今天已经有五千多年的历史。它是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。

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手绘瑜伽图解

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,有改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心合一。

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说起瑜伽,在我国做瑜伽的大部分都是女性,于是就有人认为瑜伽是女性的锻炼方式,男人不应该习练瑜伽(娘啊,不男人啊什么的)但在瑜伽大国印度那边,至少60%的瑜伽者是男性,在一些欧美国家,男性练习瑜伽的普及程度反而高于女性。

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帅气的男人大多都是瑜伽练出来的

事实上,与许多人想象相反,早期瑜伽是一种只在男性中流传的修行方法。

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真的不冷吗

他们往往与社会脱离,会选择在喜马拉雅的雪山上攀爬,在恒河岸边冥想,不参与社会活动。受印度当时父系社会思想的影响,瑜伽只传给男性!没错,传男不传女!

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后来,人们慢慢了解瑜伽这个神秘的锻炼方式,并意识到它对于人体有数不尽的好处。瑜伽才慢慢在大众中普及,并传授给女性。

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美的不像话

很多人都说男生天生骨头架子大且硬,根本就不适合瑜伽这种锻炼方式。错错错!下面这个小哥哥实名告诉你,男生才最适合练瑜伽,而且僵硬也可以慢慢改变!

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几年的蜕变

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别人不敢信的他做到了

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瑜伽是一次次的成长

然而,他对各种高难体式的挑战,并不是要告诉我们练习瑜伽,能够做到高难度体式的自豪感,而是在渲染一种瑜伽人的执着,一种对自我的挑战,一种对爱好的坚持。

现在越来越多明星会在微博,朋友圈晒出自己的瑜伽照片,之前闫妮的逆袭、王子文晒高难度瑜伽体式就各引发一轮疯狂热搜。为什么这几年明星都排着队地跳进瑜伽的大坑?因为练瑜伽好处太多。

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好身材是不用多说了

练瑜伽的人会形成一股极大的吸引力,不管从身材、气质,都会超出不练瑜伽的人一大截。对于女明星是这样,男明星更是不可避免的冻龄和逆袭。

这之中就有我们的瑜伽小王子:陈坤

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不追求难度只追求身心合一

他说“我练的瑜伽以冥想为主,难度大的姿势也练,但没那么玄乎。瑜伽最主要的是调节呼吸,正确的呼吸方法,能够调节你的情绪。

摇滚老王子:郑钧

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瑜伽有种无法放弃的魔力

十多年前,他因为演绎事业的高潮迭起和长期不规律的生活,有缘接触到了瑜伽,从此就爱上瑜伽,更是一发不可收拾。

所有人的男神:小罗伯特·唐尼

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你的柔软款钢铁侠

当钢铁侠恋上瑜伽,柔软度可不是盖的!

贝儿说这么多,并不是为了让帅比们放下撸铁的技能,而是安利多一项更有益身心的锻炼方式,你要问它多久能看到效果,那么每天都练,你会看到自己改变的哟~

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好啦~贝儿也要去瑜伽啦!更多男士资讯和超爽美衣折扣,就关注野兽先生查看哦~

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