朱身勇如何挽回婚姻，怎样挽回婚姻日记

前段时间，在朋友圈看到一个短片《丈夫的秘密简讯》，短短几分钟，却戳中了很多情侣和夫妻的内心，把男女关系中存在的问题，完完整整地呈现出来。

短片中，一个下班后呆坐在车里的男人，突然收到了两条简讯：

——你在哪里？

——你在哪里，我很担心？

他想也没想，回复：我在加班。

他意识到，这是一条发错了的简讯，加上一条：如果你是我老婆，我就会这样回你，不过，你认错人了。

回复完，手机再次响起：为什么当老公的，总是不早点回家？

他靠在车座上，看了一眼窗外，回复：回家不知道要干嘛。上班当员工，下班还要当老公，不回家至少不用看老婆脸色。

手机的另一边问男人，是不是不爱你老婆了？

男人说，爱，但很累。

这就是现实生活中，绝大多数情侣或夫妻的现状：

男人工作压力过大，情感得不到宣泄，而女人努力付出却得不到对方的回应，选择用抱怨的方式引起关注，但实际上两人渐行渐远。

大家好，我是诺言请感特约导师——李念老师。专注于情感挽回、关系修复，我们团队帮助了3W+学员挽回爱情、修复婚姻。如果你有任何情感方面的困惑，欢迎添加导师微信，点击， 进行一对一咨询，为你解答情感疑难杂症！

学员李明和晓晨是在一次朋友聚会中认识的，晓晨性格活泼开朗，漂亮，充满了女性魅力，一下吸引了李明，两人聚会结束后互相留了联系方式。之后，他们聊得甚欢，经常约着见面，通过相处晓晨也被李明的踏实稳重、忠诚负责、勤奋上进的优点，彻底征服了。

两人很快就领证结了婚，还在老家贷款买了一套属于他们的大房子。婚后一年，他们就有了一个可爱的孩子，成为了幸福一家三口。

李明更加努力赚钱了，他觉得有钱了，才可以为这个家遮风挡雨，才可以守护好自己心爱的人。所以，他努力勤奋工作，提升职业能力不到2年内，就升到了公司的管理层，月入近万元。

然而，婚姻危机却出现了，因为他几乎所有的时间都在工作，跟晓晨的相处沟通就少了，工作上的压力，家庭生活支出和高额的房贷，让他感到压力山大。

慢慢的，李明的脾气变的越来越差，因为一点小事就跟晓晨吵。白天要上班，晚上要照顾孩子和料理家务的晓晨，不仅得不到李明的陪伴、爱护和尊重，还要承受他的负面情绪，她既感到疲惫，也积累了诸多不满。

一开始，晓晨还会跟李明闹，希望得到他的关注和关心，可是他不仅不懂得晓晨的需求，还常常表现情商低、不善言辞的一面，惹得晓晨生气不已。

后来，李明发现晓晨经常出去玩，交了许多异性朋友，还常常晚归。他开始疑神疑鬼，认为晓晨红杏出墙了！为此，两人互相埋怨，积怨越来越深。

李明和晓晨已经没有性生活近3个月了。一天，李明在家门口的垃圾桶里发现了一个用过的避孕套，整个人立即就炸了。

情绪失控的李明，以此质问晓晨，本就心存不满的晓晨也爆发了，反怼他不信任她，还因为门外垃圾桶里不知是谁扔的一个避孕套就轻易怀疑她，晓晨感到很愤怒，直接提出了离婚。

当时，李明十分慌张，于是他开始向晓晨低头认错，但是他并不知道发生冲突的根本原因是什么，只是一味地哀求和死缠烂打，最终让晓晨更加厌恶，想要搬出去住，这时，李明害怕她把孩子带走，就把孩子藏了起来。压力与不安让他整个人进入焦虑与崩溃的状态，最后还以死相逼。

李明的这些极端举动，让晓晨彻底寒了心，很快，她就拉黑李明的一切联系方式，离开了家还换了工作。

李明发现自己再也联系不上晓晨了，在无计可施之下，他找到我们的导师。

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开始指导之前，李明几乎是处于一种绝望的状态，跟李念老师沟通时，他曾说“我看不到一点希望，感到人生一片黑暗”，甚至表达出“不想活了”的想法。为了安抚他的情绪，调整他的认知，我帮他分析了他在婚姻中出现的问题：

1）内心自卑又“直男癌”

李明出身农村，家里经济条件差，父亲家庭责任感很重，但不懂浪漫，而母亲遇到不满时，就只会一味地指责与抱怨，父母感情十分不和。

受到原生家庭的影响，李明变得自卑，且有大男子主义思想，堪称“直男癌”，不懂得男女需求差异和沟通技巧，总是忽略晓晨的感受，很少给予晓晨爱和陪伴。遇到高压、不顺的时候，就会埋怨和指责晓晨，想要改变和控制晓晨，反而让晓晨厌烦想要逃离他。

2）情绪管理能力差，需求感过高

李明的情绪管理能力差，存在许多负面的猜测和联想，进而怀疑晓晨出轨。遇到应激问题时，他还会说偏激的话，例如“我不活了”、“你走，我就死给你看”等等。

晓晨提离婚时，他死缠烂打，还想用孩子来拴住晓晨，这种过高的需求感只会拉低他在晓晨心目中的价值。他的偏激也只会吓走晓晨，给晓晨的心理留下了阴影。

其实挽回婚姻是讲究技巧和方式的，如果你一直在做错误的事情，让你们的关系越来越僵，你对于你们的婚姻不知道怎么挽回，可以点击加导师好友，我们拥有专业的团队，将根据你的问题进行一对一分析，打造独家方案，为你的情感道路保驾护航。

为了帮助李明挽回晓晨，我为他制定了专属的挽回方案，并按照方案执行了以下步骤：

第一步：自我提升、展示改变，为之后的复联做准备，并整理联络契机

李明虽然五官耐看，身材高大，但是他沉浸在繁忙的工作之中，不愿抽空保养和打扮自己，所以看起来不修边幅，有点邋遢。于是我指导他搭配服装、换发型、健身以及做基础性的保养等等，不断地提升他的外在形象。

为了提升他管理情绪的能力，我就让他学习两性相处技巧、情绪管理等课程。他的执行力很高，愿意配合我的指导。

在他进行自我提升的同时，我还指导他拍摄积极向上的新形象照片发布到微信朋友圈，为今后的复联做准备。

此时，我还引导李明整理联络契机，共发现了3个线索：

①他冷静下来，仔细回想能够与晓晨联系到的朋友，了解到晓晨的一个闺蜜A女士应该知道晓晨现在所在的位置。

②晓晨依旧会关心孩子，所以她其实并没有拉黑他的短信，这是在他尝试短信联系晓晨的时候才发现的，因而可以通过这个方式跟晓晨沟通孩子的事情，为两人的破冰作了积极的辅助；

③520快到了，可以借机给晓晨送礼，进行破冰。

我指导他运用沟通话术，恳请A女士把晓晨现在的公司地址告诉他，并再三保证不会去纠缠晓晨，不会给晓晨造成困扰。他诚恳的态度，打动了A女士，顺利拿到了晓晨的地址。

第二步：自我剖析，降低需求感

我指导李明亲手写了一封深情的道歉信，并在其中做深刻地自我剖析。

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