情感信息网

首页 / 分手挽留 / 正文

我们如何挽回婚姻,牛跟虎婚姻怎么挽回

阿龙 分手挽留 2022-11-06

研究调查显示,67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚,其中一半离婚发生在头七年。二婚的离婚率比初婚高10%。不幸婚姻的承受者患病概率大约增加35%,并且平均寿命缩短4年。同时,糟糕的婚姻会伤害到孩子。

研究发现修复婚姻的关键不仅在于你如何处理分歧,也在于当你们不争吵的时候,你们是怎样相处的。

你好,我是锦心情感的金牌导师鑫海,我和我的团队是一群研究两性关系维系的人,专研情感教育十余年,见过无数案例,用我们的专业知识和实战技巧,帮助了众多和你一样处于情感危机风口浪尖的人。

婚姻挽回方法很重要,如果你不想让多年感情和青春的付出付之东流,渴望解决痛苦的冷战及争吵,可以点击,获取免费和资深情感分析师一对一咨询的机会,说出你的具体情况,我们会专业地帮你分析建议,以及量身定制挽回指导方案,老师朋友圈还有大量干货可以学习。

image

婚姻危机的出现不是突如其来,而是早有征兆,你是否在平时和老公的相处中,有意或无意地犯了如下错误呢?

image

一:出现批评、鄙视、辩护、冷战。

你的批评不是针对对方的行为,而是这个人。批评和抱怨的区别是针对人还是针对事,可以抱怨,但是批评的伤害比较大。

譬如说:“你说好7点钟要回家的,怎么到现在才回家?饭菜都凉了。”这是抱怨,是健康的行为,而且应该表达出来,对婚姻没有什么伤害,反而会有帮助,因为这帮助沟通。

但是,如果你说:“怎么到现在才回来?你怎么老是迟到?你说话不算话!”进一步批评对方品格:“你这个人说话不算话,你不守时,我没有办法信赖你这样的人!”像这类的话,就是批评跟攻击。它会对婚姻造成伤害。

二:被消极情绪淹没。

情绪淹没意味着配偶的消极情绪突然爆发而且势不可挡,让你觉得自己不堪一击。美国心理学家约翰.戈特曼在他的《爱的搏弈》里,强调了消极对比给予感情的重要性,伴侣之间如果存在消极对比,感情破裂的机率比较大,而积极对比则相反。

三:身体语言。

心脏的加速跳动和血压升高是不好的迹象,剩下的就是条件反射式地打或者逃了。85%的婚姻中,丈夫都是冷战者。因为男人的心血管系统容易被激活,较难平复。夫妻冲突会让男人消耗更多的精力,所以男人更愿意逃避。

四:双方只剩下糟糕的回忆。

你和你的另一半之间的回忆,特别是近段时间以来,是美好的多还是糟糕的多呢?如果幸福的回忆都被扭曲,那么生活在一起当然只剩互相折磨。

五:失败的感情修复尝试。

当一方做出修复感情的尝试时,另一方以消极应对。或你用了错误的修复方式,导致适得其反,他内心对你的抗拒在你一次次错误的行为中加剧。

如果你想修复你们的感情却不知如何是好,或者你做出的种种尝试均以失败告终,亦或你的情况比较特殊,你都可以添加老师微信,将你的问题告诉老师,老师会分析你的具体情况,教你最有效的情感修复方法,为你制定专属挽回方案。

image婚姻关系需要经营,维系好婚姻是有科学有效的方法的。无论你是想修复已出现的婚姻危机,还是想预防暂未出现的婚姻问题,都可以参考以下维系婚姻的方法。

image

一:培养你对配偶的喜爱和赞美。

如果一对夫妻的喜爱与赞美系统仍然在起作用,他们的婚姻就可以挽救。当幸福的记忆被扭曲,这桩婚姻就需要帮助。

喜爱和赞美是鄙视的解毒剂。重建或增强你的喜爱与赞美系统不是一件复杂的事情。想想配偶为什么让你珍惜。

你可以找出配偶身上的三个优秀特征,以及例证事件,把它们写下来,和配偶交互看。双方都会很开心,会很容易一起回顾过去的美好日子。仅仅这一招其实就已经很厉害了。

但如果你希望再进一步的话,你还可以试试每天想一个积极的想法,并给这个想法布置一个任务。比如类似这样的想法:我的婚姻中有许多美好的爱。

二:彼此靠近而不是远离。

那些喜欢相互陪伴、彼此靠近的夫妇,会保持情感投入,并守住他们的婚姻。

烛光晚餐和海边度假并不是幸福婚姻的秘密,真正的秘诀是在每天的日常琐事中靠近配偶。每天安排一两件为配偶做的小事,或者和配偶一起做的事,你的情感银行就在增值。

还可以想出三件你希望配偶和你一起做的事,和配偶交流一下。这样你俩就都会知道怎样才能更好地靠近对方。当你们做好第一件事的计划并达成协议时,夫妻关系就开始改善了。

除此之外最有效的靠近方法是进行减压谈话。双方轮流说,不要主动提供意见,减压的原则是理解必须先于建议。并且要表示你真的感兴趣。表达你的理解,并站在配偶一方,表达一种我们一致对外的态度。最后用表达爱慕之情结束。

三:让配偶影响你的决定。

接受配偶影响的人拥有更幸福的婚姻,离婚的可能性也比较小。当你不愿意同配偶分享权力时,婚姻破裂的可能性是81%。

接受配偶的影响并不意味着从不向配偶表达消极情感。女人的情商通常比丈夫更高,这从她们还是小女孩的时候就开始了。女孩子更喜欢玩人际关系有关的游戏,小男孩更关注游戏本身。

高情商的妻子懂得尊重自己的丈夫,会耐心聆听丈夫想说的话,站在丈夫的角度共感对方,把“我们”放在“我”之上。这样的妻子不仅让丈夫高兴,也让孩子觉得幸福和安全,并有了学习的对象。

四:以温和开场,用妥协收场。

通过研究发现,有一种解决冲突的新模式,可以让婚姻一直充满爱意。很多夫妻在争论的时候按此步骤来做,取得了良好的效果。

第一步:以温和的方式开始。

只要不批评或者鄙视对方就可以了,未必一定要特别客气。讨论以什么样的方式开始,就必然会以什么样的方式结束。在绝大多数时候,苛刻的开始都是妻子引起的。因为丈夫更倾向于逃避这些问题,所以发动对抗的往往是妻子。妻子可以尝试做到:抱怨但不责备,描述事实不做判断,提出明确的要求,要有礼貌,学会赞赏。

第二步:学会提出和接受情感修复尝试。

比如道歉、暂停、肯定对方、强调共同目的等,关键是接收者要对信号敏感,并愿意配合。

第三步:自我安抚和相互安抚。

当你被消极情绪淹没的时候要让配偶知道,你需要休息一下。静静地躺一会,想想美丽的风景画都是有效的。

第四步:妥协。

无论你喜欢不喜欢,解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。妥协的基础是接受配偶的影响。

第五步:容忍对方的缺点。

在你接受配偶的缺点之前,你不可能向对方妥协。冲突的解决不在于改变一个人,而在于协商,寻找共同点,找到双方都能适应的方法。

五:学会和问题和谐相处。

婚姻中有些问题是难以通过协商解决的,这种分歧可能是一个难以解决的僵局。化解僵局的目的不是让你去解决这个问题,而是让你摆脱僵局,展开对话。当某一天你能够在不伤害对方的情况下谈论这个冲突时,你就学会了和这个问题和谐相处。

这种难以解决的僵局常常和梦想有关。幸福的夫妻懂得,婚姻的目标之一就是帮助彼此认识他们的梦想。首先要从冲突中去发现配偶的梦想究竟是什么?然后展开倾听,而不是评判。之后找到可以变通的地方,和对方妥协。最后对对方的努力表示感谢。

在化解僵局的过程中,你和配偶都要有耐心,这些问题都很顽固,不容易解决。但你们俩都做出了承诺,有了信心。当你发现谈论这个话题不会影响你们的爱和乐趣时,你们的关系取得了进步。

六:创造共同意义。

任何婚姻都有一个重要目标,即营造一个氛围,鼓励每个人坦诚地谈论自己的信念。你们找到的共同意义越多,你们的关系将越深沉、越浓厚、越有价值。遵循这个方法你还可以增强夫妻之间的友谊,这反过来会使你更容易处理任何突发的冲突。

在尝试以上方法的过程中,你有任何疑惑,都可以像鑫海老师咨询。挽回过程中最怕犯错,每犯一个错都会让你和挽回渐行渐远,老师可以为你指引正确方向,防止犯错,手把手教你如何挽回婚姻。

image

挽回婚姻并不是一件简单的事情,不是你去说说“我错了,请再给我一次机会”就可以冰释前嫌的,不是你放下身段去哀求就可以让对方感动的,不是你用些浪漫手法就可以吸引对方回归的。冰冻三尺非一日之寒,他对你的不信任和对你的防御心理是日积月累的结果。所以,如果你要挽回婚姻,那么就要一点点瓦解这个屏障,这样才能走进对方的内心。

爱情往往伴随着疼痛,如果此时此刻你的心还痛着,那么说明你对他还存在着爱。问问自己,如果真的还爱着,为什么不敢行动一次?

你还在迟疑吗?如果想要挽回他、让他主动追求你、提升个人魅力、提高情商、掌握感情主动权,如果你放不下这段感情,想要解决正面临的情感危机,点击获取与导师一对一咨询情感问题的机会,导师会免费告诉你挽回的成功率,授予你最适合的课程及建议,手把手指导你如何挽回。导师朋友圈还有大量干货可以学习。

如果说你的情况比较特殊,存在第三者或者有新欢,锦心导师团队会针对他和第三者一步步策划分离,分化瓦解他们的关系;如果存在婆媳矛盾,导师会教授你婆媳相处技巧,为你分析婆婆的心理,有的放矢,缓和矛盾。

我们咨询师作为一群研究心、最懂心的人,见过无数案例,你无从解决的情感问题,是我们每天都会面对和解决的,我们懂你的痛苦,更懂如何帮你治愈痛苦、获得幸福。今天添加鑫海老师微信,发送“我要学”,不仅可免费获得资深分析师一对一情感分析,老师还会赠送你独家挽回秘籍,帮助你提升自我,让爱得偿所愿。

编辑推荐

靠谱干货

编辑觉得不错的文章推荐给你!

关于我们

有合作等事宜,可联系我们:
邮箱:wubupua#qq.com (将#改@)

关注&交流

订阅本站

订阅本站获取每周更新邮件提醒,不错过任何一篇文章!